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20161218 温岭斗米尖越野日记-山门SimonXi大大


人生首野,虐身虐心


我以为越野是场游戏,其实是个大坑,而我是如何入坑的呢?

呵呵,开篇还是不要扯太远了,过段时间整理一个前传,来重点讲这部分吧。


我以为我越野应该是酱紫滴,多么神采飞扬啊!

然俄~

多么痛的领悟~~,这就是残酷的现实啊~~~啊~~~



踏上填坑旅程

提前半月就订好了往返温岭的动车票。第一次玩越野,要用什么装备很是纠结,从报名明年柴古括苍越野赛后,一路买买买,入了不少东西。几乎从头到脚备齐了。这次到底是穿长裤、短裤?带头巾还是帽子?需要眼镜吗?带不带越野手杖?都是纠结的问题。提前10几天,几乎天天查温岭的天气预报,好决定是用皮肤衣还是压胶冲锋衣。最后的最后,临行前一天,还是难于取舍,那就都带着、备着吧,看情况决定。


17日一大早,我背着一个大包和老婆一起出发了。3个半小时,到达温岭。



取参赛包,寻找美食

预定的温岭正朝国际大酒店,距离温岭二中,本次的出发点/终点只有六百米距离,很方便。

只不过,这真是个糟糕的酒店啊。一进大堂,感觉冷风飕飕,迎宾台后一个卷发中年妇女询问了我们后,反复翻着手里的几张皱皱巴巴的传真纸,告知我们,没有我们的预定信息。呵呵,我一点都不意外和担心,某程经常会发生这类事情,好在哥有准备,拿出打印好的预定单,给卷发看,并掏出手机准备给某程打电话。卷发,看了一下后,说不用打电话了,有这个就行了。安排入住吧。进入房间后,空调打不开,电话不通,回到前台找人后,工人用了一种特殊的手法终于让中央空调的面板有反应了。可是,可但是,不制冷。另外又悲剧滴发现,酒店拖鞋是用过的、浴袍是用过的。哎好吧,咱也大度一点,只要空调好了,其他就忍了。工人反反复复跑了好几趟后,告诉我中央空调要到晚上才暖,由于XXX原因主机关了。没办法,赶紧出门吧。


领取装备的地方不远,“风雨者户外”是个户外用品店,我们走路过去的。装备包内东西很多。见到了一个帅帅的帅哥,现在还不能确定是不是总监大人,和我确定计时芯片的注意事项。

这图是借用群里的,表示感谢咯,我和他就差一个号码。看到那个小小的一管像胶水一样的东东了吧,关节修复霜。赛后我用了一下,热辣辣的,似乎好用的。

接下来该去找好吃的了。来时路上没看到什么吃饭的地方,所以回程就改走另一条路。偶然发现一个嵌糕店,据说嵌糕是这里的特色。所以进去看看,买个尝尝。味道吗,没有想象的好,可能这家不正宗。事实证明,的确。晚饭前,我翻大众点评,看到贪吃街,记得貌似在哪里看到有人提到过“贪吃街”,应该是一处好去处。一番查找确定了位置,发现中午去领装备时路过过。步行前往。果然是一处小街,但路牌不叫贪吃街,餐饮类的店家也没想象的多。寻了一阵,发现一家胖子糕饼(类似这个名字)刷着二十年老店的字样。门脸很一般。做嵌糕的也不是胖子,而是一个清瘦的老者。依旧只买一个尝尝,发现这家的确不一般,味道比中午吃的那个好太多了。第二天我去跑的时候,老婆还一个人来买来吃了一个。可见的确是挺让人回味的。

就是这个,嵌糕,先前不好吃那个。好吃的忘了拍了。吃得有点狼狈,对付着看吧。



酒店旁边的一家过桥米线店,味道还不错。晚饭解决了。

领好了装备,还去起点看了一下。

从起点出来,转到旁边的虎山公园,就是明早要开始攀登的地方。


老婆说让我去学摄影,有必要吗?嘿嘿。

赛前说明会

问了老手,说要带着杖。我也决定带着了,可惜就是没问清楚。我想前半程先不用,省得碍事,从sp3开始再用。我还自我得意这个想法,现在看来,这个决定,也给我这次苦难深重的首野后半程埋了个雷。

1218清晨

6:30闹钟,吃饭,把装备一件一件往身上套。


白面包片,榨菜丝,佳得乐,奇妙的早饭组合。没滋没味儿滴塞下去,然后开始往身上绑装备。决定了,短裤、压缩腿套、空顶帽、压缩T、皮肤衣,水袋包中的两个软水瓶,一个装佳得乐,一个装水。一对登山杖外挂在背包后。收拾停当,出发。老婆也醒来了,不过不需要她跟去起点了。

7:00准时开跑

我到温岭二中时候,小操场的跑道上,已经聚集了很多人,红红绿绿一大片。抓紧时间去wc排空后,一大队人马准时出发。




出了二中校门,左转弯进虎山公园,台阶路开始了。


我还没用过手表越野跑模式,一直低头摆弄飞3,一个台阶绊住,踉跄了一下差点摔倒。赶紧集中精力,注意脚下。

第一段路印象不深了,由于体力好,人也密集,所以就跟着大流一起移动吧

很快就到达了sp1,群里边认识的一个人据说会在这个卡。问了说没在,无缘得见啊。

8:54,我就到达了cp2,比关门时间提前30分。

在这里打卡,我的计时芯片是放在压缩腿套里边的,据说绑在鞋带上容易折断就失效了。

可是这个芯片原来是不能贴皮肤的,哎呀呀,好吧,拿出来再感应一下,然后塞在腰包里吧,还很害怕折了。哎,这个计时芯片也是让人醉了。



从cp2到sp3将近6km,爬升不多一路上上下下

到sp3我也是还比关门时间提前30分多,但从这里开始,右膝盖隐隐的有一点酸酸的感觉,这感觉很熟悉,从苏马开始一直困扰我的髂胫束摩擦症。这症状的名字很多人都读不出来,运动的人很多都知道,这是个磨人的症状。关于这个症状,可以写好几本书了。老婆大人戏称它为髂胫束神经病,她会搞笑滴说,你髂胫束神经病又犯啦。






大约9点多,突然下起了大暴雨,雨点很大。雨水淋在身上并不感觉冷,只是皮肤衣湿透了黏在手臂上。雨水的清凉,让右膝反而不感觉酸胀了。大约十几分钟,雨戛然而止。

这场雨让我的首野更丰满了,该有的都有了。后程有一段土路,由于下了雨,土路被彻底湿润了。跑过去,鞋底就会粘满厚厚的泥巴,一步一滑。我每一步都会狠狠滴踩下去,就像我和这些泥巴前世有仇,这样似乎会好一些。起初还偶尔去蹭蹭,后来发现是徒劳的,马上又会粘满。索性放弃,就这样,当他不存在。

赛前说明会上,赛事总监就反复强调,sp3是一个重要的补给点,要吃够东西,补够水,装满水袋,因为接下来要猛干斗米尖了,这个卡到5卡之间的8km,中间车子开不上去,是都没有补给的。

在sp3还看到了志愿址扮的红绿黄蓝江南四大才子、格格、猪八戒。合个影吧。





我后来才发现,这张照片中,白色帽子的是柴古的老板娘啊。都没去打个招呼啊,晕,我这个柴古粉白当了。

直到这个时候,我才按照原计划拿出登山杖。这也是我这次比较失败的一个策略。其实应该一开始就用,这能节省不少的体力,尤其是能节省薄弱的双腿力量。再加上前半程大意,发力较多,没分配好体能。这两点是这次带给我最深刻的教训。

一直到sp4,感觉都还好,右膝盖只在下坡时候才疼。而这一段下坡不多。顺利到达sp4,已经20km干掉了。

过了sp4一点路,就听到前面传来人声。转角视线开阔,看到一座山立在前方,半山上一串红红绿绿的跑者,人虽远,可是声音却在山腰中弹射着传了过来。这一串人马,就像用彩笔点出来的一条虚线,直指山顶的一面红旗。看来红旗处就是传说中的斗米尖了。从进入sp4前到山顶的2km,一共爬升4百多米。




我架着双杖,跟着一路人马,一步一步爬,看着挺近的,可是就是爬不完。这两公里,我用了45分才干完。当我踩在山顶时,虽然也有感于刚才的苦苦攀登,但总是感觉也不过如此吧。现在想来,too young too simple啊。



在山尖上拍了几张皂片,补了一颗盐丸,带好手套,拿好杖,开始下山之路。这时我恐怖的发现,右膝盖弯到某个角度,就疼得不行了。我就在下山的土路上痛苦的挪着,有时候不得不把身体重量压在另一条腿上或登山杖上。好在BD的杖看着单薄,实际还挺给力的。身后陆陆续续有人赶上来,我赶紧给让开路。



下山3km,累计下降5百多米。这三公里我用了70分。在一处灌木丛生的小小缓台上,我站定喘息着,望着下面看不到底的下坡路,一度人都有点恍惚了,这是真的吗?我怎么在这里?我在干什么?为什么?大周末的,坐3个多小时火车,就为了爬这座山吗?这和我一贯的人生多大的反差啊。头晕~~,感觉不真实。是不是等下可以醒来发现是场梦,而我还暖暖地躺在自己床上。可是膝盖的疼痛,提醒我,别做梦了,赶紧滴,往下滚~滚~滚~~~。一咬牙,干!就这样还真就爬下来了。快到山脚时候,一个红豹救援队的人员,估计看我瘸瘸拐拐的,给我用云南白药油反复按摩了好几分钟。可惜啊,那时人都疼迷糊了,忘了给他拍个照片留作纪念了。

就这样强忍着到了cp5,时间是12:16,官方关门时间是12:30。这个卡点补给的安排非常丰富,这一点给组织方点赞。据说跑山的人到这个位置的时候,正直中午,也是会有点饿。然而这时的我,确没感觉特别饥饿,大概是这一段腿疼,没太用上力气。打卡后加满水,喝了2碗加了榨菜的粥,赶紧继续赶路。




这个图没反,这就是我的视角,我每每要翻起来看看的。上边标注的数字是我前一晚做的功课。

在cp5,有一瞬间,我想是不是退赛算了,毕竟后边还有一个山头,我不确定能不能搞完。可是又一个声音却问我,是到了必须要退赛的局面了吗?是吗?是吗?感性告诉我,我要坚持;但我这个理工男,更看重的是理性的分析和思考。翻过来号码簿,自己看看剩下这一段路:15km多,前面10k,有500米爬升,相对和缓,剩下的下坡应该能咬咬牙搞下来。另外,Garmin的 fenix 3HR也显示,剩下的里程能在16点前完成。没得说,继续干。

下一个卡点sp6,路书标示还有6k,需要在13:30前到达。只要保持不低于6k时速,就能赶到。可是,可但是,我能说这是一个绝望的卡点吗!信息是错误的,从5卡,到6卡实际是8k还多一点。我到30k的时候,遇到沿途的安保志愿者,就问6卡有多远,都告诉我还有两公里吧。这时候,我彻底晕了。看来我是没办法在13:30前达到6卡了。脚下又不能加力,保持速度就不错了。实际到6卡大约是下午1点50几分,万幸并没有关门,我也只敢逗留2分钟,加点水,继续。这平白多出来的2km,让我焦虑、紧张,甚至一度都很绝望,如果被关门在这里,太冤枉了。

过了6卡,一路向上,35k处到达最后一个山顶,之后2km下山,赶到了sp7。还剩不到6k,我还有1个小时时间。飞3显示,我会在16:02到达。这就是关门的边缘啊。看起来我要挤门缝进去咯。

7卡前的这一段下坡路150多米的下降和60米的爬升,膝盖感觉有点麻木了,平坦点的路可以快走,不能跑,下坡疼,也只能忍着。

在7卡,只停留了不到一分钟,时间实在紧张,不敢休息。到终点这一段,前2k是台阶路,对我来说太虐了。右腿每下一步台阶,膝盖都刺痛一下。这两公里用了27分钟。剩下的3k多,比较平坦,走的速度才提高起来,9分/km左右。渐渐的手表显示预计到达时间从14:03,变为13:55。

不知何时进入了温岭城里了,看到了虎山路路牌,沿着志愿者指引的方向,一瘸一拐的快走着。我知道我能完成了。

出发前一天我和老婆说,你可以下午2点左右去终点等我。我就呵呵了,不知哪里来的自信,以为可以7小时完成。半路上,到5卡后,手机有信号了,我才发微信给老婆,告诉她腿疼,髂胫束神经病又犯了,预计下午4点才能到达了。



这就是我苦虐的42k。

快到温岭二中校门口时候,我看到了老婆大人的身影。我振作起精神,尽量走得姿势漂亮点,哈哈哈,还装呢。水果7的照片有live功能,会把照片前后的视频一并保存起来。浏览照片时候,照片是会动的。所以事后看老婆拍的这几张照片,姿势搞笑,右腿僵直,拖着一瘸一拐的走。最后在关门前,我走过了终点。两位美女还体贴地拉起了冲线彩带,让我完成冲线。官方成绩8小时53分钟,排名108,全程好像一共140人左右完赛。看来我不是最后的。




感谢 阿辉 总监帮我找到的冲线照片,帅帅的辉总监笑得好开心。老婆,你也入镜了,太有纪念价值了。感谢摄影师。



终点后,最先看到的就是这个啤酒,非常好喝,连干两杯。





据说4个这样的完赛奖牌,能拼成一个米斗,就能召唤神龙了,嘿嘿。




糊糟羹和猪肉饭



看我两碗在手,嘿嘿。桌上的剩饭盒,显示前边大家吃得有多狼狈。



制作糊糟羹的老板娘,殷勤劝说多吃一碗吧。我临走还扫了一下二维码留作纪念呢。


不得不表扬一下Garmin表,一路上真是靠它提供的信息了。事前我按照群里认识的一个未曾谋面的跑友的给的链接,下载了地图,导入到手表中。一路上都能看到预计到达时间、剩余里程、完成距离、配速、完成的爬升以及剩余的爬升。而且只要稍稍偏离路线,就会震动提醒,然后按照箭头指示的方向,很快就能回到航道。路途中,有一处要过溪,突然看不到路了,也没看到路标,左侧有一条不清晰的小径,但手表确指示向右貌似没有路的方向。理工男停留了一瞬间,坚定滴朝着小溪边没路的方向摸了过去。一块大石拦路,脚下是溪水。仔细看,才发现巨石边叠放着一些石块,可以扶着巨石,脚踩石块绕过去。过去了,才看到红色飘带。身后一个跑友冲我喊“跑错了吧”,我过去了,立即回复他“没错的”,看到他也跟上来了,我才继续。很长一段,他都在我后边,最后他是何时/是否超过我,我都不记得了。

还需要表扬的,是这次赛事的组织,虽然是我的首野,无从比较,但从赛前信息通报,到温馨提醒,到技术说明会,到比赛过程中各补给点丰富的补给,都给我这个新手留下了深刻的印象。终点吃到了糊糟羹,而且还吃了2碗,真心好吃。遗憾的是猪肉饭没了,回来的太晚了,都吃完了。看来只能等下次了,据说柴古括苍也有猪肉饭,希望能吃到。作为冥冥中的神灵保佑,我的号码竟然抽中了一个漂亮的平底锅,也算是一种补偿吧。旁边一个美女还说,你这个中奖直接值回了报名费,还有剩呢。哈哈哈,好吧,赚了。





另外,不得不提到的还有一路上众多的安保志愿者,红色衣服的红豹救援,蓝色衣服的蓝天救援,以及其他赛会服务人员。每个人都非常友好、尽职尽责,一路上一直伴着他们的鼓励话语和眼神。虽然我每见一个都会道谢,但这里还是要说一声“谢谢你们”,为我们这群野人们带来了良好的越野体验。

又是借来的图。

希望下一次的斗米尖,我能跑快点,路上多吃点,多认识一些跑友。期待期待~


看我牛X闪闪的完赛服。


人生第一张越野完赛证书,好像还有2分ITRA/UTMB积分,虽然UTMB遥不可及,哈哈哈。




4个半小时的第一名,我的时间你是不是可以跑两趟了呢?简直非人啊~


6万步,为什么呢?全马也不过4万多而已啊,这一路的小碎步啊。



----- 分割一下吧 ----------

能看到这里的,都是真爱啊,哈哈哈。我这个流水账水平,难为各位看官了。看来我要练的技能还真多,除了跑步,野,拍照,还得学学写作文啊。

—— 呆呆分割线:赛会公布的本次赛事数据 —

本次比赛一共报名人数323人,其中全程组报名177人,体验组报名146人。

本次比赛有来自台州本地173人,上海54人,温州38人,江苏3人,意大利2人,英国1人,希腊1人,浙江以及其他各省份选手51人,其中男子选手235人,女子选手88人.其中年龄最大为1956年,最小为1996年。

投入志愿者人数为208人,其中蓝天救援队志愿者30人,天鹰救援队志愿者30人,红豹救援队志愿者30人,摄影摄像志愿者22人,协会志愿者90人,台州骨伤医院医疗志愿者6人。

12-18当天全程组实际参加人数162,其中有完赛成绩的141人,其余21人没有完赛或者中途被关门,全程组完赛率为87%。体验组延迟15分钟开始,比赛天气一开始为晴天,到9:00-9:30下起了暴雨,增加了比赛难度,体验组实际出发人数123人,其中有完赛成绩的118人,其余5人没有完赛,体验组完赛率为96%。本次比赛无任何选手送医院救治,其中扭伤膝盖一名,终点救治抽筋选手一名,都已经安全处理完毕。

成绩方面:第一名到达的男子选手为来自温州的斗003詹陆建,成绩为4:29:36,男子第二名为来自杭州选手M108余东,成绩为:4:47:47,男子第三名是来自我们温岭长跑协会的M044厉延挺,成绩为:4:50:46。女子第一是来自宁波的F007蒋海霞,成绩为5:20:33女子第二名为来自我们温岭长跑协会的F001陈丹,成绩为:5:36:16,女子第三名是温州的斗001郑婧,成绩为6:16:57。最后一名到达的选手是M052林云辉,成绩为8:59:06。













2018 温岭斗米尖越野赛


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  1. 17d86042374159d5de81ba7fcb6bed11
    妮可2016Lv.3
    2016-12-21 15:20:58
    初次越野就42k能顺利完赛你已经很棒啦!成绩和排名都是浮云,重要的是你经历的过程和体验!为你点赞

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  2. 17d86042374159d5de81ba7fcb6bed11
    ✨@边缘Lv.2
    2016-12-21 16:01:52
    看的我惊心动魄,太精彩了,安全完赛太棒了

    回应

  3. F0240e978e35c8d3d6ca7dec3350a6bd
    西门Simon大大Lv.8
    2016-12-21 16:32:51
    初次越野就42k能顺利完赛你已经很棒啦!成绩和排名都是浮云,重要的是你经历的过程和体验!为你点赞      妮可2016
    谢谢,人生每个初次都激动人心

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  4. 17d86042374159d5de81ba7fcb6bed11
    L峰Lv.4
    2016-12-21 16:36:19
    完赛就很棒了。我和你差不多到,感觉过程比你所说还虐,我是菜鸟

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  5. F0240e978e35c8d3d6ca7dec3350a6bd
    西门Simon大大Lv.8
    2016-12-21 16:36:23
    看的我惊心动魄,太精彩了,安全完赛太棒了      ✨@边缘
    谬赞了,精彩谈不上

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  6. F0240e978e35c8d3d6ca7dec3350a6bd
    西门Simon大大Lv.8
    2016-12-21 16:37:18
    完赛就很棒了。我和你差不多到,感觉过程比你所说还虐,我是菜鸟      L峰
    希望下次,咱们都不再菜

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  7. 90dab8d92dd352a5b77300b426a6435f
    透明的雨Lv.9
    2016-12-21 16:42:34
    你就是那个开始爬山时我在后头问你的鞋子是新的吗那个人吗?真的很干净!不过没看到我,差评,哈哈

    回应

  8. B59bc110d2ddcfcbb83e5671a510df98
    勇者不退Lv.3
    2016-12-21 16:58:05
    胡子不错,有个性

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  9. F0240e978e35c8d3d6ca7dec3350a6bd
    西门Simon大大Lv.8
    2016-12-21 17:04:11
    你就是那个开始爬山时我在后头问你的鞋子是新的吗那个人吗?真的很干净!不过没看到我,差评,哈哈      透明的雨
    是你啊,嘿嘿,我记得。这次回来后老婆又把鞋子刷得崭崭新了,哈哈哈。

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  10. 17d86042374159d5de81ba7fcb6bed11
    L峰Lv.4
    2016-12-21 18:17:36
    希望下次,咱们都不再菜      西门Simon大大
    欢迎下次继续参加。下次得轻松愉快的完赛。吃好喝好玩好

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  11. 48686206eb9bbd7f471e6b446bbcab28
    大光头63Lv.4
    2016-12-21 18:56:05
    这个流水账记得也太精彩了,眼不眨一口气看完。我也多么想走一次全程的斗米尖,可是,可但是,膝盖痛,臣妾做不到啊。

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  12. 17d86042374159d5de81ba7fcb6bed11
    龟爷Lv.1
    2016-12-21 19:28:31
    白衣服有胡子很好认,有一段我跟你和那老外总是能碰到,哈哈

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  13. F0240e978e35c8d3d6ca7dec3350a6bd
    西门Simon大大Lv.8
    2016-12-21 23:01:22
    这个流水账记得也太精彩了,眼不眨一口气看完。我也多么想走一次全程的斗米尖,可是,可但是,膝盖痛,臣妾做不到啊。      大光头63
    养好了来啊,一起一起

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  14. F0240e978e35c8d3d6ca7dec3350a6bd
    西门Simon大大Lv.8
    2016-12-21 23:03:12
    白衣服有胡子很好认,有一段我跟你和那老外总是能碰到,哈哈      龟爷
    下次有缘见个面

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