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兰州是情怀,黄河是胸怀,兰马是伤怀

《不怕跑得慢,必须跑得帅?》

鉴于我的成绩和终点冲线的相片,“98跑”的美女朋友赠予我这样的标题。

有没有跑得帅就见仁见智,至少我用心地装了!

对兰州的热爱,对黄河的敬爱,对兰马的无爱。。。

很多浓烈的情感交织在一起,好比一股脑喝了九粮液、古越龙山、黄河啤、甚至蓝方。。。

何止是酩酊大醉?!

其实不想走,其实我想留。

千言万语在心头,最后,只道一句:

珍重。再会。

0610晴 上海⇒兰州

第一印象——不毛之地,却有最美蓝天白云。

领取装备(兰马体验一)

组织:60分

赛事包:70分

比赛服:40分

到的晚,所以只能拿XL的袍子。

号码牌的材料不是一般金标赛事高大上的杜邦材料,很容易磨坏衣服的布料。

总体来说,阿兵哥秩序维持得还不错,略显死板。

细节上还是很low很粗糙,金标赛事不应该是这样的。

0611晴 跌破眼镜的赛道,最佳观众的兰州人民

赛道?难道不是传说中的Mobius Strip?

补给?饮用水和运动饮料放在混在一起傻傻分不清。轻微色盲的跑友怎么办?分得清淡黄色的饮料和透明的水吗?

厕所?我忍了4km,才找到一家肺科医院,解了燃眉之急,不至于落得“屎”溅当场,遗臭万年。

赛前动员?大大小小20场马拉松,少不了的是主持人慷慨激昂的赛前动员——开赛前最重要的一针强心剂。

兰州的赛前动员使我想到了校运会,使我想到了教导主任裹脚布般的诵经念佛。不同的是,校运会的时候,我可以把注意力放在校花身上。

赛事组织,我给20分。

但是,一美遮百丑。这句话用在这里越发的有道理。

以下是本泡渣完赛后的第一条朋友圈,字浅情深,感激涕零。

你大概以为我是心甘情愿跑完兰马的
若不是热情的兰州老百姓,就兰州令人无聊到打瞌睡的赛道,你大概以为我会跑完
若不是每公里有水灵的妹子举牌加油,有朝气蓬勃的兰州大妞沿途一排排的芊芊玉手击掌鼓励点起,以赛事凌乱的组织、纯水运动饮料傻傻分不清考验反应力的补给,你大概以为我会完赛
若不是有Andy大半路的陪伴,以我小腹的疼痛程度乘以沿途厕所的稀缺参数,你大概以为我会跑到肺科医院上个大号以后继续猛干到底哦

PS 感谢肺科医院挂号处的值班女医生
白衣天使赐予我厚厚一沓纯白无暇的纸巾
You are angel




3小时52 分,基本上就是PW(Personal Worst)。

1,500米的海拔没啥感觉,上半年8个全马,4个半马,1个50km越野。。。

身体真的累了,比赛确实比较无聊。

比较遗憾的是,没能在比赛前后和跑友聊个天、握个手、拍个照。

不期而遇,最是美妙!

晚饭约了之前没有见过面的跑友大哥Guyi。

食物已是丰富到极点,堪称一顿饭概括一个大兰州。

羔羊肉(黄焖、羊汤)、沙葱、兰州土豆、酿皮、黄牛肉、三炮台。。。

更让我茅塞顿开,听得津津有味的是,这位大哥对于核心力量、运动生理、运动营养渊博的学识和深刻的理解。


0612(晴)说一万遍“我爱兰州”,不如走4万步兰州路

兰州景点很多,而且姿态各异。

我比较喜欢自然加古韵,推荐白塔山公园、水车博览园、五泉山公园。

喜欢人文的大可以去逛逛省博、敦煌研究院,诸如此类。

比较骄傲的是,我解锁了“尿黄河”,受到了朋友的启发。

天气微热,等我想到这个点子的时候,水分都化作汗液挥发掉了。

最后只是勉强憋出零星一点,汇入母亲河中。

我想,尿量的多少,对于博大的黄河来说,都不值一提。

然而,这是我的仪式,也许荒谬,于我确是神圣。










0612 兰州⇒上海

兰州兰州,别了

黄河母亲,别了

有一种温柔蕴含在湍急的流动中

有一种温柔暗藏于不期而至的狂风里

有一种温柔只是

蓝天的浩瀚

白云的慵懒

泥土的芬芳

这种温柔

足以抚慰游子灵魂的寂寞

这种温柔

足以烫平都市人内心的皱褶

这种温柔

最平淡但是最踏实


有一种胸怀

唤作“泥沙俱下”


然后,听师傅于教的话,好好睡,好好吃,慢跑。

期待夏训,跟“98跑”各位伙伴们一起训练、嬉笑、奋斗。


2019 兰州国际马拉松


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  1. 17d86042374159d5de81ba7fcb6bed11
    irs_59e6e6Lv.2
    2016-06-17 08:35:00
    一窝蜂而上的马拉松赛事 服务理念远远跟不上此节奏 结果导致跑者高兴而来 扫兴而归

    回应

  2. A8b5ddd891c876aa748f9f714cd8ad59
    TayloritianLv.8
    2016-06-17 09:56:42
    一窝蜂而上的马拉松赛事 服务理念远远跟不上此节奏 结果导致跑者高兴而来 扫兴而归      irs_59e6e6
    是啊,兰州作为比较老牌的赛事,坐拥大量资源。
    可惜了,浪费了。

    回应

  3. 53e9b6e0f2919dbabaf0b8b78da42484
    船XX Lv.5
    2016-06-17 10:43:32
    兰州办成这样确实是太失望了

    回应

  4. A8b5ddd891c876aa748f9f714cd8ad59
    TayloritianLv.8
    2016-06-17 11:33:24
    兰州办成这样确实是太失望了      船XX
    是啊,花了造航母的力气和代价
    造出一艘不好使的游轮。。

    回应

  5. A3f50a383f010ef1483b9dee4ea90475
    passoverLv.6
    2016-06-17 14:33:25
    北京马拉松各种高大上,跑的慢的人后面捡水杯喝;
    上海马拉松什么都好,就是赛道不好,各种挤;
    厦门马拉松一流的赛道,但出发时混着大量的欢乐跑,还会提前关门;
    武汉马拉松,桥有点多;
    兰州马拉松,一万个不足,但是有一路为你加油呐喊的观众,就够了。

    回应

  6. A8b5ddd891c876aa748f9f714cd8ad59
    TayloritianLv.8
    2016-06-17 15:02:33
    北京马拉松各种高大上,跑的慢的人后面捡水杯喝; 上海马拉松什么都好,就是赛道不好,各种挤; 厦门马拉松一流的赛道,但出发时混着大量的欢乐跑,还会提前关门; 武汉马拉松,桥有点多; 兰州马拉松,一万个不足,但是有一路为你加油呐喊的观众,就够了。      passover
    兰州人民是伟大的人民。
    兰州人民使得兰马几乎啥都不用做就可以躺着有好口碑。
    然后,兰马组委会就真的躺着喝茶抽烟了。

    回应

  7. E2880a8fdb9016a184ce982b5dfcdb23
    宇航315Lv.9
    2016-06-17 21:31:14
    没那么不堪吧?

    回应

  8. 4641e47940527cac3b0ed7893b56558c
    罐头Lv.9
    2016-06-17 23:01:04
    你的PW就已经是我的PB啦!现在天转热了,正好休息。

    回应

  9. A8b5ddd891c876aa748f9f714cd8ad59
    TayloritianLv.8
    2016-06-18 17:27:28
    没那么不堪吧?      宇航315
    个人见解。
    其实我没有说很糟,列举了一些问题。
    组委会让我非常失望。
    跑high的人野不少。

    回应

  10. A8b5ddd891c876aa748f9f714cd8ad59
    TayloritianLv.8
    2016-06-18 17:28:18
    你的PW就已经是我的PB啦!现在天转热了,正好休息。      罐头
    哈哈,跟自己比最重要。
    恩,好好休息,下半年卷土重来。

    回应

  11. Ebd3dc06e27e54aaa86a8980e560c140
    江阳剑客Lv.5
    2016-07-16 17:00:29
    我在兰州PB了,3小时8分,比三月的重马提高了7分钟。其实状态算不得好,刚回国时差还没倒好,感冒初愈。哈哈,感觉兰州是我的福地!

    回应

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