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栗子:记狗喘打鸡血的首百——ultra trail ninghai


我叫栗子,我第一次开始有跑步的习惯,是在我09年毕业那年,坚持了半年,瘦了8斤,工作后再没跑过。平时,我是个普通上班族,拿着固定的工作,一切按部就班,并没有对工作的特别的喜爱和成就感。机缘巧合下,13年的9月30日,我加入了常州驰缘俱乐部,开始了我的跑步生涯。

跑步常常是孤独的自己一个人跑,一副耳机,一双跑鞋,让你隔离每日生活的嘈杂,和自己安静的待一会儿。人天性好奇,天性好强,天性喜欢追求新的刺激,平淡的生活不可怕,可怕的是你二十岁就能看到你六十岁的样子,一成不变的多么恐怖。我从最初跑1个小时,到慢慢的有意识1小时能跑9公里,再到跑半马,跑全程(跑各地马也成了乐趣,如上马,夏马,扬马),再到接触越野跑,越野28k,50k,到16年,也就是今年10月16日完成自己的越野首百,一切都变得水到渠成,我很感谢自己的坚持。跑步中我认识了很多朋友,时时刻刻都被积极乐观向上的正能量包围着,我很喜欢运动人的性格豪爽和那种无私乐于助人的品质。

说起我的这个越野首百,不得不提带我入坑的跑友——怒放的生命。初次相遇是在14年11月去杭马的大巴上,她和蓬蓬头在聊天,聊天内容记不清了,但是她娓娓道来的那种说话方式,不急不缓,谈笑间让人很舒服,我就这么记住她了。包括杭马结束,我俩都pb了(personal best),我436,她444,我当时就觉得跑全马虽然很累,但只要知道有小伙伴和我一起在这路上跑,我就很踏实。更何况,我俩都是那种临阵磨枪(临时抱佛脚型),我对她更多了几分同胞的好感。(偷笑)

后来一场场比赛下来,速度不快,但是都能完赛。一时冲动就报名了宁海100公里越野。说说宁海和越野吧。我已经连续2年来宁海,宁海的美不胜收,烟雾缭绕之仙境让人留恋往返,百看不厌。那儿的山,那儿的水,那儿的雾,那儿的发电风车,那儿山腰吃草的牛,那儿蜿蜒的公路,那儿一片的紫色茶园,那儿虐人的大乱石磨驻峰,那儿我跑过的一砖一瓦一草一木,我都记得很清楚。越野跑,就是在远离城市的山间跑走爬。越野跑的场地比城市跑好,速度节奏和酸爽的感觉比户外爬山更带劲。15年威斯杭州跑山赛,我在越野跑比赛,途中偶遇一些重装拐着登山杖的跑友,当我轻装像燕子般轻盈的跑过他们身边的时候,我特有成就感。那种自由玩耍、释放自我的那种心情,正所谓受的痛苦和疼痛越大,那你之后对幸福的感受力越强,我想正是这些,让我喜欢上越野跑吧。







这次比赛下来有很多感悟,毕竟是自己的首百。说说这次最让我印象深刻 的几点吧。

1. 跑量少:连续4个月跑量一共才130k,赛前勉强堆量堆了2个月,每个月约240k就上了(请注意这量也只是正常备战全马的量),有着准备不充分的忐忑,完赛下来,我都觉得有点不可思议。

2. 跑得慢的真心不容易:比赛时太定心,晚上速度太慢,以至于最后在担心关门和打鸡血般的疲劳状态下跑完全程。

3. 赛事服务: 赛事组委会很赞,比如比赛强制装备必须带、检查严格;全程不准使用手杖保护生态,有发垃圾袋呼吁选手环保,全程不要乱扔垃圾;每个站点的志愿者都很热情,我很感谢42k出爱燃烧补给点给我膝盖绑绷带的帅哥, 我前面42k跑完,右膝盖有点不舒服,果断请他给我绑了,就是这绷带成了我完赛的最好保障,天知道跑量不多,而且还跑100k,这对膝盖的伤害有多大。很多志愿者,我们熬夜跑他们也熬夜服务者而且不求回报,特别是在后半夜像我这种跑得特别慢的,跑到75k处那时候,平地不跑是很罪恶的(因为平地最容易),然而我是跑不动了,只能拖着腿往前走,走在黑暗的田埂小道上小心又孤独,这时候志愿者看见我们微弱的头灯亮光,摇着铃铛,不停地喊着:选手们,加油!补给点就快到了,还有200米,你们是最棒的,加油,就快到了!!当时特别感动,包括到了补给点,志愿者也会贴心的提醒我们关掉头灯节约电量,把我们伺候得跟大爷似的,要喝粥有,要喝咖啡可乐,有,要吃橘子,我给你包,要鸡汤馄饨,马上来一碗。就是这一个个的小细节让我特别感动,让我在苦逼的路上更多了一份温馨和坚持。

4. 遇见的朋友。 这次比赛是风子、在路上、怒放的生命、蜉由和我一起报名,一起出发的的。加了好友,发现风子很喜欢跑步骑车摄影 ,时常被坑无怨言,萌货上身,终点还接我了(也是很够意思),也是挺能折腾很有潜力的一位小主。在路上(初次相识)是喜欢旅行户外,说话幽默,月跑量为0还能跑完越野100的神人(特别是他和怒放跑完,小群里说我走路一不小心走几步都一瘸一拐歪了,学生都笑话我的,差点把我笑岔气)。怒放是 偷懒惯了但是比赛常常能带来好运,比赛时常常能一鼓作气跑完的感性的热爱生活点滴的老师。蜉由,我和她接触不多,跑的really 蜗牛慢,不过她的健谈和真诚也让我印象深刻,有次看到一篇小文说蜉由(一种水中寄生的动物)一生,只争朝夕,也许就是她网名的来源吧。



包括这一路,42k前,遇到的姐姐,很淡定踏实的走着每一步,旁边有个女孩好几次经过我好几次抱怨路标不清楚,老迷路,她只淡然的一句:这女孩儿脾气有点火爆,100k路还长着呢,慢慢走。几句来回,她也已经跑了好几个100越野了,我很是佩服(虽然后面由于实在感冒喉咙严重42k退赛了)。还有后面碰到的大连女孩,那身材一看就很能跑,她只是低调的说我上坡还行,也挺慢,有很长一段路都是我俩相伴一起走,她说我是大连飞机过来,可折腾呢,可是我很喜欢浙江的山水很漂亮,不像北京大连那么单调。还有换装点出来,小伴一路的帅哥,虽然刚跑了2k,人多一走,竟然就把他甩了(笑cry),也不知道他有没有完赛。还有来自上海的一男一女跑友,女的开玩笑说欠男的钱,男的一脸二货,说你说我容易嘛,这年头欠钱的比给钱的还横,大家相伴一路走一路聊天,时间过得特别快,其它聊天内容我不记得了,只记得嘻嘻哈哈走过了一段。还有后面最后一个大坡上坡,一个来自福州(应该是福州)的女孩,大晚上一件绿色T,不用外套,也低调的跑过好几个比赛。我们两人也互相陪伴走了一段,就是这段,下雨,山里烟雨蒙蒙,我由于近视,下雨天戴眼镜,眼镜都是糊的,看不清,本身也有点路痴,好几次都往乱石头走,好几次做错,退回去重走,体力和精力明显消磨了不少,哭啊,多走不少冤枉路呢。

说到这,不得不提一下,最后26k我碰到的一位来自上海叫老鸟的跑友。天知道我是怎么跑完的。遇到他之前,我已经被告知,这速度太慢,铁定要关门,都没人带了。可不遇上他,2人一直赶路,他还是挺照顾我的,走走会回头看我有没有跟上,我也是不敢拖后腿,累也得跟着,我心里只有一个念头:我要完赛,我凭什么不玩赛,都走到75k了大半路已过,再熬一熬。我当时很累很打鸡血,一点不敢再浪费时间(之前乱石阵迷路一度好几个小时都30几分钟一公里,按原计划是要至少3-3.5k一小时的),湿滑的石头小路照走照跑照赶不误,一路摔了好几回,摔了麻溜的爬起,再摔再起,有次摔得差点摔出路梗,至今心有余悸,还好stop的够及时,不然得去见耶稣了,想想都好怕呢。摔了几次,到后来滑的我跟喝醉酒踩高跷似的,那画面美得不忍直视,越摔我还越想笑,摔呗,只要我还能继续走路,只要膝盖腿脚身体不受伤,我就能走,摔呗,屁股肉多(偷笑)。就这样天亮5点到达最后第二个补给点,还有16k 5个小时左右,对于完赛我看到了希望的曙光,我看到那件完赛T在像我招手。然后每到一补给点,必嗑一个能量胶,心中默念:我是机器人我是机器人,我没有知觉,我只会前进,前进。就这么一点一步,慢慢熬下来了,最后4个跑友一起冲过终点,冲过终点的那一刻,心里百感交集,感动的想哭想笑,他NND磨人的100终于结束了,真不容易,赶路的心终于放下了,完赛的那刻,我不想动,只想做下来歇会儿,发会儿呆,缓一下神。完赛的感觉很奇妙,路上一路苦逼,完赛后的疲劳却被心里那种充实的满足感所包裹,感觉很踏实很舒服。

(此图转载自爱燃烧)



我相信每个人总会有思考人生的时候。比如,你是谁,你从哪儿来,要往哪儿去。像我刚工作的那几年,发生了很多事,一度心情很低落,对人生也很迷茫。可是自从我慢慢开始接触我喜欢做的事情以后,我的生活就从水墨画素描画,慢慢变成了一点一点有色彩的蜡笔画油画。有人说,一生要么做自己最擅长的事(挖掘并发挥自己的潜能),要么就做自己喜欢的事,不管工作还是爱好,当然工作和爱好合二为一,二十四小时除了睡觉,都是和最美好的日子相遇那当然最好。现实嘛,没有十全十美的。如果你的工作一般,那么努力就好,因为人跟人不一样,不是每个人事业心都很强,也不是每个人都能做或都能意识到自己擅长的事情。爱好是生活的调剂品。我的工作生活的确没有太大改变,可是我的心态变了,在我能做的范围内,尽力而为。如果人生很多疑问,没有答案,那么请坚持寻找答案,用你的一生来寻找。

朋友们,爱上运动,爱上跑步吧,爱上和最好的自己相遇的感觉,爱上每一个和阳光相伴的日子。(这篇写完,觉得自己口水和流水账也是多到不行,哈哈)

2019 宁海越野挑战赛


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  1. 17d86042374159d5de81ba7fcb6bed11
    lilian丁当Lv.2
    2016-10-27 12:34:26
    好山好水好文采,慢慢欣赏,向50进军

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  2. E73a07680400b0d085e951ba56722d7b
    福尔摩范Lv.12
    2016-10-27 13:45:02
    看着好振奋啊,宁海真的很不错的样子。看完马拉松都不想跑了,哈哈哈!

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  3. 17d86042374159d5de81ba7fcb6bed11
    irs_6836Lv.3
    2016-10-27 19:38:35
    赞一个,你太棒了!

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  4. 746ad35ff20b91478a3a068c1d15afca
    PhilLv.3
    2016-10-27 22:05:46
    写得好

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  5. Ae28b0a5ebe51e27287d87db831c1907
    海霞笑笑Lv.2
    2017-04-01 12:43:27
    看到宁海报名帖,进来看到你的日记,记得很细腻,首百都是值得记忆的,经历过才能知道其中的酸甜苦辣

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