这是我的第一双NB跑鞋。也是第一次为跑鞋做评测。

对于鞋子一直以尝百草的心态，无论贵贱都会买来试试。这双NB Fresh Foam Hierro（以下简称Hierro）零售价759元，价格适中。

开箱

我收到的是Hierro的夜光版。这是一个很奇怪的概念，为什么一双越野跑鞋需要使用如此之多的反光材料？之前手里里的越野跑鞋的反光用料面积基本不会超过1平方厘米，但这双鞋明显在反光上用料奢侈，具体能在越野环境中起到多大作用未知。由于收到的鞋子鞋楦是2E，目前中国区零售貌似也是2E为主，因此购买时可能需要按照常用码数减少一码。

首先看到的是标志性的方向性纹路大底。纹路和其他V底鞋夸张的咬齿很不一样，但整体仍然有3mm的深度，只是相对比较密集看上去并不夸张。在前脚掌纹路方向向后，可以看出对于往上攀升有一定咬合辅助，后跟往前，也许意图是帮助下坡，但大部分下坡环境中后跟着地的机会事实不多，作用力也不大，只有在坡度较陡时后跟会有显著刹停作用。竖方向的纹路也预示着湿滑硬石台阶上可能会有比较大的问题。

中低Fresh Foam，厚度不错，乍一眼颇有Hoka的感觉。用力掰掰鞋，硬度不小。无法很轻松掰弯。前后跟drop落差4mm，不夸张。

鞋面底部大约有1厘米左右的防水料，因此过浅水坑应该会比想象的防水要好。面上透气性尚可，当然越野鞋不能过于追求透气，对于鞋面料，第一需要有保护作用，第二需要有一定的耐磨能力，过去的好几双越野鞋鞋面挂的比鞋底早，说白了是不应该的，也许是国外的厂商低估了中国越野线路维护差的状况。

鞋带具有防滑设计，DNA形状的很有特色，也不需要加入摩擦大的面料，挺好。鞋带孔在最后有加多一排，可以用double lock的方式系携带更好稳定鞋。

鞋子看上去感觉踝关节保护性能一般，不过后跟鞋帮的硬片面积还不错，中规中矩。

整体鞋子不轻，看上去感觉好像轻，事实官方数据326克。

从开箱，可以做出以下判断：

• 中性跑鞋。对于足弓没有过多支撑。
  
• 应该适合前脚掌跑法。
• 这样的厚底对于碎石路应该有不错保护。
• 中底硬度反馈应该不错。

上脚

在实地测试前，为了适度磨合，在家中室内穿着一周。

首先的确如开箱时想象的，鞋底并不如想象的软，并没有踩屎感。的确是一个以反馈为主而不是缓震为主的鞋底。当然，这个的代价就是灵活性不足。另外加上鞋垫加厚的结果，实际前后drop会有6mm，前足跑法可能会感觉一些不适。

踝关节支撑比想象的好。也许是因为2E鞋楦，脚趾空间也比想象好，有富余的空间来接受下坡冲击。当然，如果你的脚本身偏窄，这将会有问题。

实地训练测试

测试路线：千岛湖15公里越野 （木台阶、湖边石滩、橘林细沙道、深山土路，公路）
                 雨中杭州西野追狼部分赛段15公里（石台阶、大石下坡、石古道、山脊土路，碎石机耕路）

Hierro鞋底在防滑上并不出色，尤其是在雨天后硬路面，基本无法跑动。从某种程度上看，这款鞋的防滑能力基本可以认为是一个升级版本的路跑鞋。当然，在晴朗的天气中这双鞋在以土路为主的越野中是可以被信赖的，但我们也需要看到基本上没有一双越野鞋（甚至路跑鞋）在土路上会让我们失望。当然鞋底前脚掌向后的纹理在推动力上还是在软路面上有非常明显的推动感，甚至在下坡中都能体会到，这一点在山脊上树叶积累很厚的路线上有很大助力。由于鞋底纹路过于密集，在泥地中的排泥性能并不出色，防火道雨中的泥路基本跑几米就会积泥。

由于鞋底并没有做出梯形结构，这样的直筒设计也让在下坡跑中的Z型急转道上感觉备有压力。但在陡坡侧身下的技术动作中，由于鞋底纹路成横纹，反而提供了额外更多的摩擦。弥补了缺乏大底外延的问题。

鞋子的亮点是在碎石路和石滩上，无论是保护性还是支撑，都做的比较好，不会有很多扭动。鞋底的硬度和厚度可以避免凸起石头伤到脚底。可以放心跑动。

在某些小碎石路面上，平路舒适感不错，但在坡度上无论上坡还是下坡都会遇到问题。由于纹路设计的密度和深度原因，导致大底无法有效嵌入小碎石当中，尤其在下坡时滑动会特别明显。这是在之前没有预料到的，当然，这个和具体路段石头的大小有很直接的关系。

鞋面耐操。无论是对脚趾弯曲带来的鞋面皱褶还是树枝荆棘的刺钩都有很好抵抗。大底的耐久性也非常可观，30公里之后基本没有明显磨损，只有前脚掌的细小装饰性花纹产生磨损。

总结

底线

一双对脚底保护出色，缓冲、反馈平衡的非竞速型的耐久越野鞋。

适合人群

体重适中或偏重，正常足。以路跑为主、平均每周越野5-10公里的人在晴朗的天气中进行不追求速度的低风险越野或公园城市越野训练或比赛。

如果你具备一定路跑基础，刚开始尝试越野跑，这双鞋可以考虑作为你的第一双越野鞋入。从一定程度上Hierro还是继承了不少路跑鞋的特点和脚感。鞋子的耐久性也可以保证可以陪伴你跑完相当长的距离。

如果你刚从伤病恢复，或者过了一个吃喝不受控制的节假日，Hierro应该可以很好地承接你多出来的那些肉肉，在挑战性不大的越野线路上进行长时间训练。

适合路面

最佳体验的路面状况如上图所示，以机耕路为代表的碎石缓坡路面。

技术性不强的自然线路，以及城市越野线路。

典型适合比赛

汇添富南京山地马拉松，九龙湖越野赛、不下雨的杭州西野追狼挑战赛

不适合比赛

硬路面台阶较多、或者技术性高的各项赛事。特别请不要在下雨天气尝试。