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今年冬天最强寒流来了 我们测试了6种马拉松保暖神器

降温神器的兄弟篇——“保暖神器”来啦!

每年参加比赛的时候,最怕遇到的就是天气气温骤降,更不论“气温低+下雨”这种魔鬼配置,让不少跑友都冻得牙痒痒。 

纵观今年所有的比赛,受到低温、降雨双重攻击的并不在少数:

2018波士顿马拉松

2018上海马拉松 

不少跑友都在今年感受了瑟瑟发抖却还要跑下去的感受,他们纷纷表示:

“冷!真的是太冷了!”
“跑完比赛我整个人都冻僵了!”
“(吸鼻涕)一会得喝杯姜茶暖暖。” 

想到寒冷还会持续几个月,爱操心的小助手又上线了:往往会提前一小时到起点的各位选手,寄存完衣服后是否会被冻到? 

小助手搜罗了6种具有保暖效果的神器,通过一个小实验,看看哪样能在赛前起到更好的保暖效果

测试神器集结

本次实验在一个阴雨绵绵、气温较低的冬日午后,当天室外体感温度较低。 

为了比较保暖神器使用前和使用后的不同体感,测试者先在未使用道具的前提下,进行了相同的热身。

测试者热身中 

在保暖神器测试的过程中,保持了测试者佩戴装备前后心率的一致及测试过程中跑动距离、热身项目的一致

神器评测结果 

皮肤风衣 / 199+ RMB

保暖指数:★★★★★ 

实用指数:★★★★★

实测笔记: 

皮肤风衣是最经典的保温装备,也是不少越野赛或路跑赛事中不可缺少的存在。 

防风保暖的性能虽然没有冲锋衣那么好,但在一场路跑赛事中,也完全足够了。

若还是觉得有些冷,那么配上一件速干长袖,可能是个不错的选择哦~ 比赛开始后,也不需要将皮肤衣换下,良好的透气性足够满足你完成整场马拉松比赛。 

结论:推荐,很不错的保暖装备。


保温毯 / 约5RMB左右

保暖指数:★★★★★ 

实用指数:★★★★☆

实测笔记: 

保温毯作为很经典的赛后发放物资之一,有很强的防风保暖性能,穿戴起来也方便。

当然,在不是太冷的时候,可以用保温毯做出不同的造型,十分吸引眼球!

打个蝴蝶结,就能成为斗篷的保温毯

唯一的缺点可能是,再次利用率较低,展开始用后若是想要折叠起来再次利用,则会比较费时。 

结论:推荐,防风保暖性能佳,若你家有多余的保温毯,可在下次比赛赛前使用哦~


一次性雨衣 / 1RMB

保暖指数:★★★ 

实用指数:★★★☆

实测笔记: 

穿戴十分便利,雨衣的材质也决定了它能起到防雨、防风的作用,是不少选手马拉松比赛中保暖的首选。 

在有雨的比赛中,可以选择带有袖子和帽子的一次性雨衣,减少雨水打在身上后造成热量的流失。 

由于一次性雨衣子在使用后无法进行二次利用,比较不环保,因此建议大家使用爱燃烧的雨衣,在没破损的情况下可多次利用~ 

结论:较推荐,尤其是在下雨的时候很实用。


垃圾袋 / 一卷3RMB

保暖指数:★★ 

实用指数:★

实测笔记: 

由于家中不会常备大号垃圾袋,所以我们采用家用的、正常尺寸垃圾袋进行试验。

测试者在同伴的帮助下,用垃圾袋制作成袖套及帽子。 虽然包裹处起到了一定的保温效果,但由于覆盖面积有限,所以保温效果一般;并且,使用时需要寻求周围同伴的帮助,操作方式上不够简便。 

但使用垃圾袋给自己做个一次性的帽子,不仅可以做到防雨以及对头部的保温,还能让你成为赛道中亮眼的存在! 

结论:不推荐,保温效果不明显,使用不便。


纸箱 / 0.5RMB

保暖指数:☆ 

实用指数:☆

实测笔记: 

从使用便利性的角度来说,无法通过自己穿戴在身上,需要其他同伴的配合。 

从保温性能的角度来说,由于不够贴身,并不能有效隔绝冷空气,无法做到有效保温。 

从外观及实用的角度来说,纸箱的体积过大穿着在自己身上不说,还会影响周围其他的选手。 

但纸箱的可塑性较强,适合选手手工改造、制作经济型Cosplay服装。 

结论:不推荐,根本不保暖、使用起来也不便捷!


保鲜膜 / 一卷3.9RMB

保暖指数:★ 

实用指数:☆

实测笔记: 

经保鲜膜缠绕的部位保温效果还不错,但透气性及使用方式都不太让人愉快。

测试者无法自己将保鲜膜缠绕在身上,缠绕上身的感受也不佳、很影响热身动作,在起跑前,想要脱下身上的保鲜膜也需要耗费不少的时间。 

测试的小哥哥告诉我们:

“终于知道超市里的肉是什么感受了...” 

结论:不推荐,使用不方便、上身效果不佳。


总  结

最终,根据保温效果、实用性、使用及安置的便利程度这三个维度的考量,为各位跑友罗列了推荐及不推荐的神器列表。

在保暖神器方面,我们没能发现更多有效的装备,目前各位跑友所使用的皮肤衣、保温毯、一次性雨衣等已经能够达到不错的效果。 

最后,小助手还是要提醒各位:赛前保温十分重要,除了防止自己在寒冷中冻感冒,更多的是保证自己能够更快速的进入比赛状态,并且在比赛中不会因为寒冷拉伤肌肉。

大家还有哪些赛前保温小妙招? 欢迎在下方评论区和我们分享! 


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  1. 17d86042374159d5de81ba7fcb6bed11
    跑友66653465Lv.1
    2018-12-07 17:20:40
    推荐大家试一下蛇油膏,防冻伤用的。本人北方的跑友一名,平时就是穿个皮肤衣,到了比赛一般都是全身涂一遍蛇油膏,效果很不错,而且还不贵

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  2. 7cc68b656691e477b37ceb7462c4a3ca
    御帝哥哥Lv.3
    2018-12-07 22:29:01
    有点心疼这个被装在垃圾袋的小编,哈哈

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  3. 8094eab41b404f66f4d938dbfa88ffd4
    有梦去追寻Lv.3
    2018-12-07 23:48:42
    实在无语=_=,还以为有什么好衣服,在冬天竟然是皮肤衣☜

    回应

  4. 9d7a674ba2f1db3421817ed632fc58c8
    飞翼Lv.7
    2018-12-08 00:06:15
    越往后看越跑偏……😂

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  5. 17d86042374159d5de81ba7fcb6bed11
    irs_60e192Lv.1
    2018-12-08 12:35:02
    沙雕保暖法

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  6. 17d86042374159d5de81ba7fcb6bed11
    irs_60e192Lv.1
    2018-12-08 12:35:37
    沙雕保暖法      irs_60e192
    噗哈哈哈😂😂

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  7. C297f50a6abaa22fe14395f96a561861
    布瓜zLv.8
    2018-12-08 14:06:18
    你们是在搞笑吗🤖

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  8. 3e52423003a5c42a73822956895f263d
    JichaelChenLv.2
    2018-12-08 16:42:43
    真是逗,一点意义都没有

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