野马天罗求痛虐，翻山涉水不得闲。

神池清泉降天暑，山壑奇石解人伶。

百岗千阶飞翅展，洪岩天索步肢坚。

适值四月飞花季，漫野霞光尽笑颜。

大罗山越野，是一次孤独和痛虐之旅。在大半赛程中，后看不到追兵，前看不到大神，让我对“孤独"的感受犹深。

大罗山也是痛虐之旅，海拔图已告诉你我一切，但在越野赛界，这里的"虐"仅是入门级。

大三明在木棉的发动下，大家积极踊跃，连远在上海的小芬也加入，最终22名选手报名参赛组成大三明越野团队。

永安小分队11人，是大三明越野团队的主力军，其中既有经验丰富者，也有初尝越野者，白云、支璨、华哥、廖律师、清霞、百萧林去年都经历了雁荡山越野，而永平、诗富、梓鹏、国华、俞婷是来第一次感受的。

木棉和廖律师去年曾参加过大罗山越野，他们对大罗山赛道熟。

4月15日下午一到温州，木棉就召开全体队员会议，对赛道情况进行了介绍，对未知因素进行了分析，最重要的是天气……

几天前的天气预报是小雨，可现在一查，明天多云，但气温高。

晴天高温易失水，雨天易路滑，不管晴天雨天，都得做好充分准备，来不得半点含糊。

16日清晨，4时起床，4时半吃饭，5时出发，然后从住宿处往起点温州大学北校区瓯江学院田径场步行2.5公里。

到了起点，人潮如涌，我们已算迟了，距起跑还有20多分钟，先狂欢一下吧。

6时，准点发枪，今天不准备开运动软件，也不带手表，按自我估计，12小时内，也就是天黑前完成比赛。

从起点到霞岱村有3公里的水泥路，队伍一下子拉开了，遇到了梓鹏，并肩没跑几步就跑到我前面，这小子跑好快!

四月正是盛春季节，从霞岱村开始，登阶上山猪栏屯，刚才还奔跑的队伍变成爬行，登山杖启用了。又遇到梓鹏，上坡时他速度变慢点了。

晨风虽然还算凉，但温度不低，汗如雨下，给自己定个补水计划，10分钟一补水。

越往上，空气越清新，前方一簇簇的霞红，是杜鹃花，有点诗意了，不正是"杜鹃映霞天罗顶，野马踏迹汗雨淋"吗?

太美的景，不带走不行，拿起手机抓拍。

重久大哥也跟上来了，他是与我共同奋战祁连山，雁荡山又与我共同奔向终点的大哥，从此cp1到cp3一路相随，互相鼓励。

毕竟月初刚完成超马百公里，对今天的比赛没有太大的目标，与重久商量边跑边玩边拍。

到秀洋水库cp1补给点，我和重久、梓鹏三人几乎同时到达，前面8公里用时1小时12分。补充西瓜和橙，水袋水还充足，正要走时抬眼看见一路向北正在拍摄，他是赛事总监，今天他最忙。

连续的下坡，来到了金河水库，水好清，清得见底。到了50公里组与70公里组的分支点了。

步入小丛竹及灌木林，石子路在这里显得格外滑，下坡，重久好快，身边又有两人超到我前面去。

转到了八水泳池，池边有人在安详地钓鱼，这么多"野马"从他们身边飞过，他们仍关注着他们的鱼，身外的一切好像与他们无关。

遇到了本地的一位跑者，应该是志愿者吧，他领着我们奔跑了一段。跑到一条水泥路面，本能地想继续往前跑，这位志愿者大喊:“回头回头，你们跑错了"，前方也还有人，我们跟着一起喊叫前面的人回头。赛后得知，这地方不少了跑错了。

继续爬山，经过一片乱坟堆，又到了水泥路，爬行不远，到尖山农家乐cp2点了，已跑21公里用时2小时50分。

水袋中的水正好饮完，加水，顺便把红牛倒进几瓶，这个点比cp1补给更丰富，种类繁多，狠命地吃，以至于饱得接下来只能走。

从cp2到cp3要经歪头山，遇到一选手带着宠物狗跑，既佩服狗的主人也佩服狗，爬山时，狗主人找不到狗了……

刚过山顶，三只大狗狂叫奔我而来，幸好手中登山杖，狗不敢上前，狗主人一行是来赏杜鹃花的，连忙叫住。重久说，刚才忘记给我拍一张狗跟在我后面跑的照片，那一定很精彩。

这里的杜鹃花比猪栏屯更盛，在山脊的花丛中跳跃奔跑，一览众山小，不虚此行。

紧接着的下坡，大多在乱石堆中进行。还好是晴天，不滑。说是乱石堆，其实是很有型的，很多石头似鸟似兽，在它们身边奔跑，让你感觉不到寂寞。

气温越升越高，我对重久说，补水频率要加大，重久说不想跟我跑怕被我带死，我说没事那我也慢一点。

到了百岗尖cp3打卡点，已是10点19分，前面27公里用了4小时19分。

cp3只打卡没补给，往前走望不到头的石阶路。

好热，看到路边有山泉，有2名选手在降温，我也停下来，取水从头到身淋湿，好个爽字。

遇到一个茶水供应点，热茶一杯边饮边走，太烫了!边上的选手刚才在山泉取了水，赶紧向他要了点参和着喝。

数千阶的石阶，好痛苦，张开双手支撑平衡，变换着姿势，生怕膝盖受不了。

好不容易到了山脚，迎来了3公里多水泥路面，往后看，重久已没身影了，开始了我的孤独之旅。

水泥路以平路为主，在刚才不是上坡就是下坡的受虐中，这一段路是一个很好调节自我的地方，我以慢跑的方式渡过这一段。

从百岗尖cp3到天柱寺cp4的6公里，用了不到38分钟，这也是今天所有cp点间，跑最快的一段。

cp4的补给点只我一人，往后看没人影，志愿者告诉我，我现处第10名的位置。

如果说之前没想法的话，这下有想法了，拼个前10吧!

也就是从这里(34公里)开始直到终点，始终没遇到70公里组的选手了，在孤独进行着看似一个人的比赛。

从天柱寺往上爬，又是水库，然后在石阶和石兽堆中爬行。说是石兽，太像野兽形状啦，我们就经过一块像大象的石头，这地名就叫大象石。

脚的乳酸堆积让步子小了下来，快到正午的太阳照得人喘不过气来，幸好沿途多处有溪涧清泉，水清澈见底，几次冲到溪涧边，把溪水浇到身上，真想直接跳下水。

遇到三三两两的游人，看到我们都自觉地让路，小朋友看到狼命地喊加油。

到了38公里处，也就是盘垟cp5，喝点啤酒，水果和热饮，志愿者说我在第10位，证实了cp4志愿者的话，他还告诉我前面几个过去不远。

这时的我，双脚已感觉疆硬，请志愿者用云南白药喷了双腿，并要了一瓶，抓紧前往，走了几十米远，听到志愿者的呼叫声，原来我的登山杖忘了在cp5，志愿者跑来送给我，好感动。

这是一小段栈道，突然，登山杖不小心插到缝中，人直接往前摔，已足疆硬的双腿抽筋了起来，艰难地站起来，双手用力按腿部，休息片刻，慢步调整。

赛程才刚刚过半就出了这情况，如果处置不当，很可能中途退赛，因此，别再想什么前10名了，安全完赛最重要，这时的我，真希望后面的选手超过来，直接把我的前10目标打破，好让我轻松前行。

双腿不时地抽筋，干脆，停下来拉伸了会儿，路边有茶叶，采下来放在嘴中嚼，清苦带甘甜，渐渐地，双腿慢慢恢复。

抬眼望，前方有个圆而尖的塔，那是cp6雷达站，意味着己走41公里了。

在cp6听到一熟悉的声音问"你是不是三明的白云还是黑鬼啊?"是蔡蔡，本次比赛的组织者之一，曾与我们共同组队奋战福州超级马拉松接力，她说:"今天天气太热了，大家普遍慢，前边没几个人，女子第一名还没经过呢"。检查了装备，加了水，请志愿者好好地用云南白药喷了下刚才抽筋处，又继续前行。

cp6往前，以下坡为主，很多地方在石背上奔跑，杜鹃花的身影又现，风景如故，但已没有上午的欣赏心情，炎热的天气，气温达30度以上，没有一丝微风，低矮的灌木无法遮阳，汗如雨滴，没走几步就喝水。

毕竟是林场，偶尔经过乔木林，虽仍没风但已感觉清爽极至。

到了cp7，已是下午14时，比赛用了8小时，完成47公里也就是三分之二行程，补给点骨头汤和咸饭，后悔报个什么70公里，如果是50公里，这时候应该是结束或快结束的时刻了。

天气仍酷热，衣服裤子上的汗斑明显，盐份缺失太多，昨天廖律师给我的盐丸用上了场。

山上只有我，一个孤独行走的我，反倒可以静下心来想人生，人生何尝不孤独，一个人地来，一个人地走!

想问题的时候往往不知不觉，因为分心。近一个半小时就把自已挪到了cp8瑶溪山庄，这里停了很多50公里组退赛的选手，他们在等车，这个补给点很丰富，猛猛地又大吃一顿，好好地加好水，义无反顾地前行。

这里两边茶树多，时而不时采摘茶叶放在嘴里嚼，用这种方式提神，效果很好。

遇到不少游人，其中不少是拾捡拉圾的志愿者，听说不少协会社团常组织到山上来捡拉圾，因为有好市民，所以山上那么干净。

此时的我虽然很疲惫，但气温已有所下降，从这里到cp9，以上坡为主，跑不起来，就慢慢爬吧。

过了倒龙坑，迎来了一段水泥路和柏油路，微下坡，慢慢地奔跑，为下一步保持体力。

16时11分到了cp9岭上人家，赛程完成了57公里，cp9的补给有烧烤物品，不敢食，倒是啤酒喝了半瓶。检查水袋，还有半袋多，不用加。

过了cp9马上进入本赛事最难最险的一段，也就是陡而峭的洪岩尖，这对于一个己筋疲力尽的人来说意味着痛苦。

果然，没爬一段路，就进入了坡度达50度以上山坡，尽管组委会沿途设了不少的绳索可助力攀爬，尽管刚才悠着点蓄积了点能量，但是，仍然在艰难中前行，腿又抽起筋来了……

往前爬一步，鼓励自己靠近终点一步，再一步……渐渐地逼近山顶。

下坡也不容易，疆硬的双腿迈不快，仍有多处设有绳索。前方终于听到有人语，赶上一看，是50公里组的，跟在他们后面，过慢了把我节奏打乱反而引起抽筋，连忙请他们让路我前行。

下到半山经过水泥路，路下是一处补给点，喝了杯热茶，来了瓶啤酒一一天啦，对平时视酒如敌的我，今天一瓶喝下去好爽!

到了石竹，往下是今天最后的一个长下坡，石阶路啊!

此时离终点仅6公里，往后看，没看到追上来的人。接近胜利的心情燃烧起新的能量，双腿出奇地正常，一路按节奏小跑到山脚，然后，顺着水泥路进城……

终点到了，70公里用时11小时57分57秒，阿依在终点做裁判，告诉我第9名。支璨、永平、灵风、夜行者在终点……

成绩单上，第九名的我落后第八名二十余分钟，领先第十名二十分钟，难怪一路孤独。

这是我冲向终点的表情，一个孤独中前行、一个摔过跤抽过筋、一个用尽洪荒之力的表情，被痛虐过后，更痛更虐之路又何惧?

大另类是咱警官跑吧的战友，第十名冲向终点，战友终点相见，激动!

20公里的国华、俞婷、小柯，50公里组的木棉、百萧林、梓鹏、诗富、小枣、永平、小芬、夜行者、灵风均已顺利完赛，耳东因赶火车退赛、支璨因伤退赛。我们在终点静静地等待其他队友，重久、小眼晴、格格、阳光奇迹、华哥、廖律师……直到所有队友安全完赛，为队友们感动，为队友们自豪。

走过大罗山，大三明越野掀开新篇章……