手表 | 铁三时代新宠 Garmin Forerunner 735XT深度评测（一）

当我们还在讨论Garmin Forerunner 920XT的下一款升级版该什么时候推出时，Garmin在所有人意料之外的拿出了一款全新的铁人三项手表Forerunner 735XT。除了型号的变化之外，有着重叠的功能和更好的外观以及内置Elevate光电心率传感器的735XT的推出，似乎也意味着Forerunner 9系产品也走到了尽头。

735XT的推出改变了我们印象中铁三表傻大粗的形象，如果拿735XT和Forerunner 235相比，前者在厚度和大小都要更占优势，甚至佩戴的舒适度也有很大的提高。在过去的半个月中735XT始终待在我的手腕上，承担了我大部分时候的运动记录的载体，只是它的表现似乎还有待考量。

基本信息

定位：顶级跑者使用的铁人三项手表
尺寸：44.5 x 44.5 x 11.9 mm
屏幕大小：直径31.1 mm
分辨率：215 x 180像素
重量：40.2克
心率类型：Garmin Elevate腕式光学心率
电池：充电式锂电池
防水等级 50米
GPS：GPS+Glonass
Garmin Connect：蓝牙 / ANT+/ Wi-Fi

（Garmin跑步系列功能对比）

外形 8/10分

凭借Garmin更加精细的设计，735XT在大小和重量上都要比235有很大优势，甚至重量上比没有内置光电心率传感器的630还要轻。在屏幕尺寸不变的情况下，735XT的设备尺寸变窄了不少，由此就会显得屏幕的可视面积变大。另外更加圆润的外形设计也让735XT具备了更好的手感。

不过，735XT似乎正在变的更适合女性用户佩戴，正常的男性手腕搭配735XT会显得十分小巧，如果你恰好入手了紫粉色款，整体的效果就会变的更加女性向。这或许对那些将235戴在手上的女生是一个好消息，现在终于有一款在外形是基于女性身材而设计的手表了。

尽管如此，我仍然给了735XT的外形8分的高分，不仅仅是它符合如今设备轻量化的趋势，更重要的是它改变了过去920XT这种铁三手表的一贯印象中，至少在未来很长一段时间里735XT会是铁三手表中大家争相去模仿的一个。

实着 9/10分

735XT可能是Garmin全系产品中实着手感最佳的一款运动手表，重量更轻尺寸更小都是具备更佳实着手感的基础。重要的是Garmin在735XT上调整了两项设计，一是表带的设计，二是手表背后光电心率传感器的设计，这两点的调整是735XT手感大大提升的最为关键的因素。

表带相比于之前更加柔软手感更加顺滑，戴在手腕上能够带来非常舒服的体验。表带增大的排汗透气孔，带来了更好的排汗透气性能。现在即使是长距离使用下也不会出现闷热的感觉。

而背后的光电心率传感器与235相比要扁平许多，边缘的倾斜角度也更平缓，这样一来背后的心率传感器就不会过多的压迫的手腕皮肤，长时间佩戴之后也不会像之前那样在手腕上留下过于明显的压痕。不过与方形的920XT相比，735XT的佩戴手感还是要稍微逊色一点。

功能 7/10分

735XT作为一款全功能的运动手表，在功能设计上与Fenix 3有的一比，但是这次的评测我们将重点放在了它的智能功能、跑步功能和铁人三项这三个功能之上。735XT的综合功能得分也是有这三项具体功能得分平均换算得出。

智能功能 6/10分

735XT的智能功能移植了235上的全部功能，在此之外新增了『我的一天』、『上次活动』这两项数据。无论是睡眠追踪还是消息通知，735XT在细节上都要之前的235优化了许多，总体而言这部分功能足够使用，但又无法与当下智能手表的功能去对比。

这部分也是决定735XT能否长时间戴在手腕的决定性因素之一，心率数据的直接查看甚至图表化的展示，工作日程的通知显示等等这些都让735XT有机会让它成为陪你度过每一天的产品。关于735XT的智能功能不妨看看下面的简介。

7x24心率监测功能，可显示当前心率与静止心率，以及近4小时的心率曲线，进阶的功能还有最近7天心率的图表化显示。
步数统计和卡路里消耗划分到『我的一天』中。
上次跑步，可直接显示上次跑步的距离、配速和时间数据，省去了前往活动记录查看的麻烦。
上次运动，是上次跑步的升级版，可以显示出跑步之外的其他活动的数据。
目标，展示一天内的步数和步行距离，进阶功能是可以查看一周的目标完成度。
高强度运动，显示达到高强度运动的时间，进阶功能是可以查看一周的目标完成度。
日历，这部分可以显示手机端的行程。
天气，可显示当前的温度。
控制，勿扰模式、蓝牙连接、寻找手机以及同步在这里可以逐一实现。
通知，手机端的App通知在这里可以完全查看。
闹钟，可以设置10个闹钟，并且可以实现声音与震动同时叫醒。
电话接听与回拨，在连接手机之后，可以实现电话的接听与挂断，以及挂断后的回拨功能。
睡眠记录，可记录睡眠的深浅以及睡眠的时间

跑步功能 8/10分

735XT的跑步功能更像是升级版的Forerunner 630，基本上630所具备的功能在735XT上都能找到对应的功能。而735XT的优势在于内置的Elevate光电心率传感器要比需要使用心率带的630方便许多。光电心率传感器的普及似乎让我们越来越讨厌甚至不屑于去使用心率带了。

只是光电传感器并没有我们想象中的那么美好，此前在630上独占的第二代跑步动态数据，如今也开放给735XT使用。但是唯一的要求是继续使用最新的HRM-Run/Tri心率带，使用光电心率传感器并不能直接得出这些数据，所以依旧是我们印象中的那样，专业的还得靠心率带。

在使用735XT跑步时基本上找不出它与235或者630之间的区别，如果你有用过235/630，就不要期待在使用735XT跑步时又不一样的感觉。或许这是Garmin系统平台的优势之一，但给人的感觉会是我买的只是换了一副皮囊的235/630而已。

第二代动态数据指标（垂直步幅比、垂直振幅、触地平衡、触地时间、步频）或许是735XT在跑步功能上最为值得关注的功能。在评测中我们也特意关注了其中的几项数据，这些数据的意义在于提供更好的指导，帮助我们更好地掌握自身的身体情况。

在跑步功能下的活动设置页面将跑步动态页面打开，并且在跑步时搭配使用HRM-Run/Tri心率带就能在跑步中直接查看跑步动态数据了。如果将垂直步幅比作为主要的数据，在界面上就会除了一条五种颜色的划分，颜色区间显示由深到浅。

指针指向橘色或红色者，多为强度较低的初学跑者。指向绿色、蓝色或紫色则为强度较高、经验较为丰富的跑者。相比而言经验不足的跑者的触地时间与垂直幅度会偏高并且步频偏低，经验丰富的跑者则相反。另外在同等强度下。身高较高的跑者通常步频要偏低，步幅更长，垂直幅度偏高。

如果将触地平衡作为主数据在页面上则会显示出你的跑步时左右两只脚的落地时花费的时间，假如屏幕上显示的是51.3并且箭头朝左，那就表示我在跑步时左脚的触地时间用时较多，由此就能直观地解释跑姿的问题。屏幕上的红色、橘色和绿色的状态条通过指针也能显示出当前的左右平衡效果，红色代表差、橘色代表合格，绿色则表示优秀。

除此之外，735XT还有一些用于跑步前后的功能值得我们去关注，比如VO2 Max数据，这个数据直接指向了你的体能数据，体能越好VO2 Max数据就会增高。在735XT的设计中，颜色越指向紫色表示这项数据越优越，如果你的指向是红色，那么就需要进行更好地训练。

压力分数是Garmin在最近几代中新加入的测试指标，在静止站立情况下保值一次3分钟的压力测试，735XT通过分析这段时间内心率的变化然后得出压力分数。压力分数的范围为1-100，越小越好，通过压力分数能够帮助自己了解身体到底有没有准备好。与之相同还有效益指标和乳酸阈值，通过测量得出自己的效益值和乳酸与之，看身体是否已经进入到疲劳的状态。