第122届波士顿马拉松（以下简称“波马”）将于2018年4月16日（星期一）举行，并会于2017年9月11日美东时间早上10点整（北京时间2017年9月11日晚上10点整）开始接受报名。新的波马赛事时间一公布，并引起业界的大力关注。

近年来BQ全球搜索趋势（数据来自Google）

近年来BQ美国搜索区域划分（数据来自Google）

近年来波马国内搜索趋势（数据来自百度）

近年来波马国内搜索地域分布（数据来自百度）

近期波马国内搜索关键词（BQ上升，数据来自百度）

所以，想跑2018年波马吗？跑友们还是有机会的，但是你得抓紧时间最后一搏了，而且跑得越快越好，因为明年的波马需要以2016年9月16日到报名开始日这段期间的成绩作为波马达标时间(以下简称BQ)门槛的考核指标，快者先得。

波士顿马拉松官网报名通知

结合往年波马的情况，2017年组委会公布的结果是，你得比BQ快上至少2分09秒，才能顺利报名波士顿马拉松。例如18-34岁这个年龄段，男性得跑出3小时02分51秒，女性至少得3小时32分钟51秒。

2018年波马BQ（从左至右：年龄段、男士组和女士组）

现为大家盘点那些值得尝试的国内外BQ赛事——

国外篇

以下是从现在开始到报名日那些值得尝试的BQ赛事（没有考虑报名截止日的情况下）——

1. Buffalo Marathon / Buffalo, New York 布法罗马拉松

时间：2017年5月28日

赛事官网：http://www.buffalomarathon.com/

布法罗马拉松是一场还算容易取得BQ的赛事。此项赛事开始和结束于布法罗亚加拉会议中心Buffalo Convention Center附近的展览中心，以优秀的组织水平和观众支持而闻名。跑友们可以游览布法罗市中心（纽约州第二大城市），迎着伊利湖Lake Eerie漫步，也可以在Delaware Park度过一个美好的下午。布法罗马拉松的赛道非常平坦，赛道迎伊利湖扩散，跑者可以跑在湖滨的美景中。 因为这些原因，使得此赛事成为受欢迎的拿到BQ的马拉松赛事之一。

2. Vermont City Marathon And Relay / Burlington, Vermont 佛蒙特城马拉松和接力赛

时间：2017年5月28日

赛事官网：https://www.vermontcitymarathon.org/

佛蒙特城马拉松赛是一年一度于佛蒙特州伯灵顿举行的赛事，自1989年5月28日阵亡将士纪念日开始吸引了新英格兰地区的众多跑步爱好者前往参赛。比赛开始于Battery Park，在那里可以将尚普兰湖Lake Champlain和阿第伦达克山脉Adoiondack mountains的美景尽收眼底。横贯全市的赛道，可以让跑者们感受佛蒙特城的独特魅力。总体来说，此项赛事多山地，但是最后的4.5英里的赛道是一路下坡，十分利于取得好的成绩。阵亡将士纪念日时值北美折扣季，跑友们跑马之余，亦可以享受购物的乐趣。

3. Synchrony Financial Rock N Roll San Diego Marathon / San Diego, California 圣地亚哥摇滚马拉松

时间：2017年6月4日

赛事官网：http://www.runrocknroll.com/san-diego/

圣地亚哥摇滚马拉松隶属于Rock N Roll马拉松系列赛事，第一届圣地亚哥摇滚马拉松于1998年举行，也就是说今年是圣地亚哥摇滚马拉松的第20个年头。在参加赛事的同时，跑友们可以享受很多现场的音乐和其它文娱活动，在Rock N Roll的气氛里得到熏陶也是一次不错的人生经历。此外，跑者们一路从巴尔博亚公园Balboa Park到滨水公园Waterfront Park，圣地亚哥的美景美不胜收的。值得一提的是，为了避免太阳升起后造成天气太热，圣地亚哥摇滚马拉松会于早上6点15分开跑。

4. Lake Placid Marathon / Lake Placid, New York 普莱西德湖马拉松

时间：2017年6月11日

赛事地址：http://www.lakeplacidmarathon.com/

普莱西德湖马拉松绝对是拿到BQ的好去处。普莱西德湖作为1980年和1932年两届冬奥会的举办地，见证了美国冰球“梦之队”多次获得金牌的荣光时刻。2017年是普莱西德湖马拉松的13个年头，跑者们会跑到奥运会速滑的场地结束比赛。该赛事的赛道没有大的起伏，基本上是一马平川。

5. San Francisco Marathon / San Francisco, California 旧金山马拉松

时间：2017年7月23日

赛事地址：http://www.thesfmarathon.com/

去过旧金山的人都知道这座城市地势起伏大，每天走在路上如爬山一般，估计很少有人会去旧金山参加马拉松。但其实不是这样的，旧金山马拉松的赛道基本都是在海滨地带，横跨金门大桥并折返，需要“爬山”的距离仅仅只是市区一带罢了。据官方数据，2005年4873名参赛选手中有356位拿到了BQ，2006年4021名选手中也有277位拿到了BQ。

6. Santa Rosa Marathon / Santa Rosa, California 圣罗莎马拉松

时间：2017年8月27日

赛事地址：https://www.thesantarosamarathon.com/

圣罗莎是位于旧金山以北的“酒都 ”城市，此项马拉松于美丽的茱莉亚公园Julliard Park开始并结束。在赛事过程中，跑者们可以欣赏沿途的乡村风情。赛后，去一趟当地的葡萄园，到一个酒庄里品尝葡萄酒是另一番风味。

其它推荐：泰国普吉岛乐古浪国际马拉松（2017年6月4日）、日本北海道马拉松（2017年8月27日）、越南岘港国际马拉松（2017年8月6日）、芬兰赫尔辛基马拉松（2017年8月12日）、澳大利亚阿德莱德马拉松（2017年8月20日）和布里斯班马拉松（2017年8月6日）、加拿大魁北克市马拉松（2017年8月27日）、最后的倔强之印度拉达克马拉松（2017年9月10日）等。

如果今年实在赶不上BQ的话，可以等到2019年。以下为跑友们推荐2017年BQ率最高以及人数最多的各10个赛事——

（注：受赛道改变和天气影响，每年的数据会有波动）

1. Revel Mt Charleston / Las Vegas, Nevada 查尔斯顿山马拉松

时间：2017年4月29日

赛事地址：https://www.runrevel.com

BQ率：40%（507人/1285人参赛）

赛道海拔图

查尔斯顿山马拉松是一个令人愉悦而且风景美丽的公路跑赛事，从凯尔峡谷森林的查尔斯顿山到拉斯维加斯内华达州的跑者都会纷至沓来。 洪堡特伊比亚国家森林中有着很平滑的下坡和壮观的风景，此项比赛有助于跑者们取得PB，最终拿到BQ，同时查尔斯顿山马拉松也是内华达州最快的全程马拉松和半程马拉松赛事。

2. Pocono Mountain Run For The Red Marathon / Pocono Mountains, Pennsylvania 波科诺山红十字马拉松

时间：2017年5月21日

赛事地址：https://poconomarathon.org/

BQ率：33.5%（190人/567人参赛）

赛道海拔图

波科诺山红十字马拉松是由美国红十字会主导的重要赛事，今年是此项赛事的第12个年头，旨在为红十字会募款。赛事前三的男女选手会获得8000美元的现金奖励。

3. Albany Marathon / Albany, Georige 奥尔巴尼马拉松

时间：2017年1月15日

赛事地址：http://albanymarathon.com

BQ率：27.2%

赛道海拔图

奥尔巴尼马拉松，旧称士力架马拉松 Snickers Marathon Energy Bar Marathon。是的，这个马拉松是士力架赞助的。今年是奥尔巴尼马拉松的第11个年头，该赛事在官网就挂出“前十名可以拿到BQ的马拉松赛事”的醒目标语，反正补给肯定是有吃不完的士力架的。

4. Sugarloaf Marathon / Carrabassett Valley, Maine 糖果马拉松

时间：2017年5月21日

赛事地址：http://sugarloaf.com/marathon

BQ率：23.2%

赛道海拔图

2017年将是缅因州最古老的马拉松赛事糖果马拉松赛的35周年，此项赛事吸引了数以百计的来自美国和加拿大的跑者们。尽管赛道设置在山区，但后面16英里的距离基本是下坡，大多数跑者可以在这里取得PB。同时，跑者们可以欣赏周围山脉和Carrabassett河的壮丽景色，也可以看到如驯鹿等野生动物。

5. Eugene Marathon / Eugene, Oregon 尤金马拉松

时间：2017年5月7日

赛事地址：http://www.eugenemarathon.com/

BQ率：22.4%

赛道海拔图

2017年是尤金马拉松的第11个年头，该赛事被《跑着世界》誉为“完美的赛事”。赛道通过美轮美奂的公园和风景如画的威拉米特河（Willamette River），绿树成荫。跑者们会跑到历史悠久的海沃德场（Wild Hayward Field）接受终点处观众们欢呼的洗礼，终点的Hayward Field是世界上最为出名的田径场地之一，涌现出了如Steve Prefontaine，Bill Bowerman和Ashton Eaton等传奇运动员和教练。

6. Glass City Marathon / Toledo, Ohio 玻璃城马拉松

时间：2017年4月23日

赛事地址：http://www.glasscitymarathon.org/

BQ率：22.4%

赛道海拔图

玻璃城马拉松赛是Run Toledo Race托莱多赛跑周末的一部分，还包括儿童马拉松赛、半程马拉松和5K比赛。 赛道是平稳铺设的道路，利于取得好的成绩。 比赛从托莱多大学University of Toledo校园开始，然后被引导到周边的社区和自行车道上。这条路线风景秀丽，经过奥兰德公园Olander Park和Sy Mah雕像，然后折返回大学校园，并在玻璃碗体育场Glass Bowl Stadium结束。

7. Carmel Marathon / Carmel, Indiana 卡梅尔马拉松

时间：2017年4月22日

赛事地址：http://www.carmelmarathon.com/pages/home

BQ率：21.3%

赛道海拔图

2017年是卡梅尔马拉松的第7年，该赛事是印第安纳州第二大的马拉松。同时，卡梅尔是印第安纳州最富足的地区，有很多体育明星居住于此。所有比赛将开始并结束于演艺中心的钯金站台（第3大道和市中心大道附近）。

8. Phoenix Marathon / Mesa, Arizona 菲尼克斯马拉松

时间：2017年2月25日

赛事地址：

https://thephoenixmarathon.com/

BQ率：20.7%

赛道海拔图

菲尼克斯马拉松全称梅萨 ·马克思马拉松，该赛事直接在主页打出“BQ赛事”的条目，以此来吸引参赛者。菲尼克斯马拉松的目标之一就是为赛跑者提供最佳跑步体验。菲尼克斯，又译凤凰城，是美国亚利桑那州的首府和最大城市，可以在此感受美国西部的沙漠风情和文化。

9. Town of Celebration Marathon / Celebration, Florida 庆祝之城马拉松

时间：2017年1月29日

赛事地址：http://www.celebrationmarathon.com/

BQ率：20.3%

赛道海拔图

庆祝之城马拉松的赛道沿途被《福布斯》杂志评为最美丽的社区之一。庆祝之城离迪士尼乐园只有5分钟的车程，气候宜人的佛罗里达州会让跑者们跑步的同时享受美丽的阳光海滩。

10. Tobacco Road Marathon / Cary, North Carolina 烟草路跑马拉松

时间：2017年3月19日

赛事地址：

http://www.tobaccoroadmarathon.com/

BQ率：19.9%

赛道海拔图

第一届烟草路跑马拉松于2010年举行，有来自美国39个州的3400名选手注册了比赛，在2014年更是达到了4500人次，逐步成为一项国际赛事，今年的参赛人数再创新高。该赛事的赛道平坦，是理想的拿好成绩、欣赏如画般风景的去处。

BQ人数Top10赛事

1. Revel Mt Charleston 查尔斯顿山马拉松 507BQ/1285参赛人数

2. Houston Marathon 休斯顿马拉松 476BQ/7109参赛人数

3. City of Los Angeles Marathon 洛杉矶马拉松 466BQ/18892参赛人数

4. Vancouver International Marathon 温哥华马拉松 405BQ/3576参赛人数

5. Phoenix Marathon 菲尼克斯马拉松 400BQ/2004参赛人数

6. Eugene Marathon 尤金马拉松 325BQ/1480参赛人数

7. Cincinnati Flying Pig Marathon 辛辛那提飞猪马拉松 276BQ/3412参赛人数

8. Disney World Marathon 迪士尼马拉松 275BQ/17729参赛人数

9. New Jersey Marathon 新泽西马拉松 274BQ/2014参赛人数

10. Pittsburgh Marathon 匹兹堡马拉松 266BQ/3359参赛人数

国内篇

就国内而言，只有在经过认证的波马资格赛跑出的成绩才有效，一般美国田协名单、AIMS（国际长跑协会）上的赛事都是波马资格赛。

厦门国际马拉松，渣打银行香港马拉松，大连国际马拉松，兰州国际马拉松，北京马拉松，杭州国际马拉松，上海国际马拉松，澳门国际马拉松都可以直接做BQ赛。

留给国内参赛跑友的BQ机会貌似只有2017年6月11日的兰州马拉松了，小编也觉得很无奈，猛戳 『兰马燃烧指南』，剑指BQ。

2016年兰州国际马拉松

从长远看，以下为跑友们推荐所有可拿到BQ的国内（包括港澳台）赛事——

长城国际马拉松

1. 北京马拉松 最近赛事 ：2017年9月16日 （据说跑完北马，足够快的话，可以赶上“第二阶段”报名）

2. 大连马拉松 最近赛事：2017年5月13日

3. 南靖土楼国际马拉松 最近赛事 ：2017年11月25日

4. 杭州马拉松 最近赛事：2017年11月5日

5. 兰州国际马拉松 最近赛事 ：2017年6月11日

6. 上海国际马拉松 最近赛事：2017年11月12日

7. 长城国际马拉松 2017年5月13日

8. 无锡马拉松 最近赛事： 2017年3月19日

9. 厦门马拉松 最近赛事：2017年1月2日

10. 香港中国沿岸马拉松 最近赛事：2017年1月22日

11. 渣打香港马拉松 最近赛事：2017年2月12日

12. 澳门国际马拉松

13. 高雄国际马拉松 最近赛事：2017年2月12日

14. 金门马拉松 最近赛事：2017年1月15日

15. 新北市万金石马拉松 最近赛事：2017年3月19日

16. 台北国道马拉松 最近赛事：2017年3月19日

17. 台北马拉松 最近赛事：2017年2月10日

18. 渣打台北马拉松 最近赛事：2017年2月12日

香港中国沿岸马拉松

渣打台北马拉松

你拿到BQ了吗？明年还是什么时候参加波马呢？来爱燃烧分享你的故事吧！

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