前言：年末的钟声即将敲响，正是年终总结时，大大小小的赛事也参加了好多场，不写点东西出来不符合我的风格。开玩笑啦，说点认真的，其实我是想着写完这八千字的流水账发个朋友圈或许能装个逼，顺便迷惑下纯真的人们，此姑娘不是四肢发达头脑简单的主，人家还会写流水账吐口水啊。可是刚写到这里我就有点怕了，不写你们还不知道我是什么人，写了万一你们发现我不仅四肢简单头脑更简单，那我这逼岂不装反了。。。罢了罢了，现在后悔也晚了，半途而废更不是本姑娘的作风。暴露就暴露吧，头脑简单也没啥遮掩的，赛道上被虐的哭爹喊娘的，心里默念一万次再也不跑了，完赛后发完朋友圈没几天就默默的蹲在电脑前报好了下一场比赛，哼，说你头脑简单还算客气的。这篇流水账纯为记录自己这一年的感受，除了你自己，没有人会明白你的故事里有过多少快乐或伤悲，因为那终究只是你一个人的感觉，故事不够动人，说故事的人却总能掉泪。附上2016这一整年收获的奖牌。

每个人对42.195公里的距离都赋予着自己的情怀，每一场比赛都诉说着自己的故事，每一次穿上跑鞋迈出那第一步背后都有一股不可动摇的力量，这是跑者的深情。马拉松留给我太多的快乐与感动。用自己的双脚丈量一个陌生的城市，是对这座城市最好的告白。而在这一年的马拉松之旅间，跑过温婉恬静的苏州，迈过热情如火的重庆，跨越人杰地灵的武汉，到过风景如画的扬州，翻过层峦耸翠的西湖群山，一双跑鞋，一场马拉松，好似一场旅行，开启了一段不一样旅程，决定很简单，坚持却需要更多的毅力。跑马14个月有余，还记得2015年末给自己列了份16年的赛事计划。打算借着跑马的名义去旅行，既可以旅行又不耽误跑马，完美！当时还只能跑半马的自己，胆子小再加上ITBS的困扰，把全马计划放在后半年11月份。那时觉得全马简直如男神一样，渴望而不可及。理智告诉我应该乖乖收起饿狼般的眼神，吞咽几下口水，默默苦练去吧。整个12月份我身受ITBS困扰，12月27号带伤跑完太湖半马，紧接着元旦那天又拖着条残腿硬是把上赛道21.6K（共4圈）拿下，前几公里还能正常跑跑，一到10公里后髂径束就会疼的钻心。以至于后半程只能靠走，你可以想象在那么炫酷的赛道上，四周充斥着激昂的音乐，看台上传来的阵阵呐喊加油声，寒风凛冽，一个女子，衣着单薄，拖着条残腿，一脸生无可恋的，走完整整两圈。。。由于停下来走体温会迅速降低，寒风吹的我不要不要的，以至于后半程例假都被提早冻出来了，肚子疼的要死，外侧膝盖疼的钻心，那种欲哭无泪自作孽不可活的无力感我想这辈子都不会忘记的，当时就暗下决心，一定要把ITBS攻克掉，否则以后还怎么在赛场上混。就这么龟速的走到终点处，发现胡先生站在那静静的等我，浑身的无力感才渐渐消掉，换好衣服看到损友黄昏也在，于是三人一起回家，一路上有说有笑，郁闷的情绪早就抛之脑后，附上我赛前强装的微笑和那糟心的轨迹图。

说到伤痛，我这一年就是以伤痛开始，扭伤收官的，先是遭遇ITBS，然后一直和例假纠缠，后面还会接二连三的遭遇掉指甲流血事件。元旦比赛回来后我在公司成立了跑团，带着同事拉练，腿疼的时候我就骑着车跟在他们后面，我自己也开始专注臀肌训练，没多久就成功甩掉ITBS，过年在家实在脚痒，跑了个小人出来。

过完年没多久就三月份了，清早站台人影疏，豆浆小店滋热气。我带着跑团一行八人参加苏州金鸡湖马拉松，大家都跑出了好成绩。我也有幸见证了他们的首马，他们开赛前的那份激动和小紧张，似乎也感染到了我，这种感觉有点陌生又有点熟悉，一般只有首马时才有，随着参赛次数的增多，感觉会越来越淡，直至心如止水，没想到半年后又让我重温了一次，想到自己又拉了一帮人入坑，此坑一入再无回头之日，一坑接一坑等你入，正所谓一入侯门深似海就是这个道理。写到这嘴角那邪恶的笑容藏都藏不住。金马的奖牌设计的很漂亮，苏式风味很浓。让人不禁联想到养在深闺里的旗袍姑娘犹抱琵琶半遮面的娇羞模样。

紧接着我和损友黄昏一起参加重庆马。这个损友是在跑崇明马拉松时认识的，当时就觉得这人嘴巴怎么可以这么损，怪好玩的，没想到以后交集会越来越多。我信心满满的想着在重庆半马PB一下，我开始怎么说来着，不跑马不来例假，一跑马例假必来。。。早一天太早，晚一天太晚，例假精准的于开赛前两小时大驾光临，请自行脑补下我那一脸忿恨的表情。强忍着肚子痛，赛道上一口饮料都不敢喝，苦难般的完赛了。当时也别想什么成绩了，保住小命没血崩就阿弥陀佛了。但还是忍不住要赞一下重庆人民，赛道旁里三层外三层挤满了人，好多市民们带来自己家的补给，接连不断的加油声，配着很有味的方言，特别可爱。有位大叔看我满脸的纠结（其实那时我在考虑要不要放弃），特地跑上前来和我竖起大拇指说了句重庆方言，这位幺妹，加油！我愣住了，停了几秒看着他重重的点了点头，继续向前跑。多数时候打动人心的不是那些华丽的辞藻，这么几句质朴的鼓励一样能温暖人心。重马的赛道就在长江边上，看不完的江景，平坦的赛道，很适合pb，火锅城人民骨子里的热情源源不断从他们自备补给和发自内心的呐喊加油声中流露出来。拥有小香港之称的重庆夜景真心漂亮，站在江边吹着晚风眼前就是这么一幅夜景如画。

时间它不紧不慢，很快就进入四月份了，这个季节武大的樱花开的最烂漫，武汉马拉松正在这个时候，胡先生报了全马，他让我跑半马，然后又告诉我这次武汉全马的奖牌是镶金的，还告诉我中国只有四个马拉松全马奖牌镶金（武汉，北京，上海，香港），我一听就不乐意了，顿时萌生了一个念头，要是集齐这四块会不会能召唤神龙什么的，就吵着要跑全马，胡先生怎么劝都不听，那时满脑子都是神龙。。。后来托朋友帮忙终于得到名额，一边是我满眼放光小人得志的模样，一边是胡先生忧心忡忡的神情，这么一对比大家都知道肯定是我疯了，一个连30K都没跑过，月跑量不过百的人吵着要跑全马，应该是脑子有问题。。。到了武汉，迫不及待逛遍了整个武大，诺大的校园只在地上找到了点残樱，由于前一周下了好几场大雨，樱花都被雨水打落了，徒留遗憾。

比赛日当天热爆了，骄阳烤的皮肤滋滋作响，不愧为四大火炉之城，败给你了，虽说是第一次全马，太阳烤的人快焦掉了，但是超完美的赛事体验会让你不去care那些，你脑中只会记得，一城秀水半城山，风景秀美的东湖，壮丽的黄鹤楼，气派的长江大桥，双排人民警察站岗的认真模样，志愿者们甜甜的笑容，这是我跑过的最美的赛道，最完美的赛道保障，最用心的赛事组织，如果谈超越也只能是2017年的武汉马拉松了。推荐指数五颗心。第一次让我觉得不是一个人在奔跑，第一次通过马拉松找到了归属感。我曾经设想过跑完第一个全马我会在终点抱着一个陌生人大哭，我会被自己感动，然而，等到我真正的实现目标，心里却无比的平静，马拉松让我遇到了另一个自己。胡先生依然等在终点处，这似乎成了一种默契，那天时光平静地，只剩下温柔的风穿堂而过。

回到上海一周后上海半程马拉松就开始了，那天我戴上闺蜜送的米奇发箍，在赛道上狠狠的扮了回嫩，米奇的耳朵有点大，跑起来风吹的有点晃，一路上掉了好几次，每次都是后面的跑友帮我捡起来，他们只是微笑着提醒我小心，我知道在赛道上停下来捡东西挺不应该的，突然刹车极有可能给后面的跑友造成危险。我已经做好心理准备等待他们的指责，却微笑着提醒我要小心。这让我觉得那天的阳光格外的明媚，心情也轻松了很多。后半程胡先生从后面赶超过来，陪跑了一段我让他别管我了，只管冲刺去吧，就看他绝尘而去，一会就不见踪影了，我心里忿忿不平，为啥男女差距就这么大呢。。。当时半程奖牌一出来就被各大跑友吐槽，没事啦，错了也是世界上独一无二的，是用辛苦和汗水历经两小时换来的。对于热爱的东西，我们从不吝体力，不惧前路，如果能够坚持一件事情，那一定是自己喜欢的。

我陪胡先生去了武汉，他陪我去了扬州，正值四月，柳絮纷飞，烟雨蒙蒙之际。一同前去的还有尚跑团的几个小伙伴（小面包，娜娜，富城）。扬州，宜清风，宜月色，宜微雨，宜老饕。圈内流传一句话，全马跑北京，半马跑扬州，作为国内唯一一个金标半马，扬马吸引了众多跑友前来参赛，当天只见各大跑团的团旗占据了半边天空。开跑前市领导讲话又自我陶醉到超了开枪时间，对此跑友们调侃道，这可是扬马的标配。扬州政府会组织单位和学校为跑友们加油助威，跑道上我听到一群阿姨卖力的喊道，运动员加油。当时就笑喷了。扬州阿姨好可爱，可不，在她们心目中能跑马拉松的就是运动员呀。啦啦啦，我们都是运动员。

淮扬菜系家喻户晓，每一个跑马的人都有颗吃货的心，到了一个城市定要尝尝当地的美食。跑完大快朵颐岂不爽哉，最赞盐水鹅和狮子头。

扬州回来后天气渐渐炎热起来，路跑赛事正处于淡季，听说山里凉快，遂决定去试试跑山，我入越野这个大坑胡先生可谓功不可没，早在四五月份的时候他就会发一些山里的美图熏陶我，然后我又发现越野的装备比路跑的酷多了，这个逼格貌似更高一点。。。忆江南，最忆是杭州，一半山水一半城。跑山来杭州就对了，8月份正好Salomon有跑山活动，我召集胡先生，行云，shanshan一行4人前去。作为我的首野，胡先生照顾的还是挺到位的，一路保驾护航，龟速完赛。。。我只知道人家是跑山我是爬山，上坡时心脏跳的恨不得从嗓子里冒出来，沿途各种找木棍当拐杖。哪里还管什么装备酷不酷，逼格够不够高，连风景都顾不上看一眼，光顾着喘气了，虐的像只哈巴狗赖在地上不想动。也是这一次让我清楚的认识到越野真的不是想随便玩玩就可以的。它和路跑的区别太大了，需要强大的核心力量去支撑，弱你就等着被虐，强你就只管享受。

9月初熊神（尚跑团团长）组织苏州跑山，熊神的号召力太过强大，一行60人浩浩荡荡前去苏州压山，那天真是美哭了，白马涧宛如仙境一般，大伙玩的特别开心，在白马涧稍做整顿，就往灵岩寺出发

正值酷夏，太阳高高挂在空中，无情的扫射着我们，前半段几乎没有树荫遮挡，shanshan有点中暑了，我也有点头晕目眩，稍作休息依然继续。后来shanshan磕破了双膝，还是咬紧牙关坚持到了终点，我一度以为她会放弃，也劝她不要强撑了，但她只微笑着说越野的路上谁能不受点伤呢，脚步依然不停。在此为所有的越野的妹子点赞，你们都好坚强，也教会我如何坚强。翻过大阳山后，我情不自禁来了个朝天拜，谢天谢地还活着。

9月10号，熊熊开启跑步去旅行，上海到昆明4000公里的第一站，几十个人相约一起陪跑送行。后面的每一站都有陌生的跑友过来陪跑，这让我感受到友情不是一幕短暂的烟火，而是一幅真心的画卷，大家虽然没有长久的相识，但都给出了一份交心的相知。还记得仿佛昨天刚在金牛广场拍的照，今天熊熊都已经跑了3800公里了，马上就要到达昆明了。送行的时候我们满怀祝福，而今我们盼着他回来讲故事。

看了那么多年的清宫文，魂萦梦绕的紫禁城终于得已一见，红墙黛瓦，白玉桥栏，再配上一段宫闱密事，好生让人回味。帝都，果真和上海有很大不同，气派的长安街，威严的中南海，处处张扬着帝王之气。北京的秋天是最舒服的季节。胡同口、城墙下、王府边、秋风乍起，秋意渐浓。老炮们不再光着膀子，北京大妞们依然秀着美腿。

中秋的国之北马，是我的第二个全马，很多人不理解为什么跑个步非要跑那么远的地方去跑，还要跑42km那么远，除了自虐就一定是脑子不太好。对于我们而言，马拉松是一场狂欢，子非鱼安知鱼之乐！我的脚指甲被人踩伤了，回上海后发现整个指甲充满污血爆凸起来，我一咬牙连根都给拔了，酒精消毒时疼到崩溃。跑步让人变得更坚强，从前觉得是个事的事，现在那都不能算是事。

如果说马拉松是心有猛虎，是一项超越自己，认可自己的过程。那么越野则是细嗅蔷薇，是感知，更重视在山林中的体验，感知脚下的每一寸土地，耳边呼啸而过的风，森林和溪水的密语。徜徉在青山绿水间，享受野趣。这句话我是直到10月底的爱丽丝越野赛中才深刻认同的。细雨霏霏，烟雾弥漫，这叫仙径，青苔石阶，接连屁降，这叫越野。

爱丽丝名副其实称得上最有情怀的越野赛。这是一场近300人的全女子赛事，美丽的姑娘们，霸气的老板娘，腼腆的追小命，帅气的男私兔，敬业的摄影师都给这场赛事平添了无限欢乐。跑山的路上磕磕绊绊，有一段不小心摔得我七荤八素，但和跋山涉水的快乐相比，这些伤口都不算啥。

时代在变，人的观念也在潜移默化的转变，越野不再是低头猛干，弄得一身狼狈不堪，穿过雨后清新的茶园，又趟过清澈潺潺的溪流，踏上雾气弥漫的山林小径，踩着松软的针叶，紫色的衣裙随着步伐有节奏地摆动，野的同时也要美美的，临近终点补个口红，其实平凡生活不乏美好，睁大眼睛用心感受即可。因为爱丽丝认识了娟姐和她儿子小学霸，小学霸思维灵敏，常常会让你忘记他的实际年龄。完赛后看我喝了3瓶RIO，这时候馋的才像个小孩子。

从朝阳初升起，跑到骄阳当空时，上马的魅力令许多人折服。绚丽的霓虹灯凸显着东方明珠的辉煌，外滩的洋房让人在这座城市中迷惘，黄浦江上耀眼的光芒却有一种近代的沧桑。从外滩出发，穿过浮华的南京路，跑进岁月的淮海路，一路向南，最终跑进八万人体育馆。

一路上伙伴们的鼓舞，疲惫时托尼的一声问候，最后10公里同学shanshan的陪跑，让我的这次撞墙不是很严重，但我还是有点厌跑了，总觉的长途漫漫等待我的尽是孤独。

刚跑完就被胡先生抓来合了影。原来大伙都等在这里相约一起回家。

胡先生原本就计划今年要完成一个百公里，当他告诉我刚报好名的时候，我内心一阵矛盾，其实那时我已经有点厌跑了，尤其是路跑的后半程，每跑一步就感觉孤独感加重一些。但是我又不放心让他一个人去跑，于是咬咬牙报了个半百，陪不了全程至少可以陪他一半吧。回想苏州walk100那天，从东山环太湖一路向西，太阳刺的眼睛都睁不开，皮肤蒸的冒起丝丝白烟，身体仿若在地狱里煎熬着，但内心是快乐的。

一路上说说笑笑，傍晚时分我们到了半程终点，夕阳隐入山后，晚霞只肯停留片刻，一转身暮色就已降临，街灯三三两两的点亮，一切皆在互不相干中没入夜色，于是大地的寂寞和孤独开始了。

安顿好我后，胡先生独自上路，长街暗夜寥人迹。难以想象一个人内心要强大到何种程度才有勇气没入夜色猛干。我对他崇拜中夹杂着更多的担心。我搭上组委会的车子一路给志愿者们送晚饭，看着这帮十七八岁的学生在寒风凛冽中恨不得缩成一团，有个姑娘连厚外套都没带，想着她要在寒风中守护整个通宵，我咬咬牙把我仅有的保温毯给她披上，叮嘱她们以后一定要做好充分的准备，毕竟一场赛事需要的精力物力太多太多，不能全指望着组委一一考虑周全，志愿者们得自己照顾好自己。车子沿着赛道徐徐往前开着，一路上看到一个又一个猛将们的身影，我数了数，大概20个，其中还有两位女生。送完饭回到酒店洗簌一番，没多久凌晨了，琢磨着胡先生应该快接近终点了，没有外套我就披了条浴巾出门。刚走出去我就打了个冷颤， fuck ，这鬼天气也忒冷了吧，在终点处晃悠了一个小时，迎来了十几个英雄们归来，有的人抱怨组委会没有热水喝，没有接驳车，没有存包服务，终点墙处甚至没有灯光，想拍张玩赛照都困难。但我也看到了更多的英雄们微笑的接过完赛奖牌，有声有笑的吃完蛋糕，没有灯光就用手机闪光灯补光勉强拍好完赛照。我在心里默默的给他们点赞。说实话，终点处相当寒碜，昏暗的路灯，寥寥几个志愿者守在那里，没有冲刺线，没有摄影师拍照，安静的令人心酸。我决定去前方等胡先生，这样他会最先看到我，而不是这么凄凉的环境，我往赛道上走着，呼出的白雾转瞬即逝，脚趾已经冻僵了，看着漫无边际的赛道，期待着胡先生的身影。夜越黑，天越冷，越是佩服，没有足够强大的意志力真的不要轻易尝试百公里。这里面的苦不是常人能了解的。我没跑过但我感受得到。远处有股亮光在闪，越来越近，哦，是他的头灯。谢天谢地，终于到了，远远的看着他有点蹒跚的步伐，我压抑着心中异样的感觉打趣道：此路是我开，要想过此路，留下买路财。他看上去有点平静，我想上前去扶他，他轻轻说了句，不用扶我，马上冲线了呢。听的我一阵心酸，赶紧扶住他，边走边告诉他，这次有点不一样，没有冲线没有拍照，但是有蛋糕庆祝哦。他说，哦，有没有咸的，我想吃。。。在漆黑的终点墙那里用手电补光勉强拍了张留作纪念。

12月初，一个人又去跑了太湖全程，没想到今年的赛道有点虐，前10公里一半都在上坡，上完坡上桥，严格控制心率，没想到最终居然pb了。我后面的这位轮椅大哥，武汉马和北马我都遇到过，真是牛人一个。平凡人也有不平凡的心路历程，每个人的人生都精彩的无法被复制，做自己的明星即可。看着他们都那么的努力，你还有什么理由抱怨呢。我开始跟遇见的每一个疲惫的跑者说加油，有人冲我一笑，有人因为我的加油再次跑起来，有人回我一句加油。生活便是如此，我们不经意间的一声招呼，一句问候，一个微笑，一点缘分，这些东西藏在心里便是一种真实，久了，便是深刻。

本想把太湖全马作为收官之赛的，结果半个月后又去大阳山越了次野。毫无疑问，例假又来了。经过这一年下来，我已经很淡定了。。。距离上次来大阳山已3个月有余了，甚是想念。看来小苏肉也很想念我，刚下车就跑过来亲昵我。

这次托尼和我，shanshan和milanda组成两小分队一起刷圈，陆教官是奖金选手，自然溜得早没影了。大阳山在挖山修路，好几段路塌没发跑，有段下坡路太滑，心生胆怯迟迟不敢迈脚，托尼及时的返回接我，教我防滑技巧让我心里小小的感动了一把。岁月无痕，当我们蓦然回首，翻阅着自己的心灵，总有一段段记忆在你的生命中留下深深的痕迹。每当我们想起它时，心里总涌动着一丝久违的感动，这就够了。

写都这里也快接近尾声了，鬼知道未来这一年我还会经历什么，anyway，不怕啦，只要心中那颗小宇宙不灭，管它呢，趁着双脚还能迈动，尽情的去野吧。愿未来的自己可以成为自己的偶像，不需要再去羡慕别人，因为努力着的自己会更迷人。人生一百次谨小慎微，要有一次拍案而起；人生一百次放浪形骸，要认真地爱一次；人生一百次不越雷池一步，也要潇洒走一回！

不忘初心，方得始终。对我而言，跑步是让我快乐的事情。马拉松，42.195公里，每100米都没有捷径，每100米都不可代替，每100米都需要一步一个脚印，像给自己的人生旅途踏上印章。

关于恋人，每次跑马都少不了你的陪伴，不需担心行程安排，只因你在。赛道遭遇撞墙的时候，想到终点处有你的等待，漫漫赛道也不觉得有多难熬，嘴角不经意露出微笑，心中会涌起小小的甜蜜。初野的时候你的全程陪伴，更是给我无限信心和勇气。让我觉得再虐的跑山我也想试它一试。赛前会细心的替我准备好盐丸，叮嘱我一些细节，看着你忙着用冷热水帮我交替冲腿，不忘带我去做盲人按摩时，我就在想，嗯，这男人其实蛮不错。若然恋爱像旅行，风景看尽至甘心。我想往后最大的主见，就是决定去哪里都必须有你跟着我。

关于同学shanshan，她是我带入坑的，所以我要对她负责。比赛前她会很细心的帮我带好早饭，赛道上我们多次携手跑过，这份友情不会忘，谢谢你，我多想帮你觅到一个男票，以后的赛道交给他，由他陪你跑下去。所以你们懂得，插播一段征友广告，有兴趣的话和我联系，我给你她的联系方式。

关于朋友，有些人不常联系，但你需要他帮忙的时候，真的没有二话，他会当成自己的事情帮你做好，虽然口头上老是损你，比如损友黄昏，犹记少年黄毛时，人与人，意恳切，说一句，是一句。谢谢你还会让我找到这种感觉，我想我会和你成为一辈子的挚友。

关于跑友，初识小面包时，就被那双大长腿吸引，跑姿完美到爆，见证了她一步步成为资深官兔，跑途无量。怎么形容娜娜呢，未见其人先闻其声，爽朗活泼的性格瞬间感染到你，人很nice，她的笑声会让你忘记跑山的疲惫，很好的诠释了跑友一家亲。行云，又称黄兄，歌声优美，宛若黄鹂鸣翠柳，擅长黑练，不管加班多晚，每天必跑，擅长摄影，尤其越野摄像，和他一起跑，完赛后只管安心等着你主演的视频问世吧。一个愿意放弃个人pb帮团队记录比赛的点点滴滴的人，可见人格魅力有多高。托尼，一个内敛的男子，他能在你需要帮助的时候第一时间给予你，就好像他一直盯着你一样，不愧为第一反应，名副其实。忘不了上马疲惫时你的一声问候，阳树线下坡太滑心生胆怯时你的搀扶。熊神，性格温和，异于常人，长年吃素，却能天天一全马，连续一百多天。简直神一般的存在。他有的是故事，你的酒够多吗？陆教官，跑山界禽兽，站台常客，认识他以后你才知道你的所有练那都不叫苦练，单单阳树线都快被他练烂了，闭着眼睛都能跑，想苦练想提高请找他。

2016，跑过风景跑过你，总会有人把阳光带给你，驱散之前所有的阴霾。感谢遇见，让我能邂逅你们。写于2016.12.29.