导航

跑步高手是怎么“炼”成的?

有什么纪录是到今天还没被破过的……

跑步届有着各种各样的纪录。男子世界纪录、最好成绩、女子世界纪录、纯女子世界纪录,等等等等。不管什么纪录,都有被打破的那天。

但有一项纪录,到目前为止都没有被打破过,而且这项纪录已经发生在很久很久以前的1952年。久远到我们只在高中历史书上看过这四个数字,和那一年发生过的事情。

知识点:1952年赫尔辛基重新举办了夏季奥运会,本来赫尔辛基在1940就拿到了举办资格,但无情的第二次世界大战导致那一年奥运会被迫停办。

恐怖的三枚奥运会金牌

捷克斯洛伐克人Emil Zátopek是个跑步高手,1952年Zátopek 30岁。这一年他代表捷克斯洛伐克参加赫尔辛基奥运会,这届奥运会他报名了两个项目,分别是5000米和10000米。

7月20号,他参加了10000米的决赛,参加比赛的其他选手实力上与Zátopek有点差距,所以比赛开始后Zátopek就一路领先。一开始还有法国选手Alain Mimoun能够跟得上,最后一圈,领先的Zátopek独自一人冲向终点,身边的其他选手都是被他套圈的。

10000米,Zátopek跑出29:17.0拿走金牌,并且创造了新的奥运会10000米纪录,领先旧纪录40多秒。旧纪录也是Zátopek的,那是他在1948年伦敦奥运会跑出的29:59.6。

Emil Zátopek赢得1952年奥运会10000米金牌 时长:1'06''

4天后,5000米的决赛,Zátopek受到了对手的挑战。这场比赛Zátopek用了和10000米一样战术,比赛一开始就领跑,准备不给对手一点机会。

但是,比赛进入最后一圈,法国人Alain Mimoun、德国人Herbert Schade以及英国人Gordon Pirie加速慢慢超越了Zátopek。100米之后的弯道,Zátopek展现神操作,他先是跑到外道,然后强力加速,几秒钟的时间,Zátopek重新回到第一,最后的直道,摇头晃脑的Zátopek已经没人能够跟得上。

14:06.6,Zátopek又拿走一块金牌,顺便又打破了5000米的奥运会纪录。

Emil Zátopek赢得1952年奥运会5000米金牌 时长:1'45''

原本事情到这里就应该结束了,但是在最后一刻他决定参加这届奥运会的马拉松比赛。

7月27号,5000米决赛后的第三天,10000米决赛后的第7天,Zátopek站在了赫尔辛基奥林匹克体育场马拉松比赛的起跑线上。这还是他第一次参加马拉松,他赛前定的比赛计划非常简单,就是跟着英国选手Jim Peters一起跑就行了。

比赛在当地时间下午3:28起跑,天气凉爽,这两个人从一开始就跑的很快,但有经验的Jim一直领跑,Zátopek跟在他的后面。

大概跑了一个小时,Zátopek跑到Jim身边问:“这个速度咋样啊?”Jim逗着Zátopek说:“慢,现在的速度不够快!”刚说完,Zátopek就加速跑走了。

Jim最后在30多公里的地方抽筋退赛了。只剩下Zátopek一路领先通往终点。距离终点最后6英里,无聊的Zátopek和旁边的观众打招呼,还和跟着他拍摄的摄影师们聊了起来。

“马拉松赛是一场非常无聊的比赛”

这个时候在终点赫尔辛基奥林匹克体育场大约有8万名观众,他们看到Zátopek一个人跑进体育场,全都沸腾了,现场所有人的都在喊着“Zátopek! Zátopek! Zátope!”

最终,Zátopek以2:23:03.2的成绩完成了自己的首马,卫报记者说:“他看起来太轻松了,就像在马路上散步。”Zátopek拿到他在奥运会赛场的第三块金牌。顺便,打破了奥运会纪录,又打破了世界纪录。Zátopek成为有史以来,第一个在奥运会拿走5000米、10000米和马拉松金牌的选手,并且三个项目全部打破了奥运会纪录。

历史第一人无疑。

Emil Zátopek赢得1952年奥运会马拉松金牌 时长:2'55''

有意思是,奥运会前2个月,医生告诉他有腺体感染最好不要参加比赛,但是Zátopek仍然选择了参赛。

否则我们真的就看不到历史的诞生。

知识点1:1992年捷克斯洛伐克解体,演变成两个独立的国家:捷克和斯洛伐克.

知识点2:Jim Peters是第一个马拉松跑进2:20的选手,1952-1954年三次打破马拉松世界纪录。

被选中的跑步高手

1922年Zátopek出生在捷克斯洛伐克,他的老爸老妈生了8个小孩,家里很穷,15岁的Zátopek就离开家乡,去到一个鞋厂上班。

那时候为了保证工人劳动的积极性,每个车间都安排了一个体育教练。18岁,Zátopek被体育教练选中参加比赛,Zátopek非常不愿意,骗教练说:“我生病了,身体很虚,不适合跑步。”但是教练没有理他,还让医生给他检查身体,知道自己说谎的Zátopek最后不得不参加比赛。

和大多数励志故事一样,Zátopek在比赛中获得第二名,自那之后开始对跑步有了兴趣。他开始加入跑步俱乐部,钻研跑步书籍和训练方法。

1940年第二次世界大战爆发,德国占领捷克斯洛伐克,Zátopek失去了他跑步的黄金时段。但Zátopek没有放弃,战争期间他仍然保持训练。1944年,Zátopek在比赛中打破了捷克斯洛伐克的2000米、3000米和5000米纪录。

二战之后,Zátopek加入捷克斯洛伐克军队,由于自己跑步太厉害,所以军队同意他可以在部队里训练。

1946年Zátopek被选中参加奥斯陆欧洲锦标赛,在5000米比赛中跑出14:25.8,获得第五。打破了自己在捷克斯洛伐克创造的14:50.2 5000米纪录。

两年后,Zátopek代表国家参加伦敦奥运会,先是在10000米的比赛中拿走金牌。这场比赛Zátopek计划每圈跑71秒,他的教练站在看台上用秒表计时,如果达到目标手里就拿一件白衣服,如果达不到就拿一件红衣服。

卫报描述这场比赛:“一生中最伟大的比赛之一。”

之后Zátopek又在暴雨中将5000米的银牌收下。1949年,Zátopek又两次打破万米纪录。之后的1952年夏季奥运会,发生了我们刚刚说的那件事。

“痛苦的”跑者

他们这样形容他的跑姿:

纽约先驱论坛报:“像一个脖子上戴着套索的男人跑来跑去,是要死了么?”

纽约时报:“一个身体和精神受到双重折磨的灵魂。”

记者:“看起来像是在传送带上和章鱼打架的人。”

Zátopek有着自己特殊的跑步姿势,双手弯曲到九十度,肩膀左右晃动,龇牙咧嘴、摇头晃脑,看着痛苦极了。一切和美和省力有关的跑姿,都和Zátopek没有关系。

Zátopek说:“如果田径开始以美貌评判比赛,我会改变我的跑姿,但田径不是花样滑冰,它是速度比赛,我没必要微笑,然后给裁判留下个美好的印象。”也正是这个原因,Zátopek有了专属于他的跑姿。

还是间歇训练的创始人

18岁的Zátopek在他人生第一场比赛获得第二名之后,开始狂热的爱上跑步。在加入当地的跑步俱乐部之后。Zátopek居然研发除了自己的训练方法。

他的理解很简单,“跑步,你必须足够的快。要快,你就必须有足够的耐力。”“所以,为了快,你就必须不断的重复你的耐力表现。”哎,听起来是不是和间歇训练很像。

1948年这一年,他平均每天都要跑5个200米冲刺、20个400米冲刺,之后再来5个200米冲刺。成绩的进步显而易见,之后他又把训练计划里的20个400米换成50个,60个,最高跑到70个。他不断地逼着自己,到后来他的计划每天要完成100个400米冲刺,50个放在早上,50个放在下午,一天下来他要跑大概40公里。

他说:“这就是男孩和男人之间的痛苦边界。”

Zátopek的训练从不分天气,“如果一个人能够坚持多年训练,那他的能力就不再是问题。”“下雨,这不重要,累了,也没有关系。训练就是我必须要做的。”

速度训练的成功,让Zátopek备受鼓励。他会冬天的晚上手里拿着火把跑步,会站在自行车的脚蹬上骑车训练,他还自己造了一个简单的跑步机,穿着沉重的军靴在跑步机上跑步。

“在不利的天气情况下训练挺好的,因为能够缓解正式比赛的差距。”

每个人看到Zátopek的训练都会说:“看,Zátopek,这个傻子。”但是当他赢得比赛之后,每个人都在说:“Zátopek,你是个天才。”

一个真性情的男人

Zátopek和他的妻子都出生在1922年9月19日,1948年伦敦奥运会时,两人关系升温。奥运会的比赛结束之后,Zátopekc从伦敦的一家商店买了两枚金戒指,然后对Dana说:“我们俩同年同年月生,……”后半句可不是“也要同年同月死。”

而是“如果可以,我希望我们也要同一天结婚。”

还有另一件事,1968年澳大利亚运动员Ron Clarke到布拉格探访Zátopek。两个人在一起过了非常开心的一天,之后Zátopek把Ron送到机场,并给他一个小包裹和一张字条。

飞机上Ron打开包裹里的盒子,里面放的是Zátopek在1952年获得的10000米奥运会金牌,上面还刻着Ron的名字和当天的日期。纸条上写着:“这不是出于友谊,而是你配得上拥有它。”

知识点:Ron Clarke是澳大利亚伟大的长距离跑者,1965年他参加18场比赛,打破了12项世界纪录。但他从没有拿到过奥运会金牌。

结局

1957年Zátopek宣布退役。

之后被剥夺了军衔,被派往布拉格卫生部门做环卫工,后又被派到铀矿里工作了7年。1990年,Zátopek身份得到恢复。1975年被授予皮埃尔德顾拜旦勋章。

2000年,Zátopek中风去世,享年78岁。它的葬礼在布拉格国家剧院举行,那天挤满了国际体育届的人士。2012年,他被列入国际田联名人堂运动员。2014年,在Zlín的青年体育场的入口,树立了一座真人大小的Zátopek铜像。

Ron Clarke说:

“没有,也从来都没有比Emil Zátopek更伟大的人。”

您需要才能回复
  1. 0866ae4a71519ffdf3ba6e7737531b62
    白小白_Lv.7
    2018-06-19 12:08:38
    2000年,Zátopek中分去世,享年78岁。——“中风?”

    回应

  2. 40ed67a9662b56c0f609c536f27255ef
    鲁代日Lv.20
    2018-06-19 12:09:13
    2000年,Zátopek中分去世,享年78岁。——“中风?”      白小白_
    改了改了……要命

    回应

  3. 3aea66a2929dfebfd7f1b4c13584564b
    敏牌糖原机Lv.15
    2018-06-20 08:46:29
    爱燃烧之前还有一篇写扎托佩克的文章,给人最深的印象其实是他被发配扫街的那段日子,布拉格市民对他的照顾。捷克人民配得上拥有这样的英雄。

    回应

  4. A8bb7740aef94c7bd6044c481d2c9119
    荷员外Lv.7
    2018-06-20 14:16:40
    里面有一个1922年出生写成了1992年

    回应

  5. 40ed67a9662b56c0f609c536f27255ef
    鲁代日Lv.20
    2018-06-20 14:42:19
    里面有一个1922年出生写成了1992年      荷员外
    感谢指正,已修改。

    回应

  6. Ff62ab8cf83e2236e31869bbebf8cf5f
    玩世不恭Lv.4
    2018-06-24 07:39:43
    天赋异禀

    回应

To_top