台州马拉松比赛已结束2天，意味一月二马的赛事已经尘埃落定。过程之艰辛，是无法用语言表达的，但当我已经熬过这其中的艰辛回首望去，是莫大的成就感。总体概括一下：身体整体反应良好，只是左小腿有点紧绷！！！

        比赛当天没有雨。刚开始是阴天，后来转晴，太阳一出来，气温就直接飙升，最低气温18度，最高有26度°，加上湿度大，给人闷热潮湿的感觉。赛前的状况就有些不妙，6点左右起床感觉身体发软，对比赛不够兴奋，甚至有些厌烦……脑海中想放弃比赛的念头又一次出现，上一次这种感觉居然也是在台州！但是话说回来台州是我跑马的福地。去年台州马拉松半程我个人最好成绩也是在这里。(感谢台州)

          这次比赛中也出了些小状况。起跑1-10km感觉腘窝有些紧张。左脚踝因为在10月14日那次扭伤，一直没完全恢复。比赛时有些不适，呼吸也没调整过来。反正就是感觉有点累，浑身不舒服，感觉身体上下每一个毛孔都不爽。11km身体适应后，感觉舒服多了，思想上还是有些不想跑。好在有井岗哥陪我跑，如果没有他的陪护，我应该退赛了，更不要说会有之后的成绩。

        就这样，我一直坚持到28km。那时我对井岗哥说，我感觉可以缓一缓了，心率也快到170了，所以我把速度降了降。看着井岗哥渐渐的离去，我却是无能为力去追赶的……因训练不足导致后半程腿坚持不住，明显感觉到抬不起来。这真是所谓的工欲善其事必先利其器！

       29-34km对我来说是煎熬，大多数都是半程选手一大波人都在行走。看着他们这样，我自己也想放任自流。现在想来，组委会这样的路线安排对不太合理。半程选手的消极态度给全程选手带来了很大的负面影响。

34km之后分道，进入了全程组的路线上，一直按505-535内配速，一直坚持到37.6km左右。正在准备加速时，又出现了一点小状况。我想这也许是上天对我特别的考验。居然有一只虫子飞进了右眼，那时间感觉眼睛里一阵酸痛，就立马停下来揉眼睛。但揉眼睛无济于事，无济于事还是要忍不住要揉。就这样边跑边揉，一直揉到了38km的折返处。我也是醉了……38km对我来说是本次比赛中最煎熬的一公里。单单这一公里跑了7分35秒，过了折返点，慢慢把速度提起来，进入最后的冲刺阶段。到38.5km之后，井岗哥的身影再次出现在我的视线中，我的信心也随之倍增本。想着比赛开始是井岗哥陪我度过艰难的时刻，来想加速的想法慢慢的就减弱了——我现在也要陪他度过艰难时刻。

陪着井岗哥到41km多，最后380米时看了下手表，看看我前面有两个人，感觉心中有一种强烈超越他们的欲望……和井岗哥说我冲一下。。(至少也能PB下)。最后380米，配速355……感觉还能接受！！

最终成绩下来3小时26分52，比上马快了些，感觉还算满意，不然呢。。如果比赛没出现状况是否能够跑到323内，这疑问只能留给下一个马拉松了，人生那会不留遗憾……

     台州马拉松还算是完美收官，感觉悬着心放下来了，三周时间一周一赛，就这样结束了，报名后感觉后悔，以自己的训练量这样跑，受伤也是不可避免。但实际情况比想象的好多啦……接下来可以进入冬训了，为了2017年锡马打基础。……

普通人的日子，普通人的锻炼⋯加油！！！……