清明时节，雨纷纷。

        一个月前，看到“涅槃之路”的报名宣传，我是胆怯的：32k，爬升2900；50k，爬升4300。彼时，GZ52k刚刚跑完，2700的爬升，我花了将近11小时时间，路线还是有一定熟悉程度的广州火炉帽。而珠海凤凰山，从没去过，50k15小时关门，心里没底。 回顾一年前，刚开始接触越野，参加GZ30，大雨滂沱，泥巴战，摔了几次跟头，扭了脚，最终一瘸一拐地走在雨后的盘山公路；参加龙洞36k比赛，和toby大神搭档，依旧雨战，两个人在泥巴里摔成狗，最终18k就狼狈结束了；然后就是武功山，蹭跑，38.3k，3000爬升，风光秀丽，前半程玩得有些忘乎所以，后半程发不了力；由于蹭跑，后面cp点不好意思拿水，结果后程缺水，加上实力不济，最终被关门15min；最后就是毅行者100k，在cp3训练的时候，一开始就把脚扭伤，坚持走完cp3，后果就是落下脚踝伤病，关节韧带松弛，习惯性扭伤，至于毅行，也只能放弃了。。。

        可以说，我对越野是又爱又恨，我喜欢山野之间无拘无束安静祥和的感觉，那是热闹哄哄的路跑所无法给予的，但是，训练和准备的不足，也让我吃尽苦头。参加GZ52，也是下了一番决心。春节假期，除了值班，初七toby大神带着我上山拉了火窝火18k，一周后跟着kevin拉了27k，期间进行楼梯或路跑训练，两次上山，腿都是酸爽的，toby当时说我有些过度训练了。最终，即使赛中扭了两次，我还是把GZ52拿了下来。然而还没来得及开心多久，因为值班难以调换的缘故，我与大屿山50失之交臂。 

        3-12，大屿山开赛，我在产房值班，想了想，发了微信给林队：我去涅槃50行不行？林队说：爬升4300，接近港百了，如果真的要，建议报个32吧。而茉莉则直接说，我能力不够，不要报50了。 心有不甘，也受大屿山之行受挫的刺激，我还是任性地提交50k报名的申请。没多久，就收到审核通过让我缴费的信息。稍作犹豫，我付了款。林队把我拉进涅槃微信群，群内每天都可以看到各种宣传和讨论。那样的路况，不到一个月的时间准备，加上连续两个马拉松要跑，没法上山训练，我觉得这次玩笑开大了。由于清远马和阳江马都是医师跑者组织报名，契约在那，不能不去，再次请教林队，他建议我进行楼梯训练，这跟我想法不谋而合。于是乎那段时间，我放弃了路跑，几乎隔天进行着楼梯训练——广医二院住院部26层楼，每次1-2小时。清远马与阳江马顺利完赛，尤其阳江马，411的历史最快（当然距离有缩水），跑完居然大腿不酸，让我信心爆棚，以为楼梯训练有效果。很快，我发现我错了。由于觉得一个月没上山，需要找找感觉，在请教过toby之后，决定刷刷华一坡。即使周三值班才睡了三个钟左右，我依旧在周四下夜班的午饭后，奔向宵箕窝，华一坡上下两次，然后水库回到猪仔山酸奶店，10k左右，700的爬升，三个钟，结果累得不要不要的，当天晚上直到比赛前夕，大腿一直酸痛。这让我心里更加忐忑了。 

        周六早上看完门诊，硬着头皮奔向珠海。拿了参赛包，听了赛事分享，匆匆吃了点东西，奔向龙祥。发现同住的子恒大哥，其爷爷居然是我医院妇产科鼻祖，真是有缘。周日，4:45，起床，吃了一杯合味道，两个蕉，我为左脚缠上了国队日本带回的护踝贴，第一次用，花了不少时间。背包里，风衣，保温毯、三个奶瓶，头灯，零钱，止血贴，百花油，一斤重的充电器，就这样吧！

    与林队、跑届“刘德华”的福神、子恒大哥起点合照。我甚至还来不及深吸一口气，比赛就这么开始了。

        仿佛一阵春风拂过，一大批大神已经“嗖嗖”上了山。本来就心里没底，加上大腿酸，我只能是在不拼的情况下尽可能快一些。结果第一段的不断爬升，还是把我虐high了。9.5k距离，862米爬升，这只是赛道第三难，却已经这么难了！用着杖，我依旧气喘吁吁，后来跟在一位大神后面，按着他的不急不慢的节奏，稍微好一些。彼时，凤凰山上雾大，难以窥得杨寮水库容颜，我也被虐得心慌，无心顾暇身旁的风景，只知道注意力要集中，脚步尽量不可以停。

cp1，补水，喘成狗。

        到了cp1，已经过去两个钟，补了补水，开始向cp2出发。跑着跑着，总觉得状态不太好，用杖，上坡也快不了多少，却仍然累得喘气；赛道除了爬升多，还难走：两边杂草并不友好，即使穿了腿套，依旧亲得疼；时不时树枝摸脸，划手；地上防不胜防被树叶掩盖的树根，每每差些将我绊倒在地；到达cp2，遇到崴脚选择退赛的大神歪歪，有些感概。吃了块夹着榨菜的面包，把三个奶瓶都灌满水，开始赛道最难的第三段。第三段一开始沿着水库旁的山路走，狭窄而平坦，结果有村民带着骡子挡着路。站在一边的斜坡上躲避，结果下来的时候不慎刮到低矮的树枝，把新买不久的腿套给割破了——那个心疼啊！来不及原地默哀三分钟，紧赶慢赶往前走，后面又是不停上坡，下坡。上坡只能靠磨，下坡却未必能跑，要么树根埋伏，要么拐弯多，要么滑，要么太陡而肝颤。第三段组委设定关门时间是三个钟，而我把时间都用完了，到达cp3的时候，我不禁想，后面还有一半，如今被虐得一点脾气都没有，是否就此退赛呢？

你，说的就是你！要么赔我腿套，要么驼我回终点！那啥，跟你说话呢，给点面子别老拿着PP对着我好吗？

小二，来一瓶上等的可乐！

        喝了大半瓶可乐，身心舒爽，转身翻了翻字典，发现字典里似乎没有“放弃”一词。在子恒大哥和志愿者多鼓励下，看到第四段并不长，于是想想再试试吧！然而到达cp4，说好的泥焗鸡，结果只剩鸡爪——所谓跑渣，就是跑得慢，连渣都没得剩！那时候，慢慢的状态有所回升，第四段比组委规定节省半个钟，要了一瓶可乐在身，开始赛道第二难的第五段。结果发现，cp4-cp5着实让人奔溃，无休止的上下坡，还有两个几乎靠绳索直升降的深“V”。一开始看到，我一脸懵逼，总以为是我跑傻了，打开方式有误。后面终于硬着头皮坐在地上慢慢滑，或者抓着绳索攀岩一般往下挪。那一刻，我巴不得是功夫熊猫附体，无所畏惧往下滚。所幸最终有惊无险走泥丸，路过山泉，痛痛快快洗了把脸，凉爽了下手脚。

传说中让我哭笑不得的1V和2V 

        之前cp1屁降后慢慢疼起来的腰，看不到头的路，以及中间一次迷路，让我奔溃。在前不见大神后不见来者的林里，我啃了一块能量棒，拉伸了下腿部。深山野林，孑然一身。没有广州火凤那样温和的野路，唯有杂草割身，树根绊脚。从一开始的骂娘，到现在没太大感觉的坦然，我虽然心情复杂，倒也逐渐平静下来。那种感觉，就像两年前，当受尽病痛折磨的父亲最终安静地躺在殡仪馆的时候，我安静地看着他，五味杂陈，却没说一句话，没掉一滴泪。两年来，无数个日夜，独自一人之时，我却总会怀念他；我也想起了母亲，接连三周参赛，并没有好好给予陪伴的她，或许此时此刻正在为我而提心吊胆着。不少人会问我为什么会喜欢跑步这么一项看着“无聊”的运动。对于每个人都会有属于他独特的意义。越野给了我不仅接触自然的机会，还有取舍的学习，生命的敬畏，自我的反思。每一次的走进大山，都会有一份独特的体会，这是在吵闹的马路上集体挥汗所体验不到的。此时此刻，我觉得，我涅槃了。

        最终，被赶上的夏米女神和子恒大哥捡到，三个人有说有笑地到达了cp5。

凤凰虐我千百遍，我们依旧要美美哒！

        最后一段了，还富足一个半钟时间，我状态越来越好了，吃了一碗加了果仁的瘦肉粥，我开始向终点进发。路上，再次啃了一块能量棒，开着头灯，也不用杖，爬坡不累，下坡也冲。一路上超了大概十个人，顺着阶梯往下跑，最终，来到了终点。看到守候的林队、志愿者、业师父，我眼眶突然有些湿润：结束了，就这样结束了！经历13小时38分，我完成了属于我的涅槃之路！

仰天感叹：NIRVANA！ 

        感谢一直以来，支持我的母亲、带我入坑的林队、指导过我的伙伴们，以及一路上相互鼓励惺惺相惜的朋友们、还有及其用心热情的组委和志愿者。一开始让我排斥的那变态的杂草、树根、树枝、路况，现在发现，那是来自凤凰的祝福；至于那些留在身上的伤痕，就是来自凤凰之吻；一路上不断出现的让人安宁却叫不出名字的白色小花，或许是凤凰圣洁的灵魂。经历这次比赛，我又积累了一些经验，收获了友谊，更重要的，是沉积了一份心态——对我来说，那才是涅槃的真正含义。

                接下来参加哪一场？不知道哩，先好好陪一陪母亲再说吧！