我是无锡跑者须臾，C21153，曾名瞬间，所谓刹那为一念，二十念为一瞬，二十瞬为一弹指，二十弹指一罗预，二十罗预一须臾，一日一夜为三十须臾。哈哈，从瞬间走向须臾再到日夜，随着年龄的增长，我的人生似乎越活越长了啊。

对跑步的爱好是大学里诞生的，工作后中断过几年，娃稍大一些后那颗躁动着的奔跑之心又慢慢“死灰复燃”了，一眨眼又跑了四年多，哈哈，能数年甚至数十年如一日的坚持奔跑，期间的收获绝非跑步本身，坚持的跑友们必都会有所体会。

2017锡马是我参加的第三场马拉松，也是跑过的第四个全马，去年的第一次全马，仅是试探性参加，并以完赛为标准，500完成。今年，有心想看看自己跑了多年的真实水平，结果416顺利完赛，作为一个曾中考体育不及格，在校期间800米年年倒数第三的“伪大高个儿”来说，这个成绩相当满意了，相信明年，会更好！

作为一名业余跑步爱好者，我跑步的目的在起初很短暂的时间内是减肥，当减重进入平台期以后，减肥再也无法为坚持跑步提供动力了，但转而却发现生活工作带来的一些抑郁心情和压力在跑步中居然奇妙的得到了缓解，多巴胺和内啡肽带来的兴奋和快感简直妙不可言。此后的很长一段时间，伴随着音乐的跑步成了工作之余放松必不可少的方式。或许，将可能转向自身或他人的负面情绪、可能引起的悲观甚至毁灭性的人类行为，耗散在运动中，从而达到机体平衡，这大概是各种极限运动的魅力所在，也应该是奥林匹克精神诞生的重要原因吧。

跑而优则马，从最初几个月以七八分钟的配速坚持每天四公里，到现在能以五分半的配速跑完21公里，选择参加马拉松比赛，在沸腾的人群中体验跑步的魅力，享受赛事主办方的贴心服务，似乎是跑步旅程的必经之路。十多年前年轻的时候就爱追哈利波特系列电影，而今，每一次锡马前各地跑者云集的场面，每年三月的那一个空气湿润的清晨，看着穿着各色跑鞋或老或少均散发着奇妙活力魅力的跑者们脚步轻盈的走向同一个终点，也是同一个起点——无锡新体育中心，而我自己亦身在其中，内心都会涌起起哈利波特里魁地奇世界杯球赛的感觉，非常兴奋，哈哈。

赘述太多，最后说说重点，马，我只参加过无锡的，无法横向比较，但从各种新闻、网络媒体和网友交流中依然能感受一些锡马的独特和变化，从去年的粉色手环到今年的粉色手环+严格的选手分区起跑制度，能看到锡马主办方的用心组织和总结调整，特别是2017年锡马成为了AIMS的成员单位，并非王婆卖瓜，锡马，确实在认真的逐年向前走，相信成为国际田联铜标赛事并不会太遥远。

赛前，关于比赛前后的交通管制信息和领物信息早早的通过微信、短信等各种平台推送到了参赛者面前，领物当天的安保工作也相当到位，刷脸进场的方式快速有效，领完后赞助商的各种小活动和游戏让人放松许多，不得不说羞涩的领了一堆小赠品，包括盐丸等较实用的小玩意儿，虽然实际并没有用到（捂脸）。

比赛当天，新体挤满了跑友，不过印着超大编号的存包帐篷还是很好找，起点前大量的流动厕所也满足了许多跑友赛前最后一次排空需求。接下来是严格的分区起跑制度，亲见志愿者很耐心的劝说跑者从规定区域起跑，避免无效成绩。我的起跑区在C区，今年到达龙门下仅用了7分半钟，远少于去年的十多分钟，龙门后遍地的“樱花”让人真有一种樱花雨中迈步向前的浪漫惬意。沿途常有直升机和无人机在头顶盘旋，路边加油的声音也连绵不断。

我戴着咚友送的搞笑熊猫耳朵踏上了宽阔的马路，一公里后为了调整心态，打开了咕咚的节拍器（180），同时打开喜马拉雅FM开始听课，主讲清晰柔和的声音也让我慢慢宁静平和下来，按预定计划：前半程保持5'50的配速（达标），21-32公里保持6'10左右的配速（基本达标），32-42公里保持6'20的配速（完胜），整个过程中没有明显撞墙的感觉，预计明年应该可以更好。

为了节省时间，27公里才进行了第一次运动饮料补给加一根能量棒，此后每6公里均补给饮料和水直至终点，至于香蕉，沿途看了几眼，决定还是留给更需要的跑友吧（捂脸），不得不吐槽的是两个小时后的那一场大雨，如果说前半程的阴天和温度以及路人的加油声让我感觉良好PB之心爆棚，那么恰好到了半程全程分界点江南大学时，这一场适时的暴雨一下子浇了我个透心凉，看着半程选手已经到了终点，心想我还有一个半马要跑，淋成落汤鸡的我那一刻内心是完全崩溃的，耳机的的课也一度听不下去了（好在果7手机、索尼耳机和我本人的防水性能都绝佳，哈哈），最后是身边一起坚持丝毫没有减缓脚步的跑友们以及一路江大学子们热情的击掌和喊声给了我巨大的动力，一场雨算什么？这是江南水乡带来的特别礼物哈。

后半程全部在雨中进行，灌满水的跑鞋越来越沉，迈出的脚步越来越重，雨中身体的大量失温导致手冷的连能量胶都撕不开了（醉了），幸好有路边的志愿者帮忙，补充了全程唯一一根能量胶，此后感觉力量明显恢复了许多，三十多公里后不再听课，切换成了动感音乐，在伴随着呼吸声的音乐中一路顺利抵达终点，无任何明显身体不适，临近终点龙门前路边等候的好友一声大叫，惊的我浑身一个激灵，瞬间都忘了是该继续冲刺还是摆POSE拍照，甚至回头跑了几米（哈哈，自己回想起来都忍不住笑喷了）。

这里还要吐槽一下终点的设计，将抵终点前有参赛者问路人终点在哪为什么看不到，我也在疑惑，以往终点都在太湖大道上，一路几百米跑直线就到了，远远地看到龙门还能生出一些冲刺的动力。今年的终点居然设计在左拐百米后，不太理解用意何在？是为了减少终点后的拥挤混乱吗？后果大家都知道了，第一第二跑错直接导致第三上位，哈。

领完奖牌和完赛包后身上的雨水经风一吹实在冻得不行，回头看到有贴着赛后拉伸的帐篷，也没时间进去，拍完照就直接一路走回家享受热水澡了，半途遇到了迟到赶来的娃儿和娃儿他爸（捂脸）。

人在画中跑的绝美赛道、一路观众的加油和主办方各种贴心安排和志愿者的服务，实在很想啰嗦上一万字来表述，可亮点实在太多无法一一列举了，一言概之，这些是我顺利冒雨跑完并PB的巨大动力，是一场优秀马拉松必不可少的元素。

最后作为一名本地跑者，谈一谈我所感受到的一些不足，可能是我到达各补给点的时间不算太晚，物资都还很充裕，据说后面有补给不足的现象。在提前知晓当天可能的天气状况前提下似乎准备不到位。另外，早就得知当天下雨可能性非常大，沿途特别是靠后的补给点应该准备一些一次性雨衣啊（终点姜汤神马的就不期待了），不知道前面的跑友有没有拿到，反正我没见到，江大有热心的学生在发蓝色的大塑料袋，这里特别要赞一个，豆大的雨点打在身上，但心底却涌起一阵暖意，有跑友很机智的在底部扯破三个洞漏出头和手就当雨衣了，也有跑友兴奋的接过来边跑边研究半天发现不是雨衣是塑料袋（哭笑不得）。第三，关于终点的设计前面已经提到，不再赘述。

上半年的下一个小目标是下个月的宁波山地马拉松大半马，第一次尝试山地跑，目标完赛，为自己加油！也为所有脚不停歇的伙伴们加油！

结语，人生就是不断的循环往复，在循环前进中一点点的充盈和丰富自我，愿自己能像圆规一样，心是定的，脚不停歇，所达之处既是终点，所立之处也皆可为起点。