逆风飞翔，砥砺前行

                                                                           ——2017 汇添富南京山地马拉松赛记

作为一个有5年跑龄的跑者，参加的大小比赛也有不少，跑步的征程中有欢笑也有泪水，有惊喜亦有失落，难忘的记忆有很多，但这次山地马拉松给我留下的记忆一定会让我回味无穷久久难忘。

虽然没有参加过南京山地马拉松，但这项赛事的口碑在跑友心目中是非常棒的。我所在的跑团----南京爱跑步和周三疯的跑友就分别参加了2014和2016年的赛事，并取得不俗战绩，还有一些熟识的跑友担当过多次赛事志愿者，大家的评价都非常高，在我的心目中一直都很向往这项赛事。

因为自身和家庭的原因，平常基本都是路跑，即便参加紫金山的越野跑山活动也是浅尝辄止，训练时间和强度都不尽如人意，所以实力有限对越野及山地跑只能心向往之。参加过的越野赛基本上都是在紫金山举办的初级赛事，爬升和里程都是菜鸟级的。这次有缘参加是因为参加了3月12日萨洛蒙环紫金山越野精英挑战赛，由于各路大神不在，我侥幸获得第三名获得了赛事名额。本来3月26日还有一场黄山徽州马拉松赛计划参加的，因为要参加向往已久的南京山地马拉松所以只能忍痛割爱。

3月12日的环紫金山越野赛对我而言强度非常大，近34公里，爬升1687米，是我跑步以来经历的最大爬升。因为近期训练不足所以恢复也比较慢，赛后两周一共跑步5次，累计里程只有41K，配速也是相当缓慢。赛前的这种状态自己很着急，和一起参赛的跑友面霸交流后提醒自己放正位置调整好心态，认真比赛做好自己。

比赛日终于到了，清晨的蟠龙湖畔阳光明媚碧波荡漾，湖光山色交相辉映，令人心旷神怡。不愧是口碑赛事，从酒店出发、起点换装到存包热身，一切都井然有序。起跑线前，和面霸、文明、凌城等跑友一起短暂交流静候发令枪响，告诉自己要相信自己，一定要在最美的地方跑出最自由的姿态，享受这次山林跑步的美好时光！

8时30分，准时鸣枪。出发！我和面霸按照自己的节奏稳步前行，前5公里的配速都不太慢，在细雨初歇的泥泞山路间队伍逐渐拉开了差距，流水淙淙，花香扑鼻，竹海幽幽，鸟鸣悦耳，好一派田园风光。但作为一名严肃跑者，咱可不是来打酱油的，无暇流连美景。虽然是计划外的赛事，但也要有明确的目标和策略。赛前我给自己定的目标是4小时30分完赛，比赛策略是小坡不走大坡大步走，平路和下坡放开跑。在醒目的红色路标指引下很快来到了蘑菇担当补给站站长的CP2点，喝点功能饮料和水调整一下，蘑菇大声告诉我目前暂处第八位。貌似状态还不错，心中暗想比赛才刚刚开始，考验还没有到来，今天天气比较热一定要按照赛前策略保持好节奏并及时补给。

果不其然，虐人的上坡逐渐迎来，没有完全恢复的双腿犹如灌了铅似的，无法保持小坡不走，只能跑跑走走，和后来取得第六名的徐鹏飞在很长的一段赛道中不断的超和被超，很佩服他在上坡时还能保持小步慢上坚持不走的能力，在迎来一个最大的土坡时看见他逐渐远去只能望而兴叹。好不容易走到了坡顶，顿时豁然开朗，在一片绿茵葱翠中掩映着宛如宝石的未名湖，远远地看见了超级马跑团的文明老弟，他也参加了环紫金山的比赛并获得了第二名，看见他正在拍照不禁大喊一声：文明，我来了！两个人的征程随即开始，没想到这一开始就是24公里，一直相伴到终点，给彼此都留下了沉沉的满满的记忆。

24公里的山路，说长并不算太长，说短也真的不短，一路上的坎坷和磨难只有切身体会过才能感受到其中的艰难。虽然天气比较热但山间的风吹起来还真的是猎猎作响呼呼有声，文明总是微笑着调侃我们一直在逆风飞翔，咋就没有顺风而驰的时候呢，空顶帽连忙再收紧点稍微不注意都要飞出去。这一路我们相互打气相互鼓励，不离不弃。讲真，两人组队之后真的轻松很多，能跑的路段我们集中精力并肩而行，上坡路快走时文明放着音乐，我俩边聊边走让征程不再枯燥乏味，这种感觉在路跑时候是体会不到的。大约30公里左右在山脊线上的一段水泥硬化路面，我的左大腿后侧和右小腿已经时而不时的跳动，我担心已久的抽筋征兆果然还是来了，无奈只能放慢脚步调整姿势，但因为两个人一起怕影响文明不便轻易停下来进行拉伸。想坚持下去又怕抽筋后无法继续，不停下来又真的感觉迈不动步子了，思前想后，还是主动对文明说：我感觉要抽筋了，不行你先走吧。文明赶紧说：没事，我们可以慢点慢点再慢点，都需要调整一下，我刚刚都有点想放弃了，感觉步子都迈不出去了，还好我们一起。

看到我俩此时的状态，我知道真正的考验来到了！赛前我在萨洛蒙微信公众号看了几段越野跑的视频，印象最深的不是那些上下坡的技巧，而是牢牢记住了一点：赛道上精神的力量远远大于身体机能。精神的力量是无穷的！每个人都有很大的潜能，如果你觉得你不行，你就会真的不行。在身体没有受伤的情况下要保持积极的心态，不要轻言放弃。我连忙告诉文明：相信彼此，再坚持坚持，我们一定可以！放眼所至，溪水淙淙，竹海幽幽，湖光山色尽入眼。一个人也许可以跑得更快，但两个人可以跑得更远，在艰难的征程中我们不会抛弃只会携手，不轻言放弃只相信彼此，风景这边独好！

我和文明彼此激励，充满着对胜利的渴望和憧憬，我们知道，只要前方还有道路我们就不会止步，伴着清风骄阳我们紧握拳头，放慢了脚步适度的进行调整继续前行。大约35公里处，看到不远处一个熟悉的背影。不好，是面霸，莫非出了什么状况？靠近后才知道面霸在上周的无锡马拉松PB后体能恢复不够，今天比赛可能是前半程速度太快了补给也不太足，撞墙了，给他喝了点我带的佳得乐后互道珍重和文明继续前行。终于到了CP5补给点，真是累了，在梦寐已久的大片聚集地——竹林处也没有展现出更多的风采给美女摄影师。38公里后逐渐追上25公里组的后程选手，看到跑友们基本上都是在步行，和他们互相鼓励互道加油。39，40，41，标识一直很准确的白底红字的里程牌一块块的进入眼帘，终点就在前方啦，每看到一块路牌我们的心情就放松些许，商量好一定要带着满满的笑意轻松越过终点。

一个拐弯刚过，两位官方摄影师给我们加油，“加油，前方300米就到终点啦！”文明笑言“又是套路，表骗我”摄影师急呼“骗你是小狗！”说时迟那时快，刚出小道，期待已久的终点线已近在咫尺就在眼前，工作人员和众跑友齐声呐喊，一起鼓掌喝彩：全程男子组第九、第十过来了！我和文明微笑携手昂首越线，内心充盈着满满的自豪和骄傲。此时，全程男子组第三名大个老外主动迎上来向我们表示祝贺，我和文明也相拥而笑，暖暖地感受着这没有硝烟的战斗后被汗水浸润的深厚友谊，真是——此时无声胜有声！

这是一场“求虐”的比赛，这也是一场勇者的战斗；这是一次自我的挑战，这更是一次难忘的洗礼！逆风飞翔，舒展最自由的状态；砥砺前行，发现不一样的精彩！

跑者的征程没有终点，只有梦想和远方……