Iten（伊藤），如果你熟悉东非长跑选手，就一定会听过的地名。

这个位于肯尼亚Elgeyo-Marakwet县里的一个小镇，为全世界输送着源源不断的长跑人才。

我可以随便说几个人名，你肯定听过他们：

他们来自肯尼亚，也来自于这个似乎人人都在跑步的伊藤小镇。

2016年奥林匹克频道的主持人Rosie前往平均海拔2400米的肯尼亚伊藤，在那里生活了数月。

她和那里的运动员一起吃饭、聊天、训练、生活，希望能够找到伊藤这个长跑秘密之地诞生的原因。

揭秘肯尼亚长跑村庄Iten的秘密 时长：19'55''

*视频来自于且版权归属于奥林匹克官方youtube频道，翻译由@跑道内参 完成。

纪录片中有几个让我印象非常深刻的地方：

肯尼亚人常吃的乌咖喱其实是我们常见的玉米粉制品，有点像非常浓稠的玉米糊。乌咖喱之于肯尼亚人就像米饭之于中国人一样，是每顿饭的必需品。

在伊藤训练异常艰苦，这种艰苦不单单值得是训练本身，包括生活及饮食在内。

肉类在肯尼亚可能算是一种奢侈品。

在肯尼亚，跑步真的会为你打开另一扇门，以及这里人人都能跑步。

和谐友善的邻里关系在肯尼亚是一种常态，这是这里成功最基础的原因。