首先，感谢爱燃烧提供这次众测的机会，能让我在非洲使用这款鞋带完成首次半马。

如果您对于穿鞋带这件事儿没有任何的纠结，请直接移步下面比赛部分。

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对于跑鞋穿鞋带这件事情，其实是有很多种选择，上网一搜就能看到类似如下的大量图文介绍。至于这里面的门道已经和跑步的相关性，其实已经有太多的文章提及。

鞋带系得好不好，自己的脚最清楚。如果没有觉得不适，其实不用更换系鞋带的方式。

我就谈下我自己的一些看法。穿鞋带和系鞋带的目的其实很简单，就是为了不让鞋子从脚上掉下来。从上图的几种穿鞋带的方法中可以发现有两种基本的穿带方法：横向的和纵向的。横向的又有平行横向穿和交叉横向穿。

纵向穿带的话，其实不会增加什么包裹性，也就是说，如果鞋子穿上后很合脚，不需要增加包裹感，那就可以采用这种方法；亦或对于本身不喜欢很强包裹感的同学可以选用。

反之，横向穿带的话，能够把鞋面两边往中间拉，增加包裹感。如果脚面部分偏窄，或者鞋子略大的话可以采用这种。平行横穿比交叉更能增加包裹感。

上图第一种缠绕法经测试是能最大程度增加包裹感的穿法。

说到这里，聪明的同学应该知道跑鞋SM大法要怎么玩了。根据自己脚和鞋子贴合的状况来选择，某段可以纵向，某段可以横向，比方下图我自己穿的时候，前段纵向，后段横向交叉。

传统鞋带一般就是编织绳，往往没有什么弹性，对于鞋带穿太松或者太紧，一般没有什么容错区间。下面就要说一下，COOLKNOT免绑机能鞋带。下图可以看到，其实结构上采用的是弹力绳配合膨胀小球，这样一来在穿好鞋带以后，其实是有一定的弹性，我个人的建议是可以略紧一些，因为有弹力，所以其实跑起来不会觉得紧。另外还有一个好处就是，从此，鞋带不会散架啦。（鞋带系的好的同学请无视。。。）

总体而言这款鞋带穿完之后，跑了一个半马下来也没有任何松动，脚也没有不适，还是很值得一用的。当然，路跑本身对于跑鞋和鞋带的考验不是很大也是原因之一，我还是很期待将来在越野跑上再度尝试这款鞋带。

这是完赛后的图片，中途发现上部太紧，微调过一次，总体看来和开跑前没有什么变化。

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说到马拉喀什，我是查了地图才知道这是摩洛哥的城市。对摩洛哥我的印象就是，阿里巴巴和薄荷茶！库斯库斯烩饭！还有塔吉锅料理！

然后就是，摩洛哥免签啦！

OK，说正经的。

选择参加马拉喀什马拉松，其实是就是一次说跑就跑的旅行。赛事放在了1月底，正直非洲的冬季，气候相当宜人，白天早上温度基本在10度，中午太阳下面可能会接近30度，但是对于跑马而言绝对是出好成绩的气温。

本人属于跑渣斗胆要挑战非洲军团，报了半程。

来到摩洛哥要注意，这里官方语言是法语和阿拉伯语，所以英语其实没有多大用处。随之而来的第一题就是要把地图看懂，好歹连蒙带猜还能看明白就是了。大家感受下。

早上刚到会场的时候，其实体感温度应该是5度。如果不动起来，还是觉得很冷的。

临近开跑就热闹了起来，不亏是非洲军团主场，大家都不停往前挤。

没想到皇上也来了，背上写着扶清灭洋，还是全马。欺负老外不识字儿哪这是。

马拉喀什的市民们看来早已经非常老练了，毕竟这是第28届了。夹道观摩，还有啊SIR站岗。

一路少不了要和你玩命儿击掌的小朋友。。。。。。

关于赛事，最后要吐槽一下组委会，前10公里全马和半马共线，等到我等半程跑渣经过补给点的时候，已经没有任何补给了，没有任何补给了，没有任何补给了。当时沐浴在北非的阳光下的我，一直在想，如果没有水，是不是要退赛。。。好在到达10公里补给点的时候有了补给总算坚持到最后。

所以此次最大的lessons learned是，要自己带一瓶500ml的水，从此有恃无恐。

接下来show一下奖牌。

最后，完赛之后去老城集市逛逛，或则在B&B的天台上喝喝茶，欣赏欣赏风景也是非常推荐的。

感谢您的耐心阅读....