灵魂总是要贪片刻灿烂——我的42KM江南100处女跑

精选

五十一朵香菇Lv.5 2017-04-19 11:27:25

跑友：你跑过什么越野赛呀？ ——我：没参加过，这是第一次。

跑友：那你之前跑马拉松啊？ ——我：额，也没有跑过哎。

跑友：那你…… ——我：我就跑过健身房的跑步机和小区绕圈。

新认识跑友之间的寒暄一般都是这么展开的。但是不知道为什么到了我这里，气氛就如此尴尬。因为我一次比赛经历都没有，甚至连salomon的南京月赛我都没有参加过，所以跟跑友聊天的时候，心里总有点“虚”。不过现在咱也是参加过比赛的人了呢！还是风景美如画的江南100越野赛哦~

图片：游侠地址：http://www.jn100trail.com/album/photo?id=726990

至于成绩么，42km，女子组32名。老鸟们都安慰我说还不错。但是个人觉得一般般吧，主要是我觉得我并没有尽全力去跑，中途有点懈怠。不过跑的过程很开心，这样不就足够了嘛~

下面开始“唠嗑模式”，菜鸟视角，难免幼稚，轻拍。

1、为何报名江南100越野赛？

一开始，在我的人生路里并没有思考过这个问题。我只是每隔一段时间要出去玩一次。出去玩最重要的也就是看美景、拍照和吃当地美食。暴走小能手一名，但并没有想过出去跑个步，爬个山。所以路过东京“皇居”看到一群人在跑步也没有意识到这是著名的跑步圣地；在厦门偶遇马拉松的时候也只是微笑注视；甚至去无锡游玩时遭遇马拉松无情封路还抱怨过……

直到去年12月某天，某七问我要不要参加越野赛。当时我脑中并没有越野这个概念，只是觉得自己“脚力惊人”（从南京徒步去安徽、日本旅游暴走模式回来后脚趾头2个月没知觉）就立马同意了。然而并没有意识到这即将是一次全新的、截然不同的尝试。

2、训练起来吧，老少女！

既然报名了，就慢慢开始了解越野赛，越来越觉得不对劲，原来和逛街不一样啊！！那时候我配速730，最多跑5公里（至今也还是5公里，我的意志力就这么长）。被某七无情的打击了。据说普通人起码6啊，更有大神（凯文大神请收下我的膝盖）330啊。

不服输的我，于是在12月下旬开始练习跑步。我怕冷，就公司的跑步机，每天中午4，5公里。偶尔小区外围绕圈。终于慢慢可以6分内了。但是傻跑是没有用的，我的体能一个俯卧撑都做不起来能跑42km？？而且我的体脂那么高！！

于是加项目。找来了肖恩T的系列操。先是 Focus T25，后来嫌强度不够，没做完直接开始了惊天地泣鬼神的insanity。insanity高强度间歇，做过的人都知道做不死的话一定会更强。操是很好，就是伤膝盖。导致比赛前想去salomon月赛练练手都没敢去。心想要废也废在江南100上吧。

12月下旬到4月几乎没有停止训练，从严寒到酷暑（据说还没到），虽然心里没底，但是比赛还是来了。

由于某些原因，并没有请假提前去宁波，一直等到下班，才迫不及待背起包奔向火车站。结果火车晚点了。我也是心大，那么晚一个人去外省，去溪口的大巴车都停摆了。还好遇到了非常非常好的同一列火车的跑友frida（还是同一车厢！！当然还要感谢“喵星人也用飘柔”，她也准备带我的），把我带到了溪口宾馆。

到宾馆（南苑e家，条件不错，还超便宜，因为我把人家门卡给带回家了所以帮忙宣传下以表歉意），领完参赛包已然11：30。床睡得很舒服，也带了耳塞，但是面对即将要来的比赛，失眠了。

3、即使失眠也要爬起来比赛的！

遥想当年高考、第一次看演唱会都是前一晚失眠，心理素质实在不行。不过即使睡不着也不能代表白天就没体力了吧。5点闹铃一响就爬起来了。虽说7点开始，但是是因为非正常时间起床，怕不能及时排泄……

蹭了训练团的车（发现任何时候都能蹭车，不是我人品好，是大家实在都太好了）来到现场，人已经很多了，气氛很好，天气也刚刚好。即使中午很热，也是我比较喜欢的天气，因为我是个不怎么出汗的奇女子啊~不过对各位大神来说实在太痛苦了，不能加速，容易中暑。

比赛过程基本都是easy模式，我是没有太拼，毕竟第一次么，我只想着安全完赛，身体一有什么异常，就停下来走。

第一段路风景超好，有瀑布、溪水、吊桥……除了有个地方堵车一切蛮好，速度也还可以。因为跟着某七跑，不想掉链子。

偷的各位跑友的图，来认领，侵删

CP1点到了，居然没有运动饮料了，只有可乐和纯净水。和大家说的华丽补给不一样啊。可能是CP1路过的人最多吧。不过我自己背的还有半袋运动饮料，又装了点纯净水，大约9点50上路。

第二段，水泥路面比较多吧，很多路段真的就是所谓的“光天化日”之下。跑跑走走，大约12：19到达CP2.

CP2点补给就比较充足了。而且还有风扇吹，爽的我都翘起二郎腿喝水。这一翘不得了了，大腿抽筋了。不过还好有超棒的工作人员帮我拉伸，也不知道我脚臭不臭。然后在CP2点还洗了把脸，鼻孔里都是盐粒啊~洗完继续厚涂防晒霜，等成膜再上路，于是CP2我待了40多分钟。

图片：游侠地址：http://www.jn100trail.com/album/photo?id=727333

第三段就比较长了，传说是15公里？但是组委会肯定有赠送啦。每段都是，套路！路上能遇到的跑友很少了，基本都是很长距离一个。路上还被66km组的凯文大神折返给超了，好无奈~大神的速度真是一溜烟就没了。后来遇到一个上海老哥让我帮忙拍照片，于是后面就一起上路了。路上有说有笑，走走停停，互相鼓励。虽然时间漫长，但是还算轻松的到了CP3（实际上是CP7？）。

CP3的点略小，厕所也略远，所以我打算憋到终点。在这里贴了创可贴，因为脚趾头下山冲的发紫了！为什么没有人提醒我赛前要剪脚趾甲啊！！在CP3，工作人员说后面都是下坡路了好走。于是我们稍作休息就出发了，但是我们跑错了方向，我们好几个人都向下跑了！！其实还是要先往上一些啊！！说好的CP3后都是往下的呢！！往下的也没有红色的丝带（往上的是有黄色的，但是大家都没看清），全程也就这里走错了一次，其它地方的标识都蛮好的。

图片：游侠地址：http://www.jn100trail.com/album/photo?id=727681

第四段冲的比较快，因为看时间不早了，想天黑之前到。于是居然当起了这一小撮人的“领头人”。后面发生了件大家都知道的“三公里”事件，可把我给郁闷坏了。听说还有三公里的时候，我想着可以6点前到了，于是一直猛冲，结果跑了很久看到了“96km”的标志。泄气是小事，这段猛冲我左膝盖后方拉伤了，导致最后2,3公里不能顺利下台阶了，只能慢慢挪。给后面的小哥让路的时候，小哥还说“一直指望你带路的呢”。后面几乎是走到了终点。看到终点的时候，跟上海老哥一起小跑了下，几乎同时冲线啦~安全完赛！

完赛是件很开心的事，但是个人觉得终点处主办方做的不是太到位啦（不过还是可以理解的，忙活了一天了）。因为几乎是同时冲线，我在原地等了一会才有人给我挂牌子，也没有见到摄影师拍照。然后我问了好几个人才问到在哪还芯片。路上也遇到几个不知道还芯片的。然后我的完赛服给错了，我是42km的，给了我21km的，到酒店才发现。其实发衣服的老大爷蛮好的，只是、可能、觉得、我应该、跑、的、慢、吧。。。我的长相欺骗了你。。so，原本准备第二天穿的衣服到现在一次没穿过。吹啊吹啊吹，我的骄傲放纵~