最高远的梦想—2014喜马拉雅半程马拉松后记

自从2011年拉萨马拉松停办以来，西藏已经三年没有举办过马拉松赛事。众多跑友期盼的西藏高原马拉松终于又可以梦想成真，2014年5月30日喜马拉雅半程马拉松在西藏米林通过一张大合照将跑友之间的友情永久定格。

2014喜马拉雅半程马拉松赛5月底在林芝地区米林县境内的南伊沟景区举办，这也是林芝首次举办如此大规模的马拉松赛事。与拉萨半程马拉松相比，林芝米林县境内的南伊沟景区，不仅减弱高海拔和高气温引起的不适症状，更成为一张名片将米林旅游推向制高点。

最终，被誉为“中国阿甘”的谢占军获得了本届喜马拉雅半程马拉松赛的冠军，王宗法和吴善宽分列二三名。比赛中太多令人难忘的元素，充分体现竞技体育的魅力，让我们一起见识整个比赛的精彩。

当最后一名选手冲过终点线的时候，非常罕见和令人感动的一幕出现在赛场，所有已经完赛的选手都站在冲刺线后等待着最后的选手冲线，并集体为他加油，赛后所有选手拿着自己的比赛服去找他签名。这名来自陕西的选手激动的无法言语。而所有选手在冲线后找到其他参赛选手和工作人员在自己的比赛服上签名留念。每个人都非常珍惜这次在西藏的比赛经历，毕竟能来西藏参加一次马拉松比赛是很多人的梦想。

马拉松近两年来在国内井喷式发展，西藏做为全世界如此独特的地理资源没有马拉松赛事实属遗憾。五六月份当内地已经进入盛夏季节，很多马拉松比赛考验的不光是选手的速度，而更加考验的是选手的耐高温能力。恰恰这个时候在西藏林芝地区米林县南伊沟却是荫凉如秋。南伊沟是组委会经过多次实地考察，反复论证，并多次实地试跑后收集准确数据。考虑了海拔，气温，含氧量，地形，难度，安全，通讯以及趣味性等多方面因素后而选择的理想之地。南伊沟最终确认的赛道起点海拔高度约3005米，折返点海拔高度约3081米。比赛赛道全程为水泥硬路面和缓坡赛道。每隔2.5公里组委会都设置了补给点和医护点，并沿途安排警力维持赛道安全。

能否在这样的海拔高度完成一场半程马拉松赛，需要选手提前到达西藏适应高原海拔、气候、温度、湿度，通过严格筛选选手，做足赛前赛中及赛后的保障工作，风险可以大大降低。从选手到达高原的那天开始，组委会每天跟踪监测选手的身体状况，并开展适应性训练，以更好的适应高原气候。赛前为每名选手测量血压、心率、体温等，确保选手上赛道前身体达到最佳状态；而赛中每隔2.5公里都有高原运动防护经验丰富的医护人员为选手服务，准备了快速氧气补给设备，快速能量补充食物，饮用水和运动饮料；赛后为选手准备电解质饮料、食物等。可靠的安全保障使所有参赛选手都在关门时间内安全完赛，创造了高海拔地区赛事零受伤的一个纪录。

比赛当天南伊沟气温为8度到18度，非常适合马拉松这个比赛项目的温度。合适的温度不但可以让选手们轻松奔跑，更可以发挥出好成绩。南伊沟赛道两旁绿树成荫，不会有过强的阳光直射，还有奔流不息的南伊河伴随奔跑，牧场上悠闲的牛羊与远处的雪山成为了视觉与精神的调节剂，跑在这样的赛道上真是一步一风景。

本次比赛吸引了全国各地优秀的长跑爱好者。其中，＂中国阿甘＂谢占军以优异的成绩勇夺冠军，实现了自己长跑生涯中海拔最高的第一个冠军。而厦门跑者吴善宽与北京选手王宗法角逐激烈，赛中多次互相超越，两人持续竞速掀起了比赛的高潮。很多来自内陆的选手竟然在三千米的高原上跑出了自己的最好成绩，完成了高海拔马拉松的极限挑战。