首先感谢爱燃烧和Oakley提供的这次无锡马拉松全程名额，让我得以参加2016年的无锡马拉松。通过前两年的口碑和近几年全国的马拉松热，今年的无锡马拉松也出现一票难求的情况，需要抽签来获得参赛资格。这也充分说明了无锡马拉松的赛事质量，这里就从我的视角向大家介绍一下2016年无锡全程马拉松的赛事情况。

一．赛前

A. 前期服务：

赛事的宣传提醒就不用说了，从15年的12月份就启动的宣传和抽签工作，让圈内的跑友早早的就把赛事放在了自己的参赛日程中。网上抽签报名，也进行的有条不紊。除了速度占优的精英跑者，连续参加过前两届的跑友也能进入免抽签的直通车，着实贴心。

领物的短信自然不用说，组委会考虑到外地来参赛的跑友，把赛前一天的领物时间延长到晚上10点，必须要点个大大的赞~

打分： 5分 （满分5分）

B.领物体验：

来到无锡体育中心，排队入场、领物的流程非常顺畅。我是周六下午去领装备的，按常理是领物的高峰期，在广场上也确实排起了大约100多米的长队。但整个领物的过程非常顺利，入口刷身份证告知领物窗口->戴上参赛环->领取参赛包->领取参赛Tee->到芯片检测处核实芯片信息正确，整个过程不过花费我2、3分钟的时间。由于领物的便捷，体育中心内人员流动特别快，100多米的队伍大概1、2分钟就可以进场了。这里必须强烈表扬组织者和志愿者。

领好装备，顺便简单逛了下展会，感觉比上海马拉松的展会要差一些，无论是人气还是参展商的活动。印象中只留下了美津浓、京东体育和Oakley这几个品牌。

打分： 4.5分（满分5分）

C.赛事包品质：

赛包中规中矩，参赛服、宣传册、号码簿和芯片一应俱全，外带一些广告单。那个随手指南小册子满实用的，便于携带。不过今年依旧是粉色的参赛背心，看来继去年被恶搞后，组委会准备在这条路上越走越远了。。。另外，单只的粉色小手套是什么鬼，完全没法跟上组委会的思路。加上参赛环的设置，圈内已经疯传无锡马的上环带套特质了。。。

差点忘了一提的是，赛包中的塑料背心创意不错，应该是给大家赛前套着御寒用的。但无袖的设计貌似不那么实用，使用它的小伙伴表示两个胳膊很冷。。。

打分： 4分 （满分5分）

D.官方通知：

赛前一个月开始就有短信提醒了，总体感受非常不错。虽然没有上马那么高大上的多条中英文短信提醒，但是内容并无缺失，发送时间也比较恰当，看得出组委会有充分的准备。

打分： 4.5分（满分5分）

二． 赛中

A.赛道：

无锡马拉松的赛道一直是被大家称道的，太湖边秀美的风景，确实让大家跑起来的疲劳感减低不少。今年听取了跑友们的建议，减少了开始路段的折返，使得起跑阶段的拥堵状况比去年有所好转。另外沿途重新穿过江南大学也是比去年很好的改进。

虽然无锡全程的赛道上大大小小还是有一些上下坡，总体的难度还算适中。沿途的热心市民和江南大学的学生也为赛道增色不少。加上盛开的樱花，大段的沿湖路段，赛道远远优于上海、北京、厦门等地的马拉松。

打分：5分 （满分5分）

B.起跑：

7点半的起跑时间比较合适，5点多起床早餐，排空后去起点刚刚好。从体育中心外的安检开始，到存包、ABCD等分区的指引都很合理，各分区口也都有仔细检查号码簿的分区情况。

但对各区的人流分离处理的并不合理，大量的CDE区选手在赛道外向前方拥挤，从入口之外的地方想方设法进入AB区，也造成了一定程度的混乱。

打分：4分 （满分5分）

C.赛中服务

赛中补给是赛事服务的关键，无锡马拉松一向做的不错。不论是密集的补给点，还是充足的水和运动饮料供应，都可以让运动员全程享受到，包括最后成绩是5个多小时近6小时的选手。客观的说，无锡马拉松的赛中补给，是我在国内马拉松参赛经历中最好的，没有之一。

赛道上公里牌放置的也比较准确，基本和手表的误差在几十到一百来米的样子。沿途的志愿者、医务者和移动救护员的数量也比较多，让人跑着很是安心。

领跑员这个就有点差强人意，我看到4小时的领跑员，过半程的时间大概是1小时55分，感觉还是偏快了一些。而且按5分30不到的配速，在近10公里的地方，才刚刚超过了4小时30分的领跑员。感觉领跑员在国内还是不成熟，很多人是冲着福利去的，虽然能力没有问题，但不知道如何匀速跑。往往都是前半程跑的快，后面再慢慢耗时间，这样对想PB的跑友来说很容易被带偏。

打分：5分 （满分5分）

三．赛后

A.终点服务

冲线后的去环、领奖牌、拿赛包和领包等环节都是比较顺畅的。赛包里的小食品、香蕉、水和运动饮料也比较合理，不过我找了半天，也没有发现防寒毯或大毛巾。。。不知道组委会为何把这个给省略了，可能是考虑到全程完赛后是中午了，存衣车就在终点处？不过还有不少跑友都是住在附近一两公里处，并未存包的情况。我当时咨询工作人员，说救助站有防寒毯，但在4小时多点的时间也已经全部发放完毕。事后询问跑半程的跑友，在完赛包里是有配置防寒毯的，不知道为何全程的完赛包里没有。

打分：3分（满分5分）

B.赛后服务

据速度快的朋友反映（进3的选手），终点的服务还是蛮好的，有按摩椅等享用。但对于我们这些4小时回来的就没啥啦。成绩出来的蛮快，还没吃午饭的时候就收到了组委会的短信，告知了冲线成绩和净时间。

照片方面，当然是在爱燃烧上找啦o(^▽^)o

打分：4分（满分5分）

【建议贴士】

总体来说，无锡马拉松是汇跑这几年来精心打造的精品赛事。无锡市交通便捷、比赛时间气温适宜、赛道风光秀美、赛会补给和保障充分完善，是值得大力推荐的马拉松比赛。对江浙沪皖等周边省份的跑友来说，简直可以作为必跑赛事。

周日举行的赛事，周六白天抵达无锡，周日下午完赛后离开，根本不会耽搁工作日的安排。住宿方面，在无锡体育中心周边2公里范围内有大量的酒店，不管是类似皇冠假日这种高星级酒店，还是格林豪泰这类的经济型酒店，都可供选择。

当然，正是因为对无锡马拉松的肯定，希望组委会能把这个精品赛事越办越好。也提上三点建议：

一是今年无锡马推出的防替跑手环很有意义，在各大论坛无锡马拉松的名额转让基本看不到，也获得了很多称赞。但包括笔者在内的不少朋友，都在比赛日的早上看到很多人拿着手环自己在粘贴。询问知情者得知是赞助商名额，他们的手环发放是自己弄的。但这样的区别对待，让很多外地跑友难免心存芥蒂。毕竟一边是普通跑友都要去体育中心亲自戴手环，不允许带领；另一边是看到很多人周日早上在粘贴手环。这个还希望组委会能改进。

二是全程的完赛包希望能加上防寒毯或大毛巾。如果考虑有人不需要，杜绝浪费的情况。也可以在终点设几个点，完赛选手按需领取。

三是参赛包里的手册和宣传单，建议做一份电子版的供大家下载。其实这些材料的使用率极低，容易造成大量的物料浪费。如果有电子版可以使用，那么纸质版的就可以放在领物处供大家按需取用。或者在赛事报名时，让大家选择是要纸质版的材料还是电子版的。

【个人感悟】

整个一二月份就很少训练，无锡来打个酱油的初衷还是得到了充分的发挥。

客观来说，今年的无锡马拉松赛道和气候还是比较适合严肃跑者PB的，我听说不少小伙伴都是在这里跑出了个人最佳成绩。不管是进3的高手，还是初马进5的跑友，大家对赛道优美的风景、充分给力的补给都是赞不绝口。

衷心希望汇跑能把无锡马拉松越办越好，明年让我来无锡PB!