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2016上海奉贤海湾国家森林公园活生生地夺走了---21.0975处女秀

      2016年底,将上演我的处女秀的,我想把处女秀献给苏州半马,因为不用抽签,离上海近。


       偶然的机会,在马拉松贴吧看到了奉贤半马报名,这么近也有马拉松比赛呀,只怪新人怪事多

                                                        那么 我要把初次献给养我5年的奉贤???

         我在度娘的帮助下,下了上海马拉松的APP,正试试用和等待报名罗。我是怕报的人多,没有开始报就没有名额了 ,在11月6号起床就开始关注手机,10点准时报名。我这么极积的人在完成报名和交钱也就是10分钟吧,我的报名号已经1331号了,可想动作慢点还会有吗?大家都为那400名直通上海半马的名额奋斗。

     

      新手还是紧张的,跑渣还是次要的,我又不用去抢那400名直通名额,我就是为完赛。在跑前我拉练了两次半马,担心撞墙,不能被关赛。拉练成绩在200左右,自我感觉良好。在某宝上淘了些比赛用的东西,第一次跑要准备充分的,不是说良好的开端是完赛的一半吗?

     11月25日,起了大早,先是打印确定单,然后跑医院体检。度娘说体检只用20元就够了,我花了4倍20元还不够,看来要找度娘打官司了。坐车去市里领装备罗,真的是乡下人进城,花了我2小时,才到奥林匹克俱乐部。第 一次去,问了好几人叔叔和阿姨才找到大本营,领装备半分钟时间搞定,我还以为组委会会请我吃饭什么的,早上出来早已经饿了。

     回来发现有3张免费的森林公园的门票,果断地叫上七大姑八大姨一起去。11月27早上,5点就醒了,不是失眠,而是根本没有睡着。洗 洗 要早点去,怕跑上堵,带着大伙直奔跑场。我以为路上会有很多车,没有想到半小时就到了,到早了,那就拍拍照片,找找兔子。尽然没有兔子,那传说中的兔子都去吃草了吗?


      早上天气还是有点冷的,有大叔早早地脱掉衣服,冻的发抖。虽然是新手,但还知道冷热的,我在开跑前15分钟换掉帅气的战袍。跟着健身教练拉拉伸,不能太用劲,不然过会会没力气的。

       9点30准点出发,我就跟在大部队里慢慢的遛着,配速550的样子。听大神们说前面太快,后面会跑不动的,我就调整为最舒服状态。美丽如画的风景,小桥流水,高低错落地桃树,调谢干枯的荷叶,弯延的小道,整齐的地砖,,

       58分钟的时候冲过了10公里处,在脑海里算计着,按净成绩200内完赛是没有问题的。边跑边玩着路边的树枝,看着无数人从我身边超过,没有超回的欲望,贴吧大神说不要去管别人,只管跑自己喜欢的配速。

       在15公里处,看到时间是130,好像速度掉了好多呀,补给都没有进就往前冲。我平时550的速度,不加油不行了,又担心最后跑不动怎么办呀,最后决定到19公里时再加速。

       在19公里处,不知道能否冲进200,只知道冲就对了,这时的体力可以说充沛的。一路加速一路冲,超过百来个人,看着他们跑不动的样子,好想笑,最后冲的真心爽。八大姨们在终点等我好久了,看到我那激动劲,我也不能给看扁呀,加速超过最后几个同胞,过线204。最后很到的组委会时间为2小时30,1180名。

       跑完和她们去玩去了,她们说公园就这样,大中午的早点去找吃的,完赛照片也没有拍就去吃饭了。

  这场首秀不算快,跑渣来讲能安全完赛就非常开心!

  最后领着金灿灿的纪念奖牌,美美地在朋友圈晒。

  这脚5天过去了,还是有点疼,怎么回事???

2017光明地产 • 上海奉贤半程马拉松赛


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  1. 0b681035314d358d23c7f0ea5483ec08
    云非雾Lv.4
    2016-12-08 16:18:44
    为下一个马拉松做了更好的准备,恭喜你完赛

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  2. 8ad1ff8e13da97fe1cfbc69d6195b728
    阿兄哥Lv.5
    2016-12-08 17:43:00
    为下一个马拉松做了更好的准备,恭喜你完赛      云非雾
    谢谢,到现在为止已经跑完两个半马了,下一步想偿试全马,希望锡马和汉马中一个

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  3. 17d86042374159d5de81ba7fcb6bed11
    lovelifelovejoggingLv.1
    2016-12-13 11:45:02
    亲 为什么现在官网上还查不到成绩证书?还有一路上那么多人拍照,结果现在也下载不到照片

    回应

  4. 8ad1ff8e13da97fe1cfbc69d6195b728
    阿兄哥Lv.5
    2016-12-16 15:10:14
    亲 为什么现在官网上还查不到成绩证书?还有一路上那么多人拍照,结果现在也下载不到照片      lovelifelovejogging
    你去我爱赛上下载,我的照片有50多张,拍的挺好的,官网比较慢,再迟点看看

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  5. D0fb3b30a347a90c5f7e5064c0c4493a
    刘相元Lv.2
    2016-12-17 13:39:14
    你去我爱赛上下载,我的照片有50多张,拍的挺好的,官网比较慢,再迟点看看      阿兄哥
    多谢亲 我这就去看看

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  6. D0fb3b30a347a90c5f7e5064c0c4493a
    刘相元Lv.2
    2016-12-17 14:10:24
    你去我爱赛上下载,我的照片有50多张,拍的挺好的,官网比较慢,再迟点看看      阿兄哥
    亲,再打搅一下,请问我爱赛是个网站还是APP?没有找到呢。我后来在RUNFF跑步维生素上找到了一些,你也可以去这个网站看看。

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  7. D0fb3b30a347a90c5f7e5064c0c4493a
    刘相元Lv.2
    2016-12-17 16:25:50
    亲,再打搅一下,请问我爱赛是个网站还是APP?没有找到呢。我后来在RUNFF跑步维生素上找到了一些,你也可以去这个网站看看。

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  8. 8ad1ff8e13da97fe1cfbc69d6195b728
    阿兄哥Lv.5
    2016-12-18 13:28:26
    亲,再打搅一下,请问我爱赛是个网站还是APP?没有找到呢。我后来在RUNFF跑步维生素上找到了一些,你也可以去这个网站看看。      刘相元
    这网站和APP是一样的,都可以的,两个都注册,他们是一起的

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