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南马,42公里洗礼轮回青春

南京,有过故事,就会有很多的回忆,时间再久,都不会淡忘!而现在的南京,对于我是陌生又熟悉,陌生的是她的样貌,而熟悉是她不变的内在。南京是一座古城,有历史的积淀,有文化的传承,无论是过去还是现在的,这也是我熟悉而喜欢的味道,情感也由此而生。邂逅南京还是12年前,离开南京也有9年,这三年中我们从相识相知到相爱离别,却仿佛还在昨天。所以,今天我一定要回来,回来做一场好好的告别!
是的,南马就是这一场告别,而告别必然会是痛苦的煎熬,但告别过,才会无悔!
11年前,南京奥体中心初建成,我在这里担任十运会的志愿者,感染着运动的激情;而今天,回到奥体中心,感觉时间是停滞的,只不过这次我是以南马运动员的身份回到这里。这是我的人生首马,这里有我11年前的足迹,所以没有理由不回到这里,只有这里,才能赋予我坚定的信念去跑完42公里!
阴霾的早晨,时不时飘着细雨,第一次站在全马的起跑区内,心境自然会有不同,除了兴奋激动,难免会有一点担忧。我能感觉到此刻不是我的最佳状态,我根本还没有完全放松心态,而又过早的把结果看得太重,因为过程根本不敢去多想,也许当初做这个选择就有些冲动吧。我做着深呼吸,看着眼前的计时表,是该为冲动买单的时候了!
发令枪响起,冲出起跑线的那一刻,顿时觉得心中的所有都释放了,放空了也就不会去多想了,跑就对了!
跑过大报恩寺,穿越千年的钟声依稀回荡在耳边,还来不及得到释然,就跑进中华门内,穿过一道道瓮城,那暗淡的刀光剑影、远去的鼓角争鸣,仿佛从眼前闪过。掠过夫子庙牌楼,从秦淮河畔的歌舞升平中又回到近代,新街口瞻仰孙中山的雕像,长江路感受1912的民国风情。总统府前匆匆一别,别离的梧桐叶落在额头,轻抚着汗水又飘落到脚下。越过中山东路的历史长河,就到了风景迤逦的紫金山山脚,沿着城墙连续两公里的坡路,是折磨还是享受?
转出紫金山,转入玄武湖,秀色可餐的湖景转晕了我们的非洲朋友。熟悉的环湖路,却遇到不熟悉的自己,因为这是半程后的自己,意味着真正的考验才刚刚开始。张开双臂,从玄武门内微笑跑出,放松心态去迎接接下来每一公里的挑战。
25公里,已经虚脱,这已经是我体力的极限了,从来都没有跑过这么远,而且配速还能保持在6分钟以内。是的,我没有全马经验,也不懂得怎么合理的分配体力,我的计划就是前半程正常速度去跑,后半程跑不动就用走的。看着路边的收容车,有想放弃却会不甘心,至少也要坚持到30公里吧。自己欺骗着自己,挑战着体力的极限,在补给处就着水喝了半包随身携带的能量胶,不管效果如何,有一点心理作用也是好的。
虽然配速有明显的下降,但还是坚持跑了三公里多。而此时,膝盖下方小腿内侧处感觉到异样,不会是抽筋的预兆吧。而我不过在跑步前了解过关于抽筋的理论知识,还从来没有实践过。放慢了脚步,走了一段,待异样感消失又慢跑一段。可怕的事情还是来了,在不到30公里处,两个小腿突然就僵硬了,扶着路边的栏杆停下来,想自己做简单的拉伸,也不知道是方法不对还是什么原因,瞬间剧痛无比。大概过了一两分钟,感觉有些缓解后,继续向30公里处走去。
在30公里补给站,能吃的能喝的都补充足,双腿也喷了云南白药,感觉自己恢复些体力。31公里竟然跑到6分钟内,然后在赛道沿途设立的拉伸区,对刚抽筋处也做了按摩拉伸。虽然还有十公里多,但我看到了完赛的希望,而且时间也比较充裕,更让我坚定了信心。
可是好景不长,不久又再次抽筋,还好不是很严重,走一段便能缓和许多。其实跑到这里,虽然体力已经严重透支,也根本跑不动了,但却反而没有了放弃的念头,而接下来的每一公里都会是煎熬,但是靠毅力也会走下去。
接下来的两公里内,连续四个隧道的上下坡,犹如是四臂恶魔紧紧抓住我的双腿,可我并不是“拉曼查骑士”,而这也不是梦或幻觉,但我到真想像堂吉诃德那样疯狂,去与四臂恶魔交战,去追寻那不可及的梦。四个隧道虽然都是走过去的,却耗尽了刚恢复的一点体力,而此时的隧道外正直中午,偶尔还冒出几缕阳光,闷热得有点晕眩,也许只是错觉吧。
终于,终于熬到了35公里,又是一顿补给,喝下剩余半包能量胶,继续喷云南白药。看了手表还不到四个小时,在确定能完赛的同时,第一次对完赛时间产生了想法,争取在5小时内完赛,成为新的动力!
接下来,并没有遇到明显的“撞墙期”,也许是我一直把注意力放在双腿上,也许是边走边跑的原因。但是,突破身体极限后迎来所谓的第二次呼吸,还是有着明显的感觉,尤其是在37公里左右,竟然能持续跑五六百米,但因为抽筋而不敢多跑。
当看到40公里的路牌时,也已经能远远的望到终点的大门,真的不敢相信自己做到了,这其间的痛苦与煎熬,顿时有一丝感动涌上心头。

距离终点不到几百米,我想着一定要以最帅的姿势冲过终点,却不曾想在几十米处抽筋了,只能慢慢走向终点,看着计时表的时间正巧是“04:44:40”,想掐着秒却还是提前踩到计时垫。但是,在冲过终点的那一刻,成绩也许是次要的,却让我得到真正的释然,没有想象中那么兴奋,却反而有一种解脱的感觉!
能在这里,在南京,在奥体中心,完成我人生的首次全马,这一定会是永生难忘的。所谓痛苦并快乐着,可谁还会在乎这过程中经历了什么,这百般滋味只有自己最清楚,而冲动是否值得,也许也只有自己心里最清楚,而这对于我,却不仅仅只是一场马拉松。
今年是我而立之年,也正是这样的契机,促使我义无反顾选择在南京,用南马去完成这场告别,与青春的告别。42.195公里,是对南京情感的诠释,更是对轮回青春的洗礼!以梦为马,人生无悔!
文/小采风萨
2016.10.22








2019南京马拉松


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  1. 17ef2406720d449f509720ba81c93ddf
    二手烟民Lv.13
    2016-10-24 17:50:20
    30号的上马,我估计也是你这个样子,现在处于极度厌跑期,争取完赛就是胜利。

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