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十里春风 不如江南有你——2017江南一百66k越野赛记

再不疯狂我们就老了

没有回忆怎么祭奠呢

还有什么永垂不朽呢

错过的你都不会再有

……

——《再不疯狂我们就老了》李宇春


李宇春歌曲里这样唱着,这首曾经在大学时代单曲循环了N久的歌曲,在这个春意盎然的四月点燃了我的澎湃的激情,燃烧起内心冲动的焰火,奔赴了一场极限的挑战。


村上春树曾经在《当我谈跑步时,我谈些什么》中说到“跑着跑着,身体的各个部位逐一开始疼痛。先是右腿疼了一番,然后转移到右膝,再转移到左大腿……就这样,浑身的部位轮番上阵,高声倾诉各自的痛楚,连声悲鸣,警告连连。跑一百公里乃是未知的体验,身体处处皆有牢骚。我完全理解。然而无论如何,唯有忍耐着默默跑完全程。”这种轮番上阵的疼痛体验到底是一种怎样的身体感受,我,不理解,但是充满好奇。


2015年11月,那年的九龙湖越野赛报名加入了志愿者行列,在某个山脚,看着一位位跑者冒雨从眼前经过,是那么激动人心、热情似火,真希望人生中有一次,我也可以迈入越野的赛道,走进摄影师的镜头、挑战身体的极限……


2016年底,江南一百越野赛开始报名。对2016的江南一百有所耳闻,从赛道选择、志愿者培训、补给提供、摄影团队等等方面,了解到主办方对赛事的人真和用心,同时也深信这是一场值得参加的赛事。之前也跑过几次全马,跟着小伙伴巡过几次山头,想着全马+半马,坚持一下,应该可以完赛,和小姐姐商量之下,一冲动合伙儿报了66K组别。


2017年二月参加了一场台北渣打的全马,三月和四月平均每周两次健身房进行器械练习。二月的时候听到一起报名的小姐姐说,由于脚踝的伤还没有,能力方面不够,退赛了,让我坚持完赛。没有一起拉练的小伙伴之后,整个人就更加颓废懒惰了,之前在亚马逊关注过的越野跑鞋,也拖着没入手,头灯、手杖、手表等等越野装备也都没去关注过。越野姐姐叫过我好几次去山里拉练,因为各种原因,没去成,基本上没有认真准备过这场赛事。

到比赛的前一个星期,我才意识过来——4.15是江南一百比赛的日子!所谓“自己报的比赛,跪着也要跑完”,那么就稍微认真一点,在自我能力范围之内稍微准备一下。我开始关注微信群里的各种消息,关注江南一百官网,开始准备这场赛事。好运的是,同个地方有两个去年参赛的前辈也参加了这次的赛事,有些准备问题我可以咨询他们,比如要带什么装备、要不要去那边住宿、对赛道要做什么准备等等。


最后在多方面了解之后,抱着去四明山春游的理念,以去唐田吃个午饭,回唐田吃个晚饭,最后奔赴商量岗蹭个夜宵为目的进行踏青1.5日游的动机参赛。

由于本次比赛的目的是以体验越野、安全完赛为主,所以一切装备走极简风,基本上都是我平时跑马的参赛装备:





空顶帽、围脖、T恤、袖套、压缩裤、小腿套、袜子、鞋子、防晒衣、越野包、头灯、手表、防晒霜、食物


比赛日
领包

江南一百领领参赛包需要提前一天到奉化某酒店去领,而且明确说明:不!能!代!领!

其实这个对我们宁波跑友来说是非常不方便的,要开50+K的路程,赶到奉化,第二天再去奉化参加比赛,经费上来说,有点烧油钱,精力上来说,有点浪费时间。机制如我的宝宝电话咨询了工作人员,得知可以在比赛当天早上去领之后,果断放弃了提前去奉化熟悉路况的决定,打算参赛前去挂个号码牌就好。


当天早上四点半从镇海出发,五点半到起点雪窦山游人中心停车场,工作人员刚开始准备物资,听说我是来领物资的,有点措手不及,帮着工作人员一起整理未领物资的箱子,顺便找到了自己参赛包,交押金登记,拿到不会亮灯所谓隐形的戈壁之眼和手环之后,进入检录区,身边是各种专业越野装备的美女和大神们在热身、拉伸的,各种仰望和崇拜。

领包开战

6187 小人物









赛道

今年的江南一百在宣传上说是山美水秀的最美赛道,比赛前日,赛事总监“农民CPA”就对赛道进行了讲解:沿着青山耸翠的“最美赛道”,一路上,峰锦岭秀,溪谷纵撗,竹海浩翰,樱花烂漫,奔跑于兼具自然美景和深厚文化的越野赛道上,选手在参赛中体验到令人惊叹的美景与文化。所谓文人文说法,粗人粗说法,我将66K按照CP点拆分为6个赛段,抵达一个赛段即完成一个小目标,大概就是:

三十六湾——观光景区之旅;

唐田——穿越桃花之源;

董家彦——经历绝望之坡;

唐田——踏遍昼夜之阶;

商量岗——穿梭坟堆之山;

雪窦山——完成作死之路。

刚开始的赛道非常舒服,跑在雪窦山风景区里面,几乎就是石板路和水泥阶梯,如果不是穿着运动服,背着越野包我真以为是在四明山踏青。虽然第一个CP点的累积爬升最高,但是比赛刚开始,大家都有力气,而且路好,基本上都很悠哉的到达了CP1三十六湾,但是当天的气温很高,不准确体测在9点左右就有20度以上了,有些跑21k的大叔开始嫌热,在CP1就选择退赛了。










越野堵车,在这个点儿堵了近30分钟。


在一个小山口,有些朋友跑不过去,之后在66k收尾兔夜飞的帮助下,赛道畅通。


在炙热的太阳下,跑向CP2,路上会经过一个村庄,路边晒满了笋干,几家农户门口卖着自己做的油焖笋和番薯干,看上去极为诱人,如果不是想着还有50+k的路要走的话,真心想掏钱带几瓶回家。有些家门口稀稀拉拉放着毛竹椅子,门上挂着“关荣之家”,看着斑驳的老墙,凭着自己的想象,感觉这些老房子至少有上数年的历史。村中的行道由水泥铺设,蜿蜒延伸而四通八达,顺路而上,小路两旁种满了树植,没有狗吠鸡鸣,宁静而不寂静。想着老了以后装个WIFI住在这里,该有多好。接着是一片桃林,“忽逢桃花林, 夹岸数百步, 中无杂树, 芳草鲜美, 落英缤纷, 渔人甚异之。 复前行, 欲穷其林。”太阳很大,基本上前后的人距离拉的很长,走着走着有中穿越进桃花源的错觉。最后是在一段台阶之旅之后便抵达CP2唐田了。










几乎每个越野赛都会有一个“绝望坡”和“屁降坡”,而本次江南一百的两个重头戏放在了去董家彦的路上,穿越竹林的闷热并不是这段旅程的难点,垂直高度70度的绝望坡也只是这段的小菜,在燥热难耐、精疲力尽、口干舌燥之时,爬完秀尖山的四座高峰满心期望董家彦就在前方之时,迎面遇上“屁降坡”,开始只以为是普通下坡而已,一段就好,压根没想到这“一段”有这么长,下完一段还有一段,看不到止境的下坡,幸好路上遇到一个靠谱又经验丰富的小哥,分享一根手杖,让我连滚带爬安全下落,真心感谢小哥。



魔鬼竹林


绝望坡



67岁的百公里大叔



一到董家彦的CP点,边打卡,工作人员就边告诉我们“恭喜你们完成了最难的赛段,下面一个CP点很快了,大概5k就可以到了,加油加油!”那个时候差不多17:30左右,心想这5k嘛,应该快的,头灯也不戴了,到下一个补给点再穿衣服戴头灯吧。没想到自己是那!么!天!真!居然信了!

在这里我要小小吐槽一下赛道上可爱的工作人员们,一路上他们都积极鼓励着我们“快到了快到了。”、“很快的,就7k吧,就翻过一个山,然后一个下坡,就到下一个CP点了。”、“爬完这个坡,基本就可以算完赛了”…… 感觉就是这样被一路骗着完赛的……



董家彦到唐田的路,是从白天走到黑夜的旅途,看着满车的退赛选手从董家彦离开,看着100k的参赛选手转跑66k,内心还是小激动的,告诉自己,很快就可以到下个CP点“吃晚饭”去了,信心满满地出发了。刚开始是一大段公路,和小哥闲聊着,聊着聊着发现天黑了,戴上头灯感觉这公路上可以跑一段,跑着跑着在村子里遇到几个志愿者问路,热心的志愿者愿意给我们带路,心想着“哎呦,这段都没有山路耶,这么快就到CP点了呀,前面的工作人员果然靠谱!”没想到一带就带上了虐到家的山路上,志愿者在半山腰停了下来,让我们继续往前,爬过几座小山、树林,总算是又到了唐田。


去往商量岗是一路的石板阶梯,高爬升加上早上的暴晒,整个脑袋就像浆糊一样,越爬越没有力气,越爬越太不起脚,终于感受到村上春树那段话了,身体的每个部位开始出现不同程度的疼痛,右边膝盖开始酸胀,然后是左边大腿出现抽筋,接着小腿僵硬,最后上肢的肩膀也开始提不起手杖,一路上还有各种睡觉的青蛙,蹲在那里一动不动,堪比猫的老鼠,各种蝴蝶飞蛾……眼前的草开始发光,看不清楚路,天气开始电闪雷鸣,跟前面搭伙儿的小伙伴开始拉开距离,但是还是告诉自己,坚持坚持坚持,就这样一步一步挪着挪着,一公里一公里中拖到了CP点——唐田。

在商量岗吃了点儿香蕉、几颗葡萄干之后,发现头晕的症状好多了,估摸着自己应该是中暑加低血糖了,稍做休息之后,也精神多了,继续最后一段作死之旅。最后一段的路线显示是直线下坡,在之前经历了上坡的痛苦之后,盼望着只要不是上坡,什么都好说! 没想到连续的下坡下的我想死的心都有了,脚底板开始起泡,膝盖疼痛感开始强烈,每走一步都步履针毡,几乎一致在问前面的小伙伴“我们走了几k了……”但是最后在21个半小时抵达终点,冲线的那一刻,感觉那么那么的喜欢自己,原来我也可以做到,原来我,做到了!








路线


今年的路线就是各种加量不加价,每个跑友都在赛道上一边骂街一边前行。清楚记得手表显示10k的时候,路标出现8k,手表显示30k的时候,路标显示24k。在路线方面我没有太多话语权,第一:手表在30k处没电了,后面大半程没有纪录。第二:第一次参加越野,毕竟路跑和越野的距离是不一样的,也有很多越野圈的跑友反应,越野赛路线超是很正常的……,虽然我没有参加过其他的越野赛事,但是对抱着66k完赛的心情,走完一次75k的春游,还是挺崇拜没有退赛的自己的。

之前有跟着朋友一起跑过四明山的其他路线,说起来这个路线不算虐,因为有公路和山路的结合,而且山路有一部分是土路也还可以,如果天气好的话,完赛率可能会个更高一点。





路跑or越野


由于之前只参加过路跑马拉松赛事,这种越野赛是第一次参加,我只想针对自己体验做一下区分:

1、风景不一样。越野有山有水,路跑就是水泥路。

2、补给不一样。越野有水果、饮料、特色小吃、民间美食等;路跑基本就是香蕉和水、饮料。

3、结伴跑友。越野走着走着会结伴遇上各种跑友;路跑埋头跑,不停跑。

4、志愿者。越野的志愿者很热情,每个补给点都会提供各种服务,比如拉伸、提供吃的等等。路跑大学生递水。



cp点和志愿者团队


66k经过了6个cp点,其中唐田经过两次,每个cp点都可以让你吃!到!饱!从水、饮料到橘子、香蕉到粥、咸菜笋丝、萝卜等等,反正你就吃吧,唯一没有的就是荤的肉类的。


cp1三十六湾











三十六湾是每个组别都会经过的补给点,也是整个比赛第一个补给点,水果:香蕉、橙子

小吃:油赞子、年糕干、桔味糕、馒头、面包、水馒头、还有传说中的乌次糕

小菜:咸菜、酱萝卜、榨菜、萝卜干

矿泉水、功能性饮料、可乐

……

准备离开的时候,听到有个跑友在说:“这里少吃点,快点出发,赶去下个CP点吃午饭,那里东西更好。”激发了继续前进的动力。(这么点儿吃的就打发了,也是够没追求的了)



CP2唐田








唐田是第二个CP点,除了21k组以外的选手的必经之地,由于把这里定义为“吃午饭”,所以补给有热粥喝馒头提供,粥非常稀,基本跟米汤一样,馒头在阳光沐浴下还留存点温热,但是干干的,我咬了一口被我浪费了……(为浪费粮食自我检讨一下)。这个点的补给除了粥以外,基本和上个补给点东西差不多,对接下来的“晚饭”感到一点小失望。


CP5董家彦(66k组的第四个CP点)








历经千辛万苦,终于抵达董家彦,整个状态就是又累又饿。董家彦提供泡面、鸡汤(我没看到过,但是有跑友喝到了)、八宝粥、白馒头、肉包(肉包干干的,没啥味道)、青饼、面包、蛋糕、水果之类,还可以泡咖啡,还是非常丰盛的。

CP4唐田(66k组第四个CP点)






又回到唐田啦,这个熟悉的农家乐,已经晚上九点多了,很多跑友到这里已经是浑身虚脱的状态,事物方面:粥浓稠多了,加点萝卜干笋丝咸菜的很下粥,这个时间段还提供了鸡蛋,嘻嘻,一碗粥加一个鸡蛋,吃的超级满足。除了事物,还提供了拉伸服务,所谓拉伸2分钟胜过休息一小时是非常有道理的。有些跑友披着急救毯在座位上开始睡觉,准备睡醒再战,原来越野的补给站是这样用的,跟路跑一点儿也不一样。



CP7商量岗(最后一个CP点)



这是抵达终点前的最后一个cp点,是在“盼望着,盼望着……”的过程中到达这里的,吃的来说,和前面几个点几乎一样,唯一多了一个烤火的地方,由于那天晚上的气温也不是很冷,就没去火边烤,简单休息了一下,灌了点水,继续上路了。


雪窦山——终点完赛补给









完赛奖牌和完赛T




每个人都有的完赛奖牌




66组完赛牌



100公里完赛砧板,哦不对,奖牌(朋友的奖牌,66组小白是木有的哦)



看着参赛服,它对我笑笑,我也对他笑笑吧……







十里春风,不如江南有你,风和日丽,天高云淡的春日,跑在古色古香,春山如笑,满目皆是春色的赛道,清风扫过,竹林轻轻摇曳,拂过面庞,头顶艳阳天,坚持完成那个冲动的梦想。

江南百英里越野赛(第五届,2019)


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  1. 17d86042374159d5de81ba7fcb6bed11
    刘壮杰Lv.4
    2017-04-21 12:15:39
    很详尽,很有感触,再次细致读完。

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  2. Df16d90ab6ac8dfde3f5fefa34c7e296
    小确幸_JoylinLv.8
    2017-04-21 22:28:27
    很详尽,很有感触,再次细致读完。      刘壮杰
    哈哈哈 谢谢柯南兄捧场

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  3. 05b4c6d0b3bb8379cfcca3acf63419e8
    瞬间80Lv.7
    2017-04-25 12:35:21
    仔细看完了,对于向往越野的我很有参考价值。赞一个

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  4. Df16d90ab6ac8dfde3f5fefa34c7e296
    小确幸_JoylinLv.8
    2017-04-25 22:35:46
    仔细看完了,对于向往越野的我很有参考价值。赞一个      瞬间80
    加油加油 越野值得你去体验

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