首先感谢爱燃烧给我这次崂山100公里国际山地越野赛的机会，让我有幸参与100公里组的比赛，这段难忘的经历，永远难忘。

我跑马拉松1年多，一直没敢涉足越野赛，本来打算跑个三四年的马拉松，有一定运动基础之后，再涉足越野赛，但是机会摆在了面前了，我犹豫过、纠结过，可以说赛前还在犹豫到底去不去，100公里对我来说挑战真的太大了，后来我还是勇敢的去了，敢于挑战，趁自己年轻的时候做一些让自己一辈子感到骄傲的事情，最好的年纪一定要敢于尝试、敢于面对、敢于突破，很高兴在自己28岁的年纪，参与了一次100公里的越野赛。

下面说一下我对赛事的感受吧：赛前

大约1月份就通过网上发现崂山要办首届100公里国际山地越野赛，我想家门口的赛事一定要去支持一下，再加上崂山这么美丽的地方，跑在山海之间，绝对是一种享受。很荣幸爱燃烧给了我一次宝贵的机会，让我参与其中。赛前关注了阿瑞斯的微信公众号，微信上及时推送了一些赛事的相关信息，赛前崂山100组委会也通过短信，提醒选手赛前一定要评估好自己的身体状态，如感不适，切勿勉强。还有赛事包的领取信息以及比赛期间的乘车信息等，让我们有了充分的准备。

赛前组委会开了赛前说明会，把赛事的相关注意事项说了一遍，我认为这个会是相当重要的，大家可以根据自己的身体状况制定合理的比赛计划。需要提一下的是，参赛包也是相当给力，有皮肤衣、参赛T恤、青岛啤酒、牛奶、红牛、背包、相关活动参与券，重头戏是还有即食海参，组委会还是相当的细心。赛前给组委会打个满分吧，5分！

赛中体验

天上人间，海上崂山 黄海之滨，耸入云端，无敌海景，仙气缭绕 古语云 “泰山虽云高，不如东海崂。” 五月山花烂漫，攀山道，赏海景，追忆崂山道士的神奇传说！崂山的雄伟浑朴和旖旎风光令人陶醉，是著名的5A级旅游景区和国家自然保护区。“崂山100”的赛道贯穿整个景区，几乎将景区所有著名景点串联其中，沿途既有古迹名胜，无敌海景，和美丽渔村，也有山海间的原始森林和瀑布溪流，堪称是中国最美的百公里赛道。当天崂山的天气相当的给力，蓝天白云，气温合适，我认为是天时、地利、人和，绝对的满分5分。

关于赛道，我认为是相当的完美，惊险刺激，充满挑战，赛后大家第一句话基本都是，赛道太虐！赛道海拔跨度6000多米，多数是石头路，穿过茂密的丛林，难度还是相当的大，我感觉这才是越野的真实体验，我们虽然在比赛中吃进了苦头，但是每当看到如画的美景，又再次焕发活力，勇往直前。我们跑在沿海大道上，左手边是高大雄伟的高山，右手边是浩瀚无垠的大海，让我心旷神怡，至今留恋。满分5分。

5月21号早上7:00准时开枪，我踏上了这段难忘的旅程。因为这是我的首次越野跑，所以意义非凡，昨晚可以说彻夜难眠，心里很激动，就像我的首马献给北京一样，第一次永远都是记忆深刻，难以忘怀的。

着重说一下赛事服务吧，赛道两旁的志愿者，还有市民们热情的为我们加油，这种氛围特别的好。志愿者们都是青岛的在校大学生，她们善良可爱、全心全意的为选手们服务，她们是这个赛道上最美的人群，我非常的感谢她们，谢谢，志愿者们！每个补给点，食物丰盛，可以说你想吃的，都可以吃到，食物量足，当然也要感谢组委会的精心准备，我们都看在眼里，暖在心里。

当然了，赛事组织的也非常好的，赛道上的标识非常多，一般不会迷路，有效的指引我们勇往直前。隔一段距离，都会有救援的工作人员，你从他们身边走过的时候，他们都会朝你竖起大拇指，给你喊加油，让我们在荒山野岭里不会孤独，他们时刻为我们的安全保驾护航，点赞。

关于赛后，我是在CP5的时候，因为膝盖伤复发，很遗憾退赛了，组委会立马安排车，把我送到了大河东，在服务区的大厅里打地铺睡的，志愿者们贴心的给我们披上毯子，大厅里的空调一直开着，所以跑了14个小时后，睡了一个安稳觉。第二天醒来，看着100公里组的选手们相继到达终点，挂上金灿灿的奖牌，很是羡慕，为运动员们点赞，你们的付出都是值得的。然后我在补给点吃的早饭，有水饺，是我吃过的最好吃的水饺，真香。最后乘坐组委会的大巴车离开崂山，结束了这次难忘的旅行。对所有组委会的工作人员、志愿者们说一声，谢谢！谢谢你们给我带来了一段永远难忘的经历。

人生如马拉松，酸甜苦辣自知。在路上总会遇到各种各样的挑战，只要坚持总会过去的，没有什么可以阻挡我们前进的步伐。在路上也会遇到好多的好心人，会陪你一同走一段路，或许在某一个路口我们就走散了，最后还是要自己走向终点，这就是人生的一个缩影。我怀念这次难忘的旅程，在路上我的心的静下来了，离开了城市的喧嚣，身体和灵魂都在路上了，我可以好好的享受比赛，好好的思考人生。跨过山河大海，找到了最真实的自己。

生命中总会有遗憾，总要学会放弃。人生中第一次100公里越野赛，我在50公里处退赛了，有遗憾，有失落，选择放弃也是一种勇气。其实在20公里后，膝盖就支撑不住了，我依然拖着沉重的双腿，又坚持走了30公里，因为放弃对我来说真的太难了，这一路走来太不容易，但是也要面对现实，这次退赛也是为了下一次更好的相见，在哪跌倒就在哪跑起来吧，明年再战，弥补今年的遗憾。

欢迎大家来青岛，来年参加崂山100越野赛，逐鹿山海间，发现更好的自己，明年，我们青岛见。