春雨绵绵，滋养了满城樱花盛开，即使我不会欣赏樱花之美的情意，当猎入我视野，使得心由向往，神情放松，另人有一种上前闻闻的冲动。同时还让人想起一些浪漫的事情！或许这是春天蓬勃向上的生机，或许这就是自然的力量！我从小到大都被这种力量感染着，时刻滋生着投入到春天怀抱的冲动！我首场全程马拉松也是这里开始，这里是“无锡”！去年初次到来这座城市同样遇上这般樱花的美！

     今天是3月19日,距离上次厦马已经过去3个多月，论赛事体验至今依旧觉得无锡马拉松体验是棒棒的，可以放心的去跑，舒心的去跑，至始至终都非常体贴，无微不入的细节，给人感觉有人一直在你身边！而不只是停留在口号上的加油鼓劲，还有默默的付出！同时今年也无意外的坐上直通车。

马拉松这项运动还不能说深入我骨髓，但已经深入我的生命，成为了生活的一部分。不仅不会给我带给什么大损失，反而在促进我的成长，马拉松可以说是我人生的导师，已经不能三言两语就能阐述清晰了。待有时间，让脑海沉淀下来，再慢慢细说。

       认真的对待，努力的前进，不管结果如何，都会令自己萧然起敬即视感。于是这次比赛提前一个月来准备，计划了一件事情，具备一定熟悉的知识就可以起草。但是难点在于如何执行计划，即使是自己热情万丈，壮志凌云，思路清晰。也不一定能够克服干扰，克服阻碍，克服懒惰。总有千万种微不足道理由，分分钟击溃某次计划。计划是一个强壮无懈可击机器人，而执行是一个体质薄弱不堪一击的婴儿。把婴儿般的计划执行到长大成人，需要日月操劳，万分呵护，千万次教导，不厌其烦照顾，坚持不懈的努力，倾注精力不亚于对待一份赚钱的工作！长达一个月计划执行过程，虽然并没有100分，不过我生来惶恐满分，读书最多拿过99分，对满分天生恐惧，每当接近满分状态，到后面时刻意识总会乱一把，要整点失误才安心！到底是什么原因，我也说不清楚，也没想过一定要改变，带来的结果也足以令人安心，所以就随它而去！过去一个月训练计划执行结果给自己打了90分。

      努力总是为了目标，我也一样，但是我的目标来自于综合因素，自热而然具备了自我感觉的能力。就会得出隐约可见的目标。而不是扬情飘扬，一时凉爽就歌颂党的好，畅想的愉快，就觉得生活万分的美好，其他什么也一样都会美好起来。这样得出目标往往是虚而不实，会消弱一个人本该具备的战斗力！至于因为什么导致现在目标来源的改变，一方面是活得越来越实在，一方面年龄成长也丧失了这种幻想的能力！有了这种状态后，对待未来计划，出现两面表现，一面是沉闷，一面是回想。这种处境的心情难免令人错综复杂！不能否定对错，不能度量高低，不能时光倒流。这本身是一件开脑刨腹都不会有满意结果的问题，实在令人伤神啊……剩下只有略带逃避之嫌，自我安慰之辞。---人总要成长嘛！

      路跑多，当然不会就变得好跑！反而有所流失，没有了活蹦乱跳的激动，没有拉弓手软箭飞等候的感觉。现在站在起跑线只会变得越来越宁静，一次比一次宁静，面无表情，一滴激动神情都没有流露出来！是不是就再也没有激情了？是不是玩腻了？是不是麻木了？其实不然，深入到生命，影响到成长的力量，不可能这么轻易的消失！而是转变为内在的表现。早早开始进入一种看似冗长，实则是铿锵有力沉稳的爆发力！这些需要一定时间去累积，赛前15天就开始酝酿信心，抗拒恐惧。一周前开始放空自己，消磨压力。赛前3天重新加注力量！保持着满而不益信心，多而不余向往感，温而不热激情，还有饱满精神！这些都是在脑海里制造，内心深处酝酿，不到发枪起跑绝不会开闸。这么做我办法很简单“沉默”！口无表达，神情不露，身体冷静！

    发枪起跑，吸取之前教训，防止前面跑的过快，但是还是跑快了，可能急于跑开拥挤的人群。严格压住配速，只要手表没慢提醒，不管身体多么舒适轻松，在35km之前都不能加速。采用经济跑法，实践证明这么跑非常正确，所以前面30km跑的非常轻松，游刃有余，28km之后我甚至开始畅想255冲线的时刻，没有了痛苦，没有了压力，身体感觉舒适，整体状况都很稳定，还有美好的结果在等待迎接，这种感觉很棒！可是在29km开始下雨，并且越下越大，由于之前体温太舒适，身体计划是干爽的，并没有激发毛孔增大，也就没有出现大汗淋漓，此时还是想是不是跑太过于保守了，但是想想2:55已经是非常满意结果，所以并没有加速。此时体温并不会因为下雨而变得舒爽，本来没雨状况已经是非常舒爽，而是体温直线下降，鞋开始灌水，眼睛开始出现幻影，头部感觉有点眩晕，意识开始有点模糊，出现了如果不停下休息就会跑者变成爬，身体开始发出警告，预估着255已经很难实现，决心走走跑跑，同时也开始疯狂补给，见吃就抓，见水就喝！此时已经不在对目标留任何念想了，3:05完赛！或许在下雨前2km开始加速，提升体温带来可能是双欢两喜的结果，这只是假设，当然下一场赛事我会去认证！

      跑完后哆嗦一直伴随，意识依旧模糊！领取赛事包后，连忙把自己扒光，一丝不挂，也没在意是否有人在偷看，毛巾由上而下擦拭一遍，快速套上干衣，披上羽绒外套。可是依旧哆嗦个不停，不敢站立！慌张找到空位，扒下任入拉扯手脚舒展筋骨，此时只要不要让我站起来什么怎么样都好！这样情况持续了一个多小时，直达回到酒店房间，才感觉我的温度回来了，我的意识有了正常人的表现了。自己吓到自己，这种恐惧直到现在依然心有余悸！

开始查看数据，一边思考问题原因，一边问自己当时为什么停下来，心底依旧充满不甘！一边回顾当时的危险，欣慰自己的理智！发呆了20分钟逐渐恢复理智！虽然非常遗憾不能如愿完成2:55目标，但是也非常欣慰危险时刻懂得倾听身体声音。留得青山在不怕没柴烧！深刻意识到安全完赛的重要性！以前没遇到危险状况之前，根本不懂得马拉松的危险，一味认为只要坚持训练就不会被危险袭击。当然长期坚持训练也具备了秒杀90%的危险！

风云变幻，风雨难测！危险无处不在，即使是这样可能，也并不需要时刻提醒自己要注意危险，但是需要懂得在危险出现时候，就要抛弃其他，果断把安全作为首要任务！虽然失去255PB的喜悦，但是收获了应对危险的定性！今天已经感觉自己又长大了一节！

                                                                                                                        无锡

                                                                                                                 17年3月19日下午