出发前宜昌几天收到嘉佳哥多次的预警，是寒潮，可能会有雪，路会结冰。小分队里密思陈、DRQ、莉姐、鹏羽姐、KELVIN、跃庭和老大春姐等一再叮嘱我一定要谨慎。第一次跑88km还遇到这种情况我是吓到了，准备了两套保暖的衣物，暖宝宝什么的，带的东西基本比上次大屿山与上上次魔山多了足足一倍，45L的背囊处于能容纳东西的巅峰状态，应该有20多公斤。

出发前心情有点灰霾，但是一颗越野的心无法停留。到了宜昌机场下机，天也是阴的，很冷（我家在广东珠海）！翻包翻了10分钟，终于把保暖衣翻了出来，脱下外套，草草穿上。收拾好背囊，出门找车坐到宜昌东站，然后坐上一辆蛮旧的中巴车出发秭归。

车行驶在长江旁的山边公路，能看到江面和两边的山脉，坡度很大，险峻吓人且烟雾弥漫的，感觉荒芜无人烟，无法想象自己将要再这山里头跑24小时。车里冷得打颤，看着外面不熟悉险峻山脉，心里有点发毛。慢慢发现车里有几位一起跑三峡的跑友，一直在聊着跑步的事，感到有点安慰。

到秭归已经是晚上，一行六七人步行到组委会指定酒店，自己一个人出行在外其实也驾轻就熟了。到步后，利索地让组委会检查装备，领参赛包，到前台办理办理好入住手续。那时是6点多，7点有个技术会议，我得参加。之前很多比赛都有参加过技术培训会，但是都只凑热闹心态去看看，没当回事。这次我想从会里听些对自己有用信息，搞不好这次越野就变成野外求生了，这时我又想起今天来时那些阴郁的山脉。

肚子饿，我得先去找吃的，放下大背包就出门了。来到酒店外，看到一路的都是大排档，黑乎乎感觉不太卫生，后来才知道，秭归饭点基本都是这种形式的。我想着自己就一个人，到再外面看看，有没有什么拉面之类的先填填肚子得了，天气冷得肚子直打鼓。已经走出酒店附近2~3公里，完全没看到什么面馆什么的，难道都打样了？来到一家大商场前，商场也是关门的，还是没卖吃的。我只好原路折回，绕到马路边，竟然看见一排卖小吃的，像夜市一样。时间有限，只能买了个热干面填填肚子，一会会议完了再找吃的，热干面很大一份，没一会吃完了，倒是味道不错。然后就回酒店开会去了。

会场人很多，各路神兽聚集在这，表情严肃，自信满满，很明显和我心态就不一样。当中还看到几个日本选手，不知为何在一群中国人里头很容易就能区分出日本人。

看见海带，之前在微信群里听到他声音，以为与我年龄相仿，这回见到原来是大叔。大叔像演小品一样，把重要的几个路线点都说完了，又说了补给以及其他方面东西，我在专心听着。海带时不时还开几个玩笑，很有当小品演员的天分，而且外表略带喜感，现场跑友也不亦乐乎。海带意思说尽量不占用大家准备与休息时间，会议只说重点，会议约1小时结束。结束后看见张掖越野时认识的哥汪静琦，太厉害他这次准备挑战168，打个招呼就撤了。

我这时肚子还是饱饱的，跑外面买了泡面和水就回酒店了，我得好好准备明天比赛用的东西，CP4还有一个换装点要谨慎想好备些什么东西。装备方面我是里头穿CRAFT保暖衣打底.中间层是雪豹的P棉衣，火柴单冲收好放越野背包，鞋子是STINSON3。来三峡前脑海里想过了很多次出发穿什么，换装点备什么，越野背包里头背什么，所以不到半小时基本都收拾好了。防雨的、防寒东西都带上了，第一次背这么多东西去越野。然后吃个泡面准备睡觉，谁知道这几天与泡面结下不解之缘。当晚睡眠还不错，早上4点起来准备吃早餐，天冷得直发抖，坐上组委会大巴来到宜昌，天还没亮，车里还在想着，要不直接把我拉回酒店睡觉好了，天冷真的很消磨人的意志力。

北风中颤抖着，鸣枪168、88、35组别一起起跑，跑着跑着天亮了，棉衣也脱了。天气还不算太差，没雪没雨，但是没太阳，灰霾，超冷。接近10K路跑，来到CP1牛扎坪，这次三峡的CP点补给东西不错，我只穿一件保暖内衣盛水补给吃香蕉，没一会身体感觉特别冷。气温很低，跑起来有汗，但是我的保暖内衣汗水蒸发很慢，所以停下了基本就是速冻，嘴里白烟一直冒着。感觉冷得受不了了，我就马上离开补给点继续前进。路开始野起来，不断上坡下坡的，我开始找到感觉了，这里的山是什么路况都有，复杂得很，但是没有自己家珠海的凤凰山难走，前期有在凤凰山练了一下的下坡，发现来到三峡施展得不错，超了一些人。这个CP2前这段路爬的坡很陡，总路程接近13K，关门时间有些紧，据后来了解到很多参赛者在这个点被关门了。来到CP2筲箕湾，志愿依然很热情，补给点有稀饭咸菜泡面地瓜等，我吃了今天的第一个泡面，坐下休息一会又开始寒意渐生，还是出发吧。路上是有时会经过一些小村庄，热情的村民为我们加油。当初在山脚坐车时看到山的荒芜感觉是不对的，这山里是住满了人家，村庄给人感觉很温暖。

出CP2没多久，看到一路上有男的有女的，相继找小树林解决大事去了，估计是天气冷，消耗多也吃得多，消化自然就很快，越野真的很需要一副强大得消化系统。看着看着，发现自己也有了想去解决大事的需求，路过村庄，看到农民伯伯在田里做事，我说大哥能不能借厕所，大哥热情指点了下，我顺直方向来到农户小屋的最右边房子，据说这就是茅厕。进去不像茅厕，看到一头猪，和一只狗，我在想是不是搞错的呀。屋里搜寻一下之后，看到底板上有一条缝，噢，这应该就是茅厕了不会有错了。然后我就在一头猪和一只狗面前解决了大事，好尴尬，相当奇妙。

后面一直到CP4前这段路较好走，爬升不多，来到CP4龙进溪状态是最棒的时候。CP4是换装点，经过三峡人家景点，略美，景点里游客对我投来奇怪的目光。到CP点，我换上odlo的保暖内衣（整个比赛下来，发现craft与odlo的保暖内衣有汗时都不好干，穿着很不舒服），把优极的羽绒服放包里，替换掉原来的雪豹棉衣，保暖用的鸟牌针织帽也捎上，想到晚上会更冷。由于前面的路STINSON3感觉不错，备好的altra Olympus 2也没有换，为后面的退赛埋下伏笔，因为后面很多湿滑的青苔石板路，altra这款鞋子或者有些止滑效果。补给点有热饭吃，菜是西红柿炒鸡蛋、肉丝炒土豆丝，炒白菜。由于换衣用了很长时间，所以我急忙吞下了2大碗饭，打菜的志愿者妈妈桑看我狼吞虎咽的样子，把她逗笑了，然后就问我了，小伙子看你长蛮眉清目秀的，你是学生吧？我：我没当学生一段时间啦（憨笑脸）。脱下鞋袜，再涂一遍凡士林，这次我穿的是雪豹的长袜，效果很好，一个水泡都没有。这种寒冷的天气越野，出汗少，自己基本没有抽筋的情况。

还有几个小时入黑，我赶路赶得差不多了，就把头灯先拿出来戴好了，准备迎接黑夜来临。后面几个CP点间距离都很远，我已经做好心理准备了。CP4龙进溪前的路线基本是靠着江边跑，后面的路就是往山的腹地里走。天色逐渐阴暗，之后人更少了，一直到最后，基本都是我一个人在跑着。山顶风大，白天只穿一件保暖内衣，到晚上已经顶不住寒意，冲锋衣就一直穿着。三峡的路入夜后画风彻底变了，山上村落很少，野路很多，偶尔看到小农户房子基本没人，四周一片寂静，路上只剩下风声和自己脚步声。最考验自己意志时候到了，后面的CP点关门时间没有想象中宽松，天空中云层很厚，一点星光投不下来，就只能看着头灯的照射范围一直摸索路标前进。后面的路比之前的野，感觉很少人走过，路况越来越复杂。其中在翻一座山时，听到不规律的铃声，一直响，叮铃叮铃的，走了很长一段路最后才知道是什么发出来了，原来是藏在暗处的一头牛脖子上的铃铛，非常瘆人。

夜里有毛毛雨，山顶有些地方有雪粒飘落，加上夜路视线不好，青苔台阶出奇的滑而且又出奇得多，屁降几回，左脚腕几次扭到。来到CP6花鸡坡，志愿者又为我准备一个泡面，两碗稀饭，双腿已经麻木，之前脚上感觉是劳损的某几个部位的酸楚感，随着路程增加现在已经变成很尖锐的痛。CP点一个参赛大哥看着我，说我吃得太多了。的确，之前CP5头顶石的时候我已经又吃了一个泡面，现在闻到泡面味道越发恶心，吃一半吃不下了。看到几个剥好的橘子，吃了几个后才察觉，好冰啊这橘子，瞬间能量被抽干，意志力全消，我差不多开口说出来：太冷了，我要退赛了。

那个参赛大哥说走吧一起出发了，犹豫之下还是跟他离开补给点。看刚离开补给点没多远，我和那参赛大哥说，好冷，想退了，他说你坚持下吧，balabala说了很久，他说你看天上星星，虽然没有星星，但是以后你会想起来今晚上你的坚持啊，是很可贵的。就这样我就跟他越走越远了，状态还在下滑，左脚劳损痛感越发尖锐，这参赛大哥看我太慢，还是自己先走了。我只好继续前行，越走越冷，翻包把优极羽绒和针织保暖帽都穿上了，还是很冷。第一次跑88，也是第一次一个人跑夜路，没有景色，没有人，很冷，体能已经虚耗殆尽，嘴里大口喘着白烟。感觉自己像台严重超负荷运作的锅炉，灵魂强行拖着无力的肉体前行。过了午夜几个小时，感觉很困不行，路边石头上坐了一会，就感觉睡意汹涌袭来，只好站立起来继续前进，怕在山里头睡着了。现在回想起来，那时应该是最考验人意志时候，坚持过去了就胜利，坚持不了只好败下阵来。

这种煎熬维持了很多个小时，感觉时间过得特别慢,没有一个尽头。终于看到灯光了，CP7庙沟水库在前面，还有一段路，关门时间快到了，这时左脚已经劳损严重，下坡是种煎熬。遥看打卡的志愿者吹着白烟朝我跑来。神经一下放松下来，没到几秒钟，右脚踩到一处暗处，扭得严重，反应过来时人已经卧倒地上，连忙起来检查扭伤程度，这下彻底死了冲击终点的决心了。黑夜中志愿者不知道我倒下了又起来了，气喘吁吁来我跟前的帮我把卡打了，说我是这个点最后一个了，后面的都被关门了。这样的寒冷寂静黑暗的夜里，志愿者笑容像太阳一样温暖，把我怔住了，好一段时间不敢说出我要退赛，志愿者为了帮我打卡已经跑出CP7庙沟水库好几百米了。

我跟随着志愿者来到CP点，半夜3点多了，看到十几号人，救援队员、志愿者、组委会人以及村民，很热情。我又被问到要不要吃泡面，我拒绝了，真的吃不下泡面了，怕自己闻泡面到那味道会吐。慢吞吞地吃了两碗粥，看着自己两只扭伤的脚，脑子进入高速转动状态，我究竟要不要退赛、要不要退赛····志愿者不停鼓励我说我已经很棒了，后面还有500多米爬升，然后全是下坡，约11公里。我又起来试试自己两只扭伤的脚，痛，更多的是麻木，人也麻木了。最后还是签上了字退赛，志愿者叫我进去屋里休息一下，进屋看到两位168的完赛兔子，他们都在低头补给烤火。我把衣物整理好，把包里冲锋裤拿出来穿上，然后卧倒在木椅子上睡过去了。过了1小时左右，志愿者把我拍醒了，说车来了，可以送我回酒店。迷糊醒来冷得想说脏话（其实没说出来，还哪里来力气说脏话呀）···浑身颤抖中。

回头看两只兔子在低头休息着，炙热的眼神，他们还有接近30小时的山路要走，估计现在还是战意满满。再一次感觉到大神与跑渣的差异。敬佩感油然而生，因为我也当过兔子，这两只估计是国内最高等级的兔子了吧。或者我还能挤出些体力来，但是最终结果停留在76.5公里处。击溃我的不是扭伤的脚，是寒冷与黑夜，让不够坚定的自己丧失了斗志。顿时又觉得，每个能完赛的参赛者，心里都住了一个巨人，同时也住着一个恶魔。虽然我已经尽力了，被拉上收容车时，思绪还是很复杂。志愿者很热心又很体贴，我在车上迷迷糊糊又睡着了，送到酒店时，我拖着腿回到卧室，鞋袜一脱，再继续在被窝里颤抖中慢慢睡去了。

现在回想起来，这次三峡其实没有太多的遗憾，觉得成绩符合自己水平。山上饥寒累交逼的时候我基本上认为我以后再也不会再越野了，为啥要花钱买罪受。回到珠海后和小分队和老大春姐分享着自己的比赛经过，有种回到自己温暖的家的感觉。自己也在不断总结，哪些地方做到位了，哪些没做好，哪些又没考虑到，哪些装备需要升级什么的，不亦乐乎。我好像才发现了越野之中的乐趣所在。

其实无需过多的情绪，总得在没有鼓励与掌声的黑夜中，独自前行过一段路，黎明前才会为自己的努力而感动。或者虐也是越野中的一种乐趣，这头说虐其实谁不是乐在其中？

想起了纪伯伦《我曾七次鄙视自己的灵魂》

第一次，当它本可进取时，却故作谦卑；
第二次，当它在空虚时，用爱欲来填充；
第三次，在困难和容易之间，它选择了容易；
第四次，它犯了错，却借由别人也会犯错来宽慰自己；
第五次，它自由软弱，却把它认为是生命的坚韧；
第六次，当它鄙夷一张丑恶的嘴脸时，却不知那正是自己面具中的一副；
第七次，它侧身于生活的污泥中，虽不甘心，却又畏首畏尾。

                                                                                                                                                                    共勉

                                                                                                                                                              2016.12.4