2016的五月天,我以2小时33分的成绩完成的人生中第一场半程马拉松。
两个月后才想起提笔记录。
第一次参加马拉松就选择一场国外的赛事(2016 婆罗洲国际马拉松)。从北京飞去马来西亚的沙巴,隔天参加一场凌晨三点钟的长跑比赛,在别人眼里一定是自虐!
但其实最初想要去跑马拉松的原因很简单:这场完赛奖牌的图案是奔跑的猴子,2016年又刚好是猴年!
(大赛的猴子↑)
当时根本不知道21.5km意味着什么,想着埋头跑就好了呗。
事实上,对于一个平时微信步数不过百、懒散又没目标的人来说,要每天坚持去跑步真的是比每天都来大姨妈还痛苦……
报完名之后的第一次练习,勉强跑了1km。
眼看比赛日期越来越近,逼自己每天早起一小时去跑步,从2km到3km……
去健身房用一个多小时跑了6.66km,中大奖似得到处炫“你看我6不6”……
被别人嫌弃后,去奥体一咬牙1小时跑了10km!
……
真的是这样一公里一公里往上加的~跑多了就不想停下了。
到最后,就是喜欢你一脸惊讶地说好厉害!然后云淡风轻地摇摇头回这没什么。所有的看似轻松背后都是汗水,因为热爱从不是一件简单的事。
(拿到猴子奖牌的时候,一切都值得了↑陈先生全马的奖牌和我的半马奖牌)
你之所以觉得马拉松离你远,高不可攀,不是它的规则有多难,仅仅是因为你觉得21.5km离你太远了。你不愿意尝试却想要拥有那些成功人的无限风光。
“我们常常会把不擅长伪装为不喜欢,把挫败感伪装为厌恶感。我们不是不喜欢去做,只是不喜欢不好的结果。”
但其实我们往往比自己想象得更好。小学跑不过800米,那是小学的事情,不代表现在不行。
开始是最难的,坚持是最痛苦的。好在,为了马拉松而跑步和平时的跑步还不太一样。平时跑步没有持之以恒的动力,马拉松就像是突然有了一个奔头,告诉你就会……,跑完就能有……跑马是有目的性地去跑步。有目的性则更容易促使你成功。
而在跑马现场,周围那么多热血的人和你一起跑,路边还有加油打气的陌生人,你更是像装了马达一样!
然而选择赛事也很重要,国内的马拉松起步较晚,相比之下,国外的马拉松总是会想一些很特别的主题,比如好看的奖牌,cosplay,红酒马拉松,摇滚马拉松……让你更有兴趣参加。
沙巴马拉松的赛道是沿海赛道,凌晨5点开跑,迎接日出。
因为陈先生是全马,凌晨3点开跑,所以下了飞机没休息多久,凌晨1点就先陪他一起来到赛场……第一次到现场,看什么都新奇,完全忘了睡觉这事儿。各国跑友们聚在一起,聊得起劲:上次在哪跑啊,配速多少,怎样跑比较好……
从不看任何体育竞技节目的我居然现在才知道那些伊斯兰教的女生真的是围着头巾跑!30摄氏度!
开跑前,主办方组织所有人在大大的操场上一起跳舞热身,倒计时时,所有人都嗨了!比跨年还开心!
刚开跑还是黑夜,周围一片漆黑,只能听到一旁传来海浪的声音。特别兴奋,想象着自己是一个守夜人,不停地奔跑守望……渐渐地,天色亮了起来,天边出现了渐变色,兴奋地告诉自己,赶紧跑,跑到山头,刚好就可以和朝阳并肩。
一路到了山上,要升起的太阳就在一旁,阳光透过树林跟着自己跑步的速度跳跃着……
跑过山头,一转身,它就已经在背后升起。那种从黑夜跑到黎明的感觉真的无与伦比。
整个人像打了鸡血一样,停…下…来…拍照:)
所以说,一路上一定要不停地转移注意力,给自己加油打气才行。第一次发现自己自我催眠的能力竟如此之强!
跑过一半的时候是最纠结的时候。
抬头看到一位推着婴儿车的爸爸,第一反应竟是这小孩好牛逼,这样都睡得着……
跑过3/4的时候是最难熬的,脑子犯什么抽!!!居然要参加马拉松!
还差2公里的时候,发誓到了以后再也不跑了……
到达终点从工作人员手里接过奖牌,真的热泪盈眶了!
完赛后,觉得自己真的是作死,根本动不了了……
转眼一周后,边上网边刷着各类赛事信息:我去,这比赛不错呀,参加参加!
……
就是这么臭不要脸,就是任它虐我千百遍,我仍爱它如初恋!
每一个跑过的人都一定经历过这样纠结的心路历程。
我想,马拉松之所以吸引人,大概是因为这种痛苦后纯粹的幸福感吧。抵达终点,坐着休息、好好呼吸、大口喝水…这和摊在沙发上在夹缝中找着剩下的薯片,然后上称又重了2斤的感觉根本不能相提并论!在超越极限,真实的磨砺之后,真切的体会到就连水和空气都变的无比美好。对生命也更有信心。
但它也不至于被过分吹嘘。很多人喜欢把马拉松神话,什么马云都在跑了,跑过了就是人生赢家……什么人生就像马拉松……跑步能治百病……
马拉松不能让你走向人生巅峰,跑步就是跑步,跑完了就累成狗。
跑过了才懂,人家那只是人生赢家去跑步刚好被你看到了……人生也根本就不像马拉松!不用在固定的道路、固定的方向甚至计算好的速度往前冲!
跑步不爽,跑步很苦!跑步过后的感觉才让人上瘾!!!
它虐你千万遍,让你感动,它更大的意义在于能让你悟出生活中很多其他的事情。
年轻人,没事就爱装逼,显摆,这是好事儿!
它会时刻提醒你“自己装的B,跪着也要装下去“!坚持跑完需要动力,你得有颗爱慕虚荣的心。你喜欢刷奖牌,你喜欢晒步数。都是鼓励你继续下去的动力呀!
还有那种能秀出新高度的,用跑步路线秀恩爱的,那也是感动万千少女好嘛!
在朋友圈秀晒炫,标榜自己是跑马狗也没什么不好的,还能顺便混一个跑步圈。
(比赛结束后,累得站不稳还要拿着奖牌和无二之旅的护照拍照↑)
如果你实在没动力,那就应该不以跑步为目的去跑。
说实话,我不喜欢长跑本身。只是单纯的喜欢跑步后的成就感,就像很多人喜欢长跑后大汗淋漓的感觉一样。
跑步于我而言只是一种媒介,感兴趣的事情可以搭乘跑步这列快车去完成。
找到跑步以外的感兴趣的点很重要。有句话不是说了么“不管全世界所有人怎么说,我都认为自己的感受才是正确的。无论别人怎么看,我绝不打乱自己的节奏。喜欢的事自然可以坚持,不喜欢的怎么也长久不了”。
不管是奖牌收集爱好者、想减肥、还是想去参赛顺便旅行……
一旦你能从中找到兴趣点,那么马拉松就是促使你完成这些事情最好的方式。
如今越来越多的人开始参与马拉松,越来越多的人喜欢上长跑,你可能会说很多人的跟风行为曲解了马拉松的意义。但真正的意义又是什么呢?倘若你能跑出自己的意义,那它便是值得的。
就像村上村树在《当我谈跑步时我谈些什么》中说,“但凡值得一做的事情,自有值得去做或做过头的价值。”
跑步以外的兴趣点就是这个价值,找到它,这件事就会变得容易些。
不是为了夺什么名次,认识志同道合积极向上的跑友,顺顺利利完赛不至于太差,然后在自己罗列的一个个新奇又好玩的生活list前打上勾,收获满满的成就感,就够了吧。
你可以说这是”学渣心态“,但当你有了这样的心态后,就会发现,自己在不断向前,而那些整天在一旁瞎bibi的才是真正的“学渣”。
(面部表情太狰狞………………)
还有很多有趣的国际马拉松,让你找到跑步之外的乐趣!
听说,9月法国的红酒马拉松,不仅时间宽松,一路经过50个酒庄,免费供应各种补给,吃生蚝喝红酒到爽,我想以6km/h的速度吃吃喝喝……
听说,11月拉斯维加斯的马拉松,一路跑一路有摇滚巨星现场live在两旁加油、表演,还能跑过一场上百对新人的婚礼仪式,跑完还能赌两把……
听说,4月
用双脚丈量世界,
不以跑步为目的地跑着,是幸福的。
下一站拉斯维加斯摇滚马拉松已经报名(11月),你敢约么?
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