1、运动内衣

男生从鞋说起，女生必须从运动Bra讲起。平时就有被不合适的内衣折腾过吧。那种滋味就像浑身都是蚂蚁的难受。不合适的运动内衣，比这个还痛苦。为什么要用运动内衣？普通内衣的支撑性不够，运动起来会给大胸妹子造成“平衡”问题。跑起来累啊。小胸的妹子最担心的是胸更小吧。不合适的内衣会让你的罩杯极速下降这种结果肯定让你无法接受。

一件好的专业运动内衣价格也不菲。国内那些所谓的著名运动品牌根本没有运动内衣这个品项。你只能求助性价比之王的迪卡侬（Decathlon）或者选择合适的时间去HM、优衣库、GAP等品牌找折扣产品。迪卡侬产品设计和配色上确实略差，但是有绝对的价格优势。如果不是觉得你的马甲线必须要晒晒太阳，穿在衣服里面，问题也不大。

以下为迪卡侬性价比比较高的运动内衣，可以去试试哪款更适合你。

参考价格：100元左右

2、慢跑鞋

既然你计划开始跑步了，那就要认识到专业的装备会给你减少很多痛苦。高跟鞋你可以不在意功能只看外观，跑步鞋你就需要格外在意了。虽然知道你的双脚因为常常穿高跟鞋已经习惯了水泡、摩擦等各种酷刑和苦痛。但是加上运动的强度，你到时候受的可能不只这点皮外伤。因为高强度的运动在遇到不合适的装备的时候，非常大程度会伤到骨骼和韧带。这些就不是你一个创可贴就能搞定的了。怎样的一双运动鞋会专业了？如果你体重不大，每天40分钟左右的训练量。NIKE和Adidas的跑步鞋，你喜欢哪双觉得价格合适就可以买哪双了。如果你体重超过了65公斤，还是建议你选择大体重的跑鞋，四大慢跑鞋的ASICS、NB、和日本的Mizuno 专业慢跑鞋都有适合你了。千万记得是专业慢跑鞋。NB 574这种只能叫时尚休闲鞋。

以下是今天价格在300元以内的专业运动跑鞋，好像美津浓这几天在做活动，所以价格优势高点。

参考价格：300元左右

3、速干衣\速干裤

女生对美的要求和挑剔也让服装品牌商想尽了法子讨好。自然而然的走进店里就会明显感觉到，女生的衣服价格普遍比男生的高。但是这些都难不倒爱逛街，爱比价的女生。只要你确认你挑选的衣服裤子面料是速干的，那就随意了，跑步、瑜伽、高尔夫、羽毛球、网球服……各种品类的服装都可以供你运动选择。有个小窍门，迪卡侬（Decathlon）、HM这种欧美品牌的服装普遍偏大，如果刚好你嫌女装都太大件了。瘦小的女生可以试试去逛一下儿童服装区，童装的最大尺寸可以达到162cm,同样的款式，价格可能便宜很多，颜色也会好看很多。 

以下是迪卡侬价格很合适的几款速干衣，性价比确实非常不错。

参考价格：100元左右

4、帽子

俗话说一白遮三丑，中国的女孩大部分希望自己皮肤白皙。运动的时候帽子比防晒霜实用得多。跑步推荐使用空顶帽。空顶帽散热好，不会太热。除了给脸防晒，帽子还可以避免眼睛的暴晒。眼睛长时间受阳光照射，会导致眼睛提前老化及发生各类眼疾，在不习惯戴运动太阳眼镜的时候。还是帽子靠谱。带有止汗功能的帽子，能避免汗水流到眼睛里。下雨的时候能挡雨水往眼睛里面扑。留出视线空间。

参考价格：帽子的价格都好便宜，其实用旧的就OK啦。

跑步其实还有很多其他的小配件，比如头巾、发带、绑腿……这些小配件不仅仅有功能效果，也能给你起到一定的装饰作用。慢慢研究这些小心机的运动饰品，越运动越美丽，你离健康女神只有一步之遥，那就是动起来。