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波马朝圣: 一场盛宴中的完败

完赛目标3小时...开跑15k后调整为3:05...20k后,好吧再慢点3:10总行吧...最后完赛的成绩却被定格在3:45...个人PW,比首马成绩还要慢40多分钟!

从未想过要为一场马拉松写点啥,而刚刚亲历的121届波士顿马拉松则触动内心,感受颇多:一场盛宴中的一场完败,过程可谓惨不忍睹,回忆却是相当美好...诶,人有时就是这么贱,跑完那刻发誓再也不跑了,仅仅隔了1天后就在群里发了一句留言:BOSTON,I'll be back!

2015年上海马拉松首马3:04就顺利拿到了波士顿马拉松的BQ,得以报名参加今年的波马...波马的备战赛2017.3月的无锡马拉松在大雨中轻松破三,跑前10天还特意测试一个25k跑,稳定405配速输出,状态不错,出发波马自然信心满满...

比赛伊始两架F15战斗机轰鸣而过,大场面正式开启。不得不说,波士顿马拉松就是一场盛宴,整个城市都沉浸在一场盛大的Party中,选手们都会穿着波马各个年代的纪念衫,五彩斑斓的秀,市民们则热情洋溢,路旁全家老小都出门摆摊加油,"Good luck"是赛前必须的见面语,那种植根在骨髓的波马文化,无处不在这座城市中流淌和闪耀着...比赛在上午10:00准时开始,晴空万里,天气预报22摄氏度,起跑后才发现波士顿其实还处于早春状态,柏油赛道上丝毫没有遮阳的树荫,太阳爆晒,皮肤都快出油的感觉...出发5k后发现心率异常的高,以为运动表(比赛用的是平时不戴的Garmin235)出错了没予理会,为了3:00的目标我知道前半程下坡路必须跑进87分钟...配速得保持410以内...10k42分,感觉状态不好,热!非常热,呼吸急促,跑的也比平时沉重...赛道上温度肯定在27-28度了,我想起了戈壁40度在风车阵狂飙的经历,试着想调整一下应该没问题...未曾料到,这条121年的波马赛道犹如陈年的烈酒,第一口有点微醺第二口下肚就晕了...15k一过感觉状态马上一泻千里...勉强维持420配速到20k,一个上坡真心跑不动了...绝望....第一次遇到20k就完全跑崩,为了波马的独角兽,剩余22k只能连走带爬,每一个公里都是一种煎熬,“great every mile”的标语看着就像在嘲笑自己,妈的,死的心都有了还伟大什么。基本上跑300m走200m,一跑起来胸口肌肉就痉挛,无法深度呼吸,这是从未有过的感受,最后两公里配速更是掉到前所未有过的7分50秒了(要知道这速度比我LSD还要慢上3分钟),路旁热情的卫斯理颜值MM们的尖叫对我都丝毫没起到任何激励作用,终点前那段大直道,曾无数次设想在全世界的欢呼声中飞奔而过...可此刻只能用挪步形容,这段路程经历了什么“鬼才知道”,无比痛苦的熬过终点,接着就是吐...每一个迎面的市民都微笑着送上完赛的祝福,“Good job”“congratulation”而我只想吐...难受,低温,呕吐伴随着我的比赛的结束,就像喝多了宿醉的感觉一样,心中更是一千头草泥马飞奔而过,发誓再也不折腾自己了...

回酒店静静地躺着,回想着出状况的所有可能,时差、温度、饮食和睡眠,回想起在出发的运动村偶遇邱小斌大神,提醒的一句话“想在波马有企图心,后果会很惨”。对,就是这个企图心的捉怪,企图征服而不是去enjoy这条历史悠久的赛道,世界第一的马拉松哪有这么容易被征服?345没什么不好(哈哈,数字倒是很顺溜),安慰自己“没跑劈过马拉松的经历是不完整的”,加上此行中欧戈友会和我们戈10A队小伙伴们的大聚会,现在回想起来一场完败居然也能这么美好!

马拉松毕竟是一个人的修行,认真去跑,用心去体会,enjoy过程的每个点滴,完败的朝圣之旅依然很美好。

2019第123届波士顿马拉松(Boston Marathon)


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  1. Bb1dc4183f176e3f6767ce7fb8e4fd58
    爱燃烧小助手管理员
    2017-04-21 20:23:51
    您写得挺棒的,要是能加点图片就更好了~

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  2. F5fb8d4cfc485b57797ed9620cae7cd2
    洋逃Lv.8
    2018-02-27 19:34:09
    波马的确比想象中要慢跑,开始以为下坡多会相对容易一些,结果……跑不到一半就放弃了冲PB的想法。天气热,时差,等待时间太久,都是原因,但太过鸡血的想法才是自乱阵脚的根本!我认识的一个平时练得很稳的老哥直接半程处跑崩被抬上救护车。没关系,百年赛事还在那里,见证辉煌!

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