当米修说起，要在苏州办一场比赛，我不以为然，这能办出啥花样来？苏州灵树线——灵岩山经白马涧花山大阳山到树山村——是我们来来回回跑了几十次的路线，只能权当拉练了，并且真是比赛，那简直是给TNT量身定制的了。 之后的日子，只见得米修周周进山——当然不办比赛时候，这货也几乎是周周进山——甚至住到了苏州六日连刷，为了探路和设计比赛方案。而我尽管是受邀请报名参赛，还是乖乖交钱，99块良心价，必须捧场！......阅读全文

       跑完杭州冬季赛50k后，曾信誓旦旦地发誓说再也不跑30k以上的越野了，然并卵，好了伤疤忘了疼，比赛时流的汗都是报名时脑子进的水。看到那么诱人的越野赛--35k，99元，地点还是苏州；作为一个爱跑山，却没山跑的上海小宁，咽着口水，立马就给报了名。同时作为一个S家粉，就在家门口附近举办的S家越野赛，岂有不跑之理！       这次比赛的路线基本就是灵树线逆向来回，不过当中加了一个五......阅读全文

      自从2016年元旦参加了一场四环跑，接下来连着歇菜了2个月，2月份的跑量创2016年新低。3月5日期待已久的苏州越野赛终于等来了。本来是一场50公里的比赛，后来莫名取消了，换成Salomon主办的35公里比赛，被小伙伴忽悠说难度不高，才35公里嘛，正好给杭百做练习。于是，一场虐心虐肺的赛程开始向我招手。        出发前也是状况频出，肚子闹情绪，高架封路。好不容易下了高速，又......阅读全文

       什么才算是一场好的越野赛？必需设计出一条好的越野路线。什么才算是好的越野路线？必需要有间隔适合的补给点。那什么才算是间隔合适的补给点呢？恩~容我慢慢道来。        年初，看到朋友发布的一则萨洛蒙城市精英赛的信息，以下几个关键词引起了我的注意，【地点】苏州树山，离我们这很近，【路线】全程35公里，爬升2500米，有点难度，但是好在关门时间10小时，【报名费】99元，简直是良......阅读全文

       第一次真正意义上一个人去跑步，之前要么跟群里要么与三两好友。树山越野真的是又近又便宜距离也是不长不短，手快就报名了。直到比赛前一天加微信群才发现我错了。九十多人的小比赛，看群成员都那么眼熟，常在爱燃烧、越野公众号上见到他们的名字，不是高手就是大神。这是碾成渣的节奏啊。但我想跑渣也有春天。后来才知道这是萨洛蒙精英选拔赛，男子女子前两名可以进萨洛蒙训练营。比赛很虐，当然这是后话。 ......阅读全文