在跑友心中，Garmin（佳明）的 forrunner 系列GPS腕表有口皆碑。其实，作为GPS行业的佼佼者，Garmin 的产品除普通跑步之外还涵盖了徒步、骑行等众多运动项目。今天爱燃烧给大家介绍的这款 Garmin Fenix 腕表的功能非常全面，在跑步之外，对于户外、登山、越野探险的玩家也和适合。它融合了很多传统手持机的功能，如地图、导航、面积计算等，喜欢玩儿户外的朋友应该会发现很多惊喜。

测试产品：Garmin Fenix 简体中文版

软件版本：2.10

GPS软件版本：2.30

9月底拿到这款Fenix，包装里面的内容不多，只有一块表、充电器和一根数据线。但是可以通过购买可种配件比如心率带、计步器、踏频传感器等实现更复杂的数据监控和记录。我本次测试的内容主要针对我的日常训练，包括路跑、越野跑、场地速度训练，以及跑楼梯、核心力量等室内练习。

Garmin Fenix 可以灵活的设置多种运动模式，并在每种运动模式下使用自定义的设置，这样就可以方便的针对不同的训练内容记录和显示相应的数据，除去预置的几种，同时支持用户创建新的运动模式。针对我平时的训练，我使用了四种设置。

1、慢跑、Tempo、LSD、马拉松等公路训练、比赛

设置自动计圈，我一般设置每1公里记录，这样不但每公里会弹出个小提示框显示上一公里的用时，跑后也可以看到更详细的数据，了解自己在不同时段的表现。

比赛时的实时数据显示我选择了如下设置。

第一页显示三行数据，从上到下依次为：总里程、总时间、当前配速，这一页的数据是我在比赛中实时关心的，稍有点遗憾的是Fenix最多只能在一屏显示3个数据，平均配速只好被我下放到第二页。

第二页显示两行数据，心率和平均配速，我不是心率控，目前的训练、比赛中，心率的数据对我来说只是个参考，但我还是时不时的会关心一下。

象这样的数据页，Fenix可以设置很多个，可查看的数据种类非常多。

Fenix可以针对配速、心率的上、下限分别设定报警，可以在训练、比赛中辅助选手跑在计划的配速或心率内。

Fenix可以设置心率区间，用心率指导训练的跑友同样可以很方便的执行训练计划。

2、场地速度训练

田径场上的间歇练习因为有明确的长度计量，快、慢跑之间的距离也不相同，非常适合用手动计圈的方式。

第一页显示三行数据，从上到下依次为：当前配速、单圈时间、心率，当前配速可以方便我控制速度，单圈时间用于控制休息时间，心率数据则可以辅助评估训练强度和恢复情况。在很多人一起训练，跑、休采用固定时间包干制时也可以把单圈时间替换为全程时间。

实际使用中也有另一种间歇训练方式，设置固定时间报警，如每隔2分钟，快慢交替，同样可以达到很好的训练效果。

3、越野跑

越野跑是 Fenix 的重点应用项目之一，可供显示的内容非常丰富，高度、罗盘、地图、气压、温度，都可以设置专门的显示页面，当然实际使用中可能不会看这么多数据，按需精简就好。

我在实际的使用中通常会关心距离、时间、海拔高度、心率这几个数据。

关于在越野跑中使用计圈功能，一直是我比较纠结的问题，Fenix没办法区分自动计圈和手动计圈，同时使用会造成混乱，所以实际的使用中只能2选1。而两组数据都是我想要的，自动计圈可以从整体上观察速度的变化和体能消耗情况，手动计圈又可以明确的记录到达每个补给站的时间。类似的功能在一些手机APP上已经有过实现，希望GPS手表也可以考虑到用户这个需求。

4、室内训练

室内训练不使用GPS，但可以通过心率带、计步器等传感器记录相应的运动数据。

Fenix在我的室内训练中主要用于应对跑楼梯，这相当于是一种间歇训练，所以很自然的是使用手动计圈，相对于传统意义上的秒表，Fenix不但可以记录时间，还可以同时记录心率数据，比较遗憾的是，室内模式虽然在运动过程中可以实时查看自己当前所处的海拔高度，但却无法最终记录下来。

在不需要保存训练记录的一些核心训练中，比如平板撑，Fenix表盘上的秒针显示则可以提供更快捷的计时。

对外观的理解见仁见智，不多说，表的整体佩戴舒适度还是相当的好，所有操作通过5个按钮来完成，按钮的手感也很好，可以根据自己的使用习惯重新定义按钮的功能。

Fenix 的操作比较简单，即使不看说明书，常用功能也可以很快上手，15秒的背光很贴心，各种操作都基本够用了，由于有50米的防水，手表的日常维护也很简单，运动之后只要简单的冲掉汗水就足够了。

Fenix的周围一圈刻度显示区域实现了秒针、进度和方位等功能，数据显示屏是一块八角形的1.2寸液晶点阵屏，官方的数据是70×70，实际观察，内容的显示比较细腻，但因为面积有限，所以很难在同一屏呈现太多内容，尤其地图、导航等功能上，显示效果一般。

关于Fenix的电池续航时间，官方的参数是：

GPS模式：16小时，每秒记录一次GPS数据

省电模式：50小时，每分钟记录一次GPS数据

传感器模式：2周

手表模式：6周

不管是哪种模式，实际使用时都会受一些客观环境和操作的影响，包括经常切换不同的屏幕显示，通常使用的时间相较上面的数据是只少不多的，在2013年的大理100越野赛中，我使用GPS模式＋心率带，消耗至剩余10％电量，系统自动关闭GPS时，实际的使用时间是10小时35分钟。就算加上剩下的10％电量也很难撑过12小时，差的还是比较多的。这个时间对于绝大多数越野跑爱好者来讲，是不够完成100公里级别越野赛的，如果使用省电模式，每分钟记录一次GPS数据，那么从整体上来看数据的差异非常明显，轨迹变的极不平滑，对于越野跑基本没有可用价值，省电模式还是更适合，野外徒步、探险、穿越等活动。那么如果一定要记录一个完整的百公里越野数据，还是带上移动电源更靠谱。

做为业内领袖的Garmin，在GPS精度方面一向是令人满意的，Fenix在这方面的表现同样很出色，公路和越野线路的误差较小，400米跑道上要相对大些，实测万米记录为9860米。

静止状态下搜星的时间通常在1分钟左右，边跑边搜就会非常慢了，所处的位置附近有高楼，或当天的天气条件不好，比如阴天、雾霾严重都会影响搜星时间。但如果在上一次关闭GPS时的位置再次开启GPS，则会大幅缩短搜星时间，可能几秒钟就可以了。

Garmin Fenix集成了气压式高度计，在测量海拔高度时准确度大为增加，当然有条件的话在重要比赛前还是有必要先校准一下的。我在大理100和杭州西部越野赛中使用时，误差非常小，几乎可以忽略。

Garmin Connect 社区提供了不错的数据管理和分析功能，稍有不足的是地图、海拔变化、配速、心率等数据互相之间的关联度不够，看起来不够直观。

Fenix的GPS轨迹可以保存为GPX和FIT 2种格式，可以方便的把数据导入到不同的跑步APP中。

Garmin Fenix 的功能非常强大，尤其是户外登山、探险一块儿，很多传统手持机的功能，如地图、导航、面积计算等，喜欢玩儿户外的朋友应该会发现很多惊喜。