写在前面的话：江南100赛后几天了，微信群里大家依然活跃着，大家在盛赞赛道的美丽、志愿者的服务、补给的充分、赛会的用心，也有很多小伙伴在不同的平台上发布了赛评。但我在参赛的过程中确实也感觉到了很多不足之处，所以有必要提出来，希望农民CPA明年可以办的更好！爱，不只有赞扬。

报名

从朋友分享的链接里看到了江南100的赛事，顿时被视频中的美景所吸引，于是喊了几个小伙伴们一起报名。100KM有5个积分，60KM有4个积分，很显然报60KM性价比很高嘛。。。于是我们4个人都报了60KM组。

训练

我们在赛前一个半月开始做针对性训练，安排了三次越野跑和多次路跑训练，越野跑的距离分别是32K、52K、25K，其中52K那次我的肌腱炎发作，跑到35K就提前下撤了。等到肌腱痊愈之后自觉加了几次路跑练习。

比赛日

比赛当天早上4点多起床穿戴，吃早餐，然后赶去集合点上车。上车之后就遭遇槽点，司机不知道怎么去出发点，赛会也没有安排懂路的交通组义工跟车。坐在前排的本地赛手用手机导航之后跟司机讨论路线，决定走高速过去，然后司机掉头出发，大家心中隐隐不安，此时微信群里有人说他们的司机迷路了，有人说他们的司机走了国道。。。。。我们的巴士下了高速后走错几个路口，最终7点出头把我们送到中60KM组的起点：CP3 栖霞坑。

下车后去起点存包、拍照、做准备活动，各种贴。。。。为了装X，也是拼了

出发前来张合影，从左至右：Water、我、呆米、伟哥。

8点到，大家一起出发

出了村子不远就是一条漫长的上山阶梯，打开双杖，压着心率，慢慢上去。呆米和water不知道跑到哪里去了，爬过山脊之后眼前豁然开朗，一片片的枫树和樱花，美爆了。

让伟哥打开GoPro录了一段，不知道效果如何。。。。

这里路况很好，就随着山风在山间飞跑起来，看了一眼手表，配速跑到4xx。。。。不行，压一压，60K长着呢。

路上遇到几个澳门选手，跑两步就停下来，指着远方喊：好靓哦！！

1个半小时完成第一段，到达CP4，再次遭遇槽点，进CP4前的最后一个路标，挂在一条错误的路线上，如果沿着这条路标走，就会完美的错过CP4。。。。我走上去之后发现不对，好像CP点在路的下方，就呼喊身边的选手们一起往回走，然后进站打卡。

桌子上摆满了补给品，我想先去拿一杯水来喝，结果一脚踏进了桌子前面的臭水沟里。。。。。右脚湿透了。。。然后我跟CP4的一名男性工作人员说上面有条路标绑错了位置，会指错路的。他说：哦，没关系，不碍事的。。。。。

太影响心情了。。。。打开水袋补了点水，继续上路，出站时遇到几个跑错路的选手返回CP点。。。。

路上具体的细节已经记不清楚了，只记得过一个溪流时，左脚一滑，踏到溪流里了，左脚也湿透了。停下来整理了一下鞋垫和袜子，足足花了3个小时才到CP5。到CP5前已经感到肚子饿了，于是连续吃了3个肉包子，然后开始不停的吃橙子。包子好评，橙子好评，CP5无槽点。

CP5-CP6会过秀尖山，在小伙伴整理的资料里已经知道这是最难的一段，所以做足了心理准备，爬大坡之前还磕了一条胶，没觉得特别困难就来到了传说中的大站CP6。

一位小朋友远远站在村口引导我打卡入站，同时看到Water出站，一进站就被志愿者的热情包围了，看着满屋子的补给，有种吃自助餐的错觉，不如退赛吧，在这里吃回报名费。。。。。。这是对意志的考验，看我怎么消灭你们，先干掉一盘橙子，再干掉几个包子。这时发现隔壁屋还有按摩。。。。找了个妹子来给我按，舒服得不要不要的。。。。正爽着，伟哥终于进站了，我出去喝粥，妹子继续给他按。伴着伟哥的狼嚎声，我喝完粥，换了干袜子。

在CP6磨蹭了近50分钟，我跟伟哥一起出站，路上被100KM组的第一名和第二名相继超越。。。。这时伟哥的大腿肌肉出现状况，下坡只能靠挪，于是在大下坡的时候残忍的把他抛弃了。。。CP7是个小站，继续吃橙子，粥有糊味，包子缩水成小包子，味道也不如大包子好吃，吃了半个就吐掉了，打包了一块黑米糕，出站。

我原定的计划就是保留体力到最后两段再开始冲，出站之后沿着盘山公路开始跑，一路超人，然后天色逐渐暗下来，跑了大概30来分钟，开始下雨，越下越密。赶紧停下来穿上防水软壳，戴上头灯，然后继续跑。上了机耕路之后雨势增大，伴有大风大雾，跑起来倒是没问题，只是看不清楚路标，所以不敢跑太快，需要不断的左右搜索路标。看着逐渐加大的雨势，我觉得赛会应该会做出中止比赛的决定，如果中止比赛的话，我有两个选择：1，退回CP7。2，继续前进，到达CP8。我拿出来手机看了一下，有信号，但没有收到短信或电话，那就继续前行吧。

MHW的防水软壳很给力，所以没有失温的风险，如果赛会没有中止比赛，我也可以继续跑完最后一段。

路上捡到一个妹子，带着她继续往前跑，然后一路赶到华盖山，又遇到一群迷路的选手，我打开手机的网络，用户外助手App查看轨迹，确认了方向之后跟他们结队同行。华盖山上的风力很大，面对面说话都要靠吼的。然后微信里收到广州小伙伴发来的消息，说比赛已经中止了，问我们完赛没。风大雨大的，到了CP点再回复他吧。抹黑继续下山，滑了一个屁墩。。。。然后进村就是CP8了。

打完卡进站，志愿者告知中止比赛，然后递给我们一些救生毯。这时联系上Water，他在CP8的三楼，于是上去一起聊天喝水等救援，同时开始联系呆米和伟哥。很快呆米说她完赛了，在终点等车一起回酒店，但是伟哥的电话一直打不通。根据时间估算，下雨的时候他应该在CP7，所以我们觉得他应该留在那里避雨。

100KM的前两名也被困在CP8，很快第三名也赶来了，与大神共患难，岂有不自拍之理！

为什么只有两张？因为第一名看起来不是很高兴。。。。。

我们正玩的不亦乐乎，突然伟哥到了。。。。。我和小伙伴Water真的惊呆了。。。。。

又等了几个小时，志愿者给我们冲了泡面，泡面刚到，车也到了，想想回程还要几个小时，还是吃碗泡面再走吧，结果。。。。在车上把吃的泡面全吐出来了。。。。

天黑又有雾，司机也不熟悉路况，坐在司机旁边的两个澳门选手拿着手机导航跟司机沟通，司机也不听，大概3个来小时才从山里出来，也收到所以选手都已安全的消息，等我们回到酒店领取物资的时候已经是凌晨了，呆米一直坐在大堂等我们。现场的志愿者据说一直守到第二天，辛苦了！

回去赶紧洗洗睡了，天亮后去蚂蚁店里领了完赛奖牌和完赛服，可惜我和伟哥的完赛奖牌都遗失了，只能拿两块没刻名字的。。。。

伟哥去别的地方去玩了，跟我们一起去领奖牌的是那个失温的广东小哥，被蚂蚁开车救回来了。

这就是流水账一样的赛中经历。

赞扬

赞扬的话很多人都提过了，上面的流水账里也说了不少，这里大概罗列几点吧：

1、赛道设计不错，风光很好，难度略大，但没有特别危险的地方。

2、志愿者很赞！除了CP4的人员对我告知有错误路标的事情置之不理之外，其他都很好。

3、赛会态度诚恳，中止比赛后开始调动车辆去各个CP点救援，但不是很及时，所以部分选手有抱怨，赛会负责人农民CPA和蚂蚁等都态度很诚恳的道歉和承担责任。（虽然这是应该做的，但对比同一天举行的黄山一百，这一条就值得写出来了。。。）

吐槽

这毕竟是第一届赛事，有吐槽才有完善。

1、没有把头灯列入60KM组的强制装备中，虽然有经验的选手无论多远都会带，但毕竟有新人。

2、赛会发的应急口哨声音很小，吹起来基本上就身边的人才能听到。当然有经验的选手也会自备，但还是看到不少选手佩戴着赛会发的口哨上路，如果要求救的话，这个口哨的分贝数是远远不够的。

3、比赛当日早晨的车辆安排，没有提前安排选手们乘坐几号车，基本上是看到有座就上。也没有安排知道路的志愿者随车，司机有迷路的状况。

4、CP4前的路标，引着很多人跑错路再返回来，虽然不算太远，但还是可能有人会错过打卡，而且我跟那个男性工作人员反映了这个情况之后，他说：没关系，不碍事。。。。。

5、CP4的桌子前面有条臭水沟，我一脚踩进去了，幸亏旁边的人扶了我一下，否则就摔到桌子上了。。。后面还有一个人把越野跑包掉进去了。。。。桌子往前挪一挪，跨过那条水沟就可以避免的情况，为什么不考虑呢？据说后来挪了，未验证。

6、决定中止比赛的时候，是农民CPA在微信群里宣布的。但没有电话或短信通知，如果赛会安排一次短信通知，那么收到信息的选手可以根据路程选择退回上一个CP点或者去下一个CP点，或就近找农户避雨。

7、赛会说有电话确认每一位选手安全，而我始终未收到任何电话，包括我们其他的三个小伙伴都没收到过，这是为什么呢？

终于写完了，能看到这里的都是真爱。。。。。还是那句话，吐槽是为了更好，江南100，明年见！