导航

差点退赛的杭州马拉松

今年秋天报了六个马拉松,广马上马南马都不中。随后长马杭马厦马都中。长沙马拉松与杭州马拉松只相隔七天,只好放弃一个,去跑杭马。

杭马非常严格要体检报告,好几年没体检的我坐到医生面前,医生却说我跑不成,血压很高!160/100,到了吃降压药的程度了!根本不相信,买了个血压计自己在家测,确实偏高啊!好几天都不开心,不相信,抑郁了-_-||

我硬着头皮把体检表传过去,心想通不过以后就此告别马拉松。没想到却通过了检查,报名成功。

临赛前几天又突发感冒,听说感冒了不能跑马拉松,到赛前那一晚,还发烧了,几乎一夜迷迷糊糊的没怎么睡。早上醒来感觉一身轻松,好像状态很不错,决定了,跑!

为了安全,我盘算着这一场只要完赛就行,不求PB。出发后一切正常,一直跟着430兔子来到30K。后程麻烦来了,这天的杭州天气异常热,太阳晒得皮肤生痛,后程的路线虽然风景优美,却是大大小小起伏不断,我还惦记着自己的小身板,心率超过170我就降速,根本不敢拼。眼睁睁看着430兔子不见了。

而我的腿竟然开始发硬发酸,竟然抽筋了,这状况前两场可没发生过。35至39K,左右大腿内靠近膝盖的肌肉,抽筋四次,右小腿肚子抽筋一次,停下来做了拉伸才缓解。

终于来到40K,才敢提速过终点。4:54,还好没过500,却是三场最差的成绩。

结束以后回到酒店,就又开始发烧-_-||,心想应该直接上救护车输液……

好在三小时后发了一身大汗,汗湿了被子!人竟然就恢复了,跑出去到平海路吃了顿大餐,又欣赏了西湖夜景才返回。没事!

这场比赛说明:杭马的医生心里有数,我还算健康,感冒可以跑,不要拼命,不要受伤!

明年一月二号,厦马见!

2019杭州马拉松


本文著作权归作者本人所有,未经许可不得转载。文章仅代表作者看法,不代表本站观点。如有不同见解,原创频道欢迎您来分享。来源:爱燃烧 — http://iranshao.com/diaries/194505

您需要才能回复
  1. E15015f7c56fa40833d08b87a65d0a79
    biubiuLv.18
    2016-11-09 22:18:20
    好好养伤吧

    回应

  2. 591bb2a91f668c572bf3534c31716c77
    tudou721Lv.11
    2016-11-10 07:22:05
    估计组委会还是抽检体检报告的

    回应

  3. 61288340aa46317eaa04c4799a8f23d3
    倦怠抛书Lv.7
    2016-11-10 12:43:07
    好好养伤吧      biubiu
    说也奇怪,这场跑完第二天跟没事一样,第三天只剩大腿一点点酸,今天完全没感觉了。恢复这么快真是没想到,是发烧造成的吗→_→

    回应

  4. 8da117e942c889bbcb78ff376dcbd00e
    兔羊羊Lv.13
    2016-11-10 12:55:25
    长沙凉快 可惜你没来 哈哈

    回应

  5. C36e2f89c0e9eb4791fda5324be20eab
    wapb503Lv.7
    2017-11-08 13:57:13
    ‘’35至39K,左右大腿内靠近膝盖的肌肉,抽筋四次,右小腿肚子抽筋一次,停下来做了拉伸才缓解。‘’ 这次半程后也是左腿这个部位发硬抽筋,可能热身不足

    回应

To_top