跃动南马，壮行天下！醉美南宁，"邕"怀世界！

跃动南马，壮行天下！12月2日，金空间装饰·第十三届南宁国际马拉松比赛暨第三十六届南宁解放日长跑活动（以下简称"南马"）鸣枪开赛，26000名选手用脚步丈量"中国绿城"南宁的青山绿水、秀美邕江。

今年是改革开放40周年，也是广西壮族自治区成立60周年。60年来，一代又一代壮乡儿女凝心聚力、砥砺前行，用智慧和汗水成就了祖国南疆翻天覆地的巨变。新时代的广西开放发展、社会和谐稳定、民族团结和睦、边疆巩固安宁、生态环境优美、人民安居乐业。

作为广西壮族自治区首府，南宁发展昼夜不息，光是GDP总量，就从1958年的3.46亿元飙升到2017年的4118.83亿元，增长了1190倍，跨越了"四千亿"大台阶。南宁区位优势突出，东邻粤港澳，南濒北部湾，面向东南亚，背靠大西南，是中国-东盟博览会永久举办地，中国面向东盟开放合作的前沿城市，也是"一带一路"有机衔接的重要门户城市，享有联合国人居奖、全国文明城市、国家生态园林城市、国家卫生城市等十多项重要荣誉称号。

在2018这样一个特殊年份，赋予南宁国际马拉松比赛特殊的意义。作为广受南宁市民喜爱的本土品牌赛事，南马首次入选《奔跑中国》马拉松系列赛，成为"一带一路"主题重要一站，比赛通过中央电视台体育频道现场直播，向全世界展现南宁人民的精神风貌和南宁的无穷魅力。

本届南马领跑嘉宾阵容庞大，邀请到1984年第23届奥运会举重冠军吴数德，1990年第10届羽毛球世界杯冠军、1990年第11届亚运会羽毛球冠军吴文凯，1991年第九届田径亚锦赛接力赛冠军、全国冠军陈文忠，1992年第25届奥运会举重亚军林启升，1998年第八届游泳世锦赛冠军吴艳艳，2002年第14届亚运会游泳冠军黄绍华，2014年体操世锦赛亚军白雅雯，2017年蹼泳世界杯总决赛冠军许艺川等共8位体育名人。吴数德作为运动员代表，高举"奔跑中国"的旗帜领跑2018南马。

醉美南宁 "邕"怀世界

南宁是一座有着1700年历史的城市，既有深厚的历史文化积淀，又充满时尚的现代气息。

"草经冬而不枯，花非春而常开"，南宁依江而建、缘水而兴、水城相依。邕江是南宁的母亲河，南宁的简称"邕"便来源于此。邕江穿城而过，四季绿意流淌风景如画。南宁一直坚持"治水、建城、为民"的发展理念，打造百里秀美邕江，推动"中国绿城"生态宜居品质升级和首府经济社会向更高质量发展，奋力谱写新时代南宁发展新篇章。

本届南马共设马拉松、半程马拉松（分国际组、市民组）、10公里跑、4公里健康跑、老年人健身走5个项目，起点设在民族广场，继续途经民族大道，更将邕江两岸新风光、五象新区的新地标尽收眼底，包括东盟神话、孔庙、民族博物馆、南宁大桥、艺术中心、市民中心、壮医院、五象湖公园、园博园、良庆大桥、青环大桥等，还经过全面升级的平乐、玉洞城市景观大道。

马拉松终点设在南宁园博园，第十二届中国（南宁）国际园林博览会将于12月6日举办，是服务广西壮族自治区成立60周年大庆的重大公益项目，跑友在完赛之后将优先欣赏到南宁园博园"三湖十八岭"的特色景观。

能帮就帮心中有爱南宁人

南宁是一个以壮族为主体，多民族聚居的首府城市，"能帮就帮"的城市精神融入每个人的血液当中，南宁涌动着无数普通人的希望和梦想。今年南马延续爱心，将公益进行到底：赛前，组委会发起图书募捐活动，建设南马小小梦想图书馆；

赛中，举办南马爱心跑，邀请贫困学校的学生参加，体验马拉松运动的魅力；此外，继续捐出报名费的一部分用于支持贫困地区的公共体育设施建设。

"我爱祖国，我爱南宁！加油，加油！"为了帮助来自全世界的跑友顺利通过跑马"撞墙期"，南宁市民在赛道沿途组织了多个特色文艺群演加油团。

南宁各族人民能歌善舞，即兴对歌，自古形成了一种叫"歌圩"的地方风情，农历三月三的南宁城乡，到处都是歌的海洋，让南宁成为了"天下民歌眷恋的地方"。在"嘿嘹嘹螺"的歌声中，受到鼓舞的跑友们奋力向前！

在2018南马的赛道两边，既有身穿民族服装的啦啦队、青春健美啦啦操，也有南阳大鼓展示，壮族麒麟舞、壮族芭蕉香火龙舞、壮族斗竹马、腰鼓、龙狮、铜鼓舞蹈、壮族舞蹈、旗袍秀、花婆送福山歌队等表演，尽显新时代南宁市民蓬勃向上、体育精神勃发、正能量汇聚的新风采！

《奔跑中国》跑者服务升级

"以跑者之心，为跑者服务"，《奔跑中国·一带一路》2018南马跑者服务持续升级，能量胶、盐丸、士力架、芒果干、橘子、火龙果、圣女果、巴蕉、糕点、螺蛳粉、暖暖的姜汤……每一样赛事补给都是满满的诚意，赛事设7个能量补给站，7个饮用水站，8个饮料站，5个喷淋站，其中补液盐站有4个，主动为跑友提供补液盐服务。士力架、酸奶、香蕉、功能饮料、大毛巾，完赛包满满都是爱。

一杯热姜汤，暖心又暖胃。

拉伸服务，放松身心

2254名志愿者经过专业培训后上岗，每一次微笑、鼓掌和点赞，都是对参赛选手最大的鼓励。

敬畏生命，以人为本，依托智美的马拉松"五道生命防线"医疗保障体系，2018南马提供更加全面的保障：医疗站点科学分布、急救跑者零距离守护、医疗志愿者随时待命。其中，145名帅气的警察跑者组团担任急救跑者，使赛事安全与保障方面得到极大提升。

热血南马全城狂欢

1949年12月4日，南宁解放，为了纪念南宁解放日，从1983年开始，每年12月南宁都会举行长跑活动，至今已成功举办了36届。南宁国际马拉松比赛于2006年首次举办，之后"南马"成为南宁市的常规赛事之一，2016、2017连续两年荣获中国田径协会"金牌赛事"称号。

南马，不仅仅只是一场马拉松，更是以展现亚热带少数民族风情、面向东盟为特色的城市狂欢与跑者节日，是一张提升南宁美誉度的城市名片。

知名跑者、"国旗哥"李小白用脚步丈量南宁。出生在广西的李小白表示，南宁建设得很美丽，现在叫绿城，是一个适合生活的地方，"我一直很怀念这里，昨天晚上很晚了，还到夜市去转了转，当时就回忆自己小时候的情景，所以非常非常有感情。我觉得不光是用脚步丈量一个城市，而且还是看到了它这么多年的变化，也想把自己的这种感激之情献给它。谢谢！"

南马不仅是展示南宁城市形象的平台，还是宣传禁毒的窗口。一位警察跑者表示，"我们广西警察每次都会在马拉松上组成跑团对禁毒工作开展宣传，号召广大市民参与到禁毒行动当中，共同营造良好的社会氛围。"

在马拉松的带动下，越来越多的南宁人加入体育运动的行列。家门口的运动场所、越来越多的免费公园、到处可见的健身场馆让南宁人的运动细胞得到充分释放，全市经常参加体育锻炼的人口达到46%，国民体质监测合格率达到90%以上。此外，南宁正在构建城市社区"10分钟体育健身圈"，让更多人在家门口就能尽情享受运动带来的快乐。