2016年腾冲国际半程马拉松如期在温润委婉的云南腾冲顺利举行。根据第一届疼痛的经验总结，经过长达半年的密集筹备，这次的腾马算是做好了万全的准备等着我们前去体验，真正做到了slogan所发出的邀请——我在腾冲等着你。

腾冲素有“极边第一城”的美誉，所以到达腾冲多少会经历几番周折，途中幻想自己就像小说《鬼吹灯：云南虫谷》中的主人公一般徒步跋涉、穿越热带丛林、深入古滇国遗址、探寻远古奥秘，预感这次云南腾冲之行一定是充满惊喜与美妙。果不其然，当拖着疲惫的身躯和繁重的行李下了飞机后，腾冲的空气第一次让我们深感一切的舟车劳顿都是值得的，尤其是前来参加半马的“首都媒体跑团”各位成员。当天的北京雾霾压城，而腾冲则晴空万里、气息宜人，“洗肺之旅”名副其实。

比赛时间设在11月5号早晨九点，这对于大城市的马拉松来说几乎不可能，参与其中的跑者完全可以睡饱吃足消化好后，全力以赴自己心中的挑战。“小而美”的精品赛事优势不仅体现在此，短暂的起跑时间、宽敞的大路赛道和沿途民风淳朴的助威市民，都是值得铭记的优质体验。最深入人心的，当属腾冲的小镇风情。如果不追求速度，跟随赛道漫跑在腾冲市区间，远看穷山层林尽染，近赏沿途田园烂漫。一路补给充裕，停下脚步喝几口水，感受9个站点的志愿者诚意的鼓励和耐心的提醒，沉醉于眼前清新的风景，追求PB的“功利”之心都会一时抛到九霄云外。

九点开跑

腾冲民众

补给站点

前6公里的平坦大道可算是一个“烟雾弹”，让你误以为这就是腾冲慢生活的所有。当我们进入和顺古镇间，一个个铺满青石板的“夺命连环坡”真是给我们当头一棒，敲醒了我们，这才是腾冲小镇的精髓——被战火摧残多次的腾冲，如今仍保持着小镇恬静的古色古香，那种自强不息、泰然自若的精神正是当时饱受爬坡之苦的我们需要的。连绵不绝的陡坡和酸痛的大臀肌迫使我们放慢脚步，那就以较低的配速、耐着性子征服这段带有轻度越野气息的7公里好了。

李文杰

青石板赛道

穿梭于大山之中

当看到远处就是最后一个下坡，迈着不疾不徐的步伐进入城区平坦宽阔的赛道，眼前豁然开朗， 明白辛苦没有白费，又一次了解深藏于内心的另一个自己，就如同某位名人所言：“'自己'这个东西是看不见的，撞上一些别的东西，反弹回来，才会了解‘自己’。所以，与很强的东西、可怕的东西、水准很高的东西相碰撞，然后才知道自己是什么，这才是自我。”

此时，并不是高兴的时候，前路漫漫，仍有最后8公里距离需要我们去征服，但因为之前的爬升历练，来到平地，大腿更加有力，跑起来如虎添翼，如鱼得水。

平心而论，最后的路程略显枯燥，路边的加油人群变得相对稀少，但不妨换个角度，想想这正是与自己身体独处的好时机。随着终点沸腾的音响声和欢呼声渐入耳畔，我们一步步逼近，跨着坚定的步伐冲过终点时内心深知，等着我们的不仅有腾冲独特的玉石奖牌，还有一个全新的自己。