即将过去的2015年被许多人称为中国的马拉松元年，国内大大小小的跑步赛事数量犹如井喷。伴着国人对于跑马热情的不断升级，进入马拉松2.0时代的跑者们也早已不仅仅满足于在中国境内跑马。于是“世界那么大，我想去跑跑”的想法在许多马拉松爱好者的心中生根发芽，尤其是那些早几年接触马拉松的跑马老鸟，WMM六大满贯也相继在拔草名录，可毕竟高逼格赛事因高门槛或低中签率等原因还真不是你想跑就能跑。聪明的跑者们便渐渐开始把目光移向了那些更个性更富特色的海外公路马拉松赛事，去海外过个“马拉松周末”，以跑马的名义去领略异国风情想来就很棒。

这不，爱燃烧小编特地为你向具有丰富海外跑马经验的跑友取经，制作出这份海外马拉松不完全年度评选报告，希望让爱跑马爱游历的你跑得轻松行程满Fun，好给来年跑马计划也有个参考。当然这里需要指出的是，我们这篇评选可不包括主流跑友关注的WMM世界六大马，更不包括并非城市公路的山地或极限马拉松哟，我们的推荐也许相对小众但充满诚意。

奖项说明：

世界范围内大大小小的海外公路马拉松赛事中，我们精选了50个海外公路马拉松，其中有23个来自欧洲，14个来自亚洲，9个来自北美，2个来自南美，2个来自大洋洲。而经过综合考量，爱燃烧根据几项核心因素为大家评选出了5个境外马拉松奖项，它们分别为最佳赛道奖、最佳体验奖、最具特色奖、最具性价比奖，以及我们的编辑推荐奖，每个奖项推荐2个比赛，希望合大家胃口。

• 最佳赛道奖：通俗点来说，这个奖项就是颁给赛道相对平直，比较容易出PB的赛道。既然要出PB，赛道就尽量平直，不会有太多上下坡，沿途风景美好空气怡人，交通也便于管理，通常在赛道沿途领略到城市旖旎风光和经典历史文化建筑。当然了马拉松配套的服务也做得出色，比赛氛围和志愿服务也得棒棒哒。比如像WMM赛事中的柏林马拉松，就是以世界上最快赛道著称，目前世界纪录也是在那儿诞生，不过此次评选范围已将WMM六大马关在门外，但选出的同样也是有口皆碑的佳绩赛道。

• 最佳体验奖：马拉松的好坏考量除了合理的赛道设计和沿途美景之外，让参赛选手从领物到完赛都能感受到主办方的用心安排、专业细致的服务，以及沿途民众的热情绝对相当重要的赛事考量标准。一个马拉松的服务品质是否周到全面想选手所想，能否给跑者以最佳最专业最特色的服务，赛事周边活动是否丰富等等，是参赛选手给马拉松主办方打高分的重要因素，于是最佳体验奖便因此而生。

• 最具特色奖：对于长跑爱好者来说，马拉松不仅是诠释对这项运动热爱的最好方式，同时更能借机会游历各地，体验当地民俗或赛事本身新奇特的魅力。世界之大无奇不有，城市公路马拉松也能玩出各色新花样，让42.195公里变得特别有趣和大开脑洞。于是在众多富有特色的境外马拉松中，撞破头只能推荐俩也是头疼，但这两个奖项得主也一定让你不虚此行。

• 最具性价比奖：梦想很丰满，现实却骨感，出国跑马的最大问题还不是钱么。看看境外马拉松名录,A好B好C也好，可就是摸摸口袋不争气。那么如何在有限的财力支持下出境跑个有调调的境外马拉松，着实是个技术活。没关系，爱燃烧小编本着严格控制成本的态度，为大家推荐两个实惠路线马拉松，让跑马屌丝也能轻松体验出境跑马的乐趣。

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#最佳赛道奖#

鹿特丹马拉松，法兰克福马拉松

鹿特丹马拉松

2015.4.12

荷兰的鹿特丹是欧洲最大的港口，虽然这个荷兰小城并不算是世人眼中的欧洲必游之地，不过每年4月这里却因一场马拉松而热闹非凡。四月是欧洲绝佳的跑马及观光季节，温度适中，湿度不高。当然入围最佳赛道很大因素上多亏了它优越的地理环境，因为身处荷兰，所以绝对看不到山坡，路线绝对平坦快速。鹿特丹马拉松是国际田联金质级赛事，赛道除了2公里处的Erasmus桥和5公里、30公里处的树林，赛道可谓一马平川。许多优秀运动员都喜欢这条路线，鹿特丹马拉松也以屡出好成绩而享誉全球。鹿特丹政府非常支持马拉松赛，整个城市在比赛当天几乎是专为马拉松赛而服务。同时鹿特丹还在马拉松历史上写下了很多创新，比如鹿特丹是首批使用电子计时器的马拉松之一。

法兰克福马拉松

2015.10.25

位于美茵河畔的法兰克福，是德国的第五大城市，在近五年的德国城市潜力排行榜中，法兰克福已连续三年问鼎榜首。而这座城市的马拉松也是实力不容小觑，作为德国最古老的城市马拉松赛，首先它是国际田联认可的金标赛事，也是德国第二大马拉松，第一名就是光芒万丈的柏林马拉松。和柏林马一样，官方的组织工作相当出色，法兰克福马拉松也是世界上著名的快速赛道之一，赛道也极为平坦宽阔，起伏较小，42.195公里总计上升仅27.8米，是一条公认的“快速道”。根据2011年世界著名马拉松比赛结果统计，法兰克福一共11965人完成全程，其中896人跑进3小时以内，占比7.49%——从某种意义来说，法兰克福是世界上最快的马拉松比赛。

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#最佳体验奖#

布拉格马拉松，火奴鲁鲁马拉松

布拉格马拉松

2015.5.3

每年5月在捷克首都布拉格举办的国际马拉松赛始办于1995年，如今已发展成为世界金标赛事。跑过布拉格的跑友都说这般体验相当美好，”一场和马拉松爱恋“是跑友们给这场体验的浪漫描述。比赛的主要赛道设在布拉格街道狭窄的旧城区，所以无法容纳太多的选手，布拉格马拉松组委会为了把最好的、最有特点的旅游景点能展现给参赛者，坚持既有线路、不扩大比赛规模，因此规模无法与六大马相比，却每年都吸引来许多跑马游人。

据悉，近几年的布拉格马拉松选手中有三分之二是来自于世界各地的跑马爱好者，“世上沿途风景最美的马拉松比赛”是人们赋予它的美誉。而之所以入选，美好体验从置身于这座童话般美丽的城便开始了。布拉格马拉松选手从古城广场出发，经过天文钟，穿越古老的街巷，各色巴洛克、哥特式、红瓦黄墙和世界文化遗产等都尽收眼底，尤其跑在世界最著名的哥特式大桥——查理大桥上，可以欣赏壮观的布拉格城堡。选手们只需用双脚穿梭于这片金色的“千塔之城”，沿途民众的热情和充足丰盛的补给都是你坚持到最后的力量。比赛又恰逢五一小长假，并和马拉松音乐节同期举行，令人心动的假期时节加上一边跑步一边感受赛道全程两侧的音乐魅力，这种体验又怎让人不倾心！

火奴鲁鲁马拉松

2015.12.13

享受沙滩、阳光、海滩和热情，在太平洋中部的小岛上跑一场没有关门时间的马拉松，这种体验想来也就属位于夏威夷的火奴鲁鲁马拉松了。在这片海岛你或许不能创造PB，但绝对会是你跑步生涯中最为最难忘的一段马拉松时光，想当年就连村上春树都被这里迷人的跑马环境和氛围所感染。

作为一项举办超过40年的传统经典国际马拉松赛事，火奴鲁鲁马拉松一直以全海岸景观赛道与周到贴心的赛道服务著称，也一直稳居世界十大马拉松一席。比赛前2天的傍晚，当地就设有针对马拉松参赛者的Luau晚会，晚会上充满民俗风情的舞蹈和特色美食提供给大家，旨在为跑者们加油打气。比赛当天则全程设置16个大小不一的救护补给站，并有超过2300名赛事志愿者提供整场比赛的赛事相关服务，在补给站除了提供充足的水和运动饮料外，甚至还有能量胶提供给参赛者补充体力。比赛发抢于凉爽的早5点，顺着沿海公路一路向东，从东方既白到朝阳灿烂，伴随着哟哟海风和粼粼波光，光是想象就已经感觉美到醉人。而日出后，气温升高的过程中，比赛组委会也会贴心地提供冰块，喷淋水雾这样的降温措施来确保参赛者的身体状况，热情如当地阳光般的志愿者也会自发来到赛道两旁高举加油板为选手们鼓劲。

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#最具特色奖#

波尔多梅铎红酒马拉松，海军陆战队马拉松

波尔多梅铎红酒马拉松

2015.9.12

波尔多梅铎红酒马拉松每年9月在世界上最为著名的红酒产区——法国波尔多举行，一听这名字就仿佛有点微醺。极富特色的赛道路线被设置在50多座美丽的酒庄和法国南部迷人的田园风光之中，而这场马拉松最让人流连的，当属全程20多个补给站供应的世界级佳酿，边品酒边跑，绝对是饕餮们心目中最完美的马拉松比赛。补给内容除了红酒佳酿，还包括当地的奶酪、鹅肝酱、生蚝、烤牛肉、雪糕…补给绝对堪称豪华，听起来已经让人三咽口水，别说是一路跑吃了。有趣的是，假设参赛者在比赛过程中，每个补给站都只喝一小杯的红酒，跑完这一场全程就相当于喝完三支红酒的量，据说每年都有10%的参赛者因为不胜酒力而未能完赛。而既然沾了酒，PB之类的标签就完全抛之脑后，于是各种搞怪的COSPLAY和沿途互动就更加猖狂，这种嗨翻天的体验用文字和图片再怎么表达都显得苍白，爱猎奇的跑友一定要亲临才能切实感受！

海军陆战队马拉松

2015.10.25

在美国有一个特别牛逼的马拉松，它叫作海军陆战队马拉松（Marine Corps Marathon），每年秋天都会在华盛顿盛大举办。说它牛逼，是因为这是世界上唯一一个以美军定点跳伞、战机低空飞行表演以及大炮开火作为起点出发仪式的马拉松，亲历过那个场面的人们都不禁用震撼来形容。而就参赛人数规模而言，它也是美国五大马拉松赛事之一，更被美国《赫芬顿邮报》评选入围全球九大最佳马拉松赛事，其受欢迎程度一点也不亚于WMM赛事内的纽约马拉松和芝加哥马拉松。比赛路线沿途景致优美，从乔治敦到国家广场，线路途经美国华盛顿特区所有的著名景点，全程都有威武的美国大兵提供保障与服务，这种体验是世界上独一无二的。

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#最具性价比#

清迈马拉松，济州岛马拉松

想出境跑个马，又预算有限，囊中羞涩的你若也想体验一下境外马拉松的异国风情，那东南亚的赛事一定是个实惠满分的选择，于是泰国的清迈马拉松就成了很多人的推荐。相对容易的签证办理，泰国12月适宜的温度，当地亲民的消费水平，语言又是相对普及的英语……种种因素吸引着大家把它作为境外跑马的实惠驿站，当然最根本的，清迈本身就是魅力十足的神奇地域。位于“千佛之国”的泰国，又因四面环山花草遍地得到“北国玫瑰”的美名，古老的寺院和精巧卓绝的宫殿在清迈随处可见，加上泰国90％的居民都信奉佛教这片土地充满了佛教文化色彩和鲜明的风土人情。而很对国人胃口的正宗泰国各色美食，更是让国人愿意前往，各种泰式当地小吃绝对是让吃货们欲罢不能的向往。于是，在跑马的名义下来清迈旅个游，感觉也值回票价了！

济州岛马拉松

2015.5.31

“济州岛”在中国很有名大部分原因是受韩剧的影响。长腿的“欧巴”、啤酒炸鸡、韩式汗蒸等等都也将典型的韩式文化带入我们的生活。出现频率最高的济州岛基本上已经是浪漫爱情地点的代名词。于是一场带些浪漫色彩的有爱马拉松特别招大陆跑者喜欢，而关键的关键济州岛对中国免签，而且作为中国大陆的近邻，机票酒店包括购物等等都相对实惠，所以只要你有护照就可以放心出发了。

济州岛马拉松全程沿海从“旧左生活体育公园体育场”（金宁海滨浴场）出发，途径“月汀海滨浴场”“坪岱汉东海滨浴场”“细花海滨浴场”“下道海滨浴场”“下道里候鸟栖息地”“海岸公路”后折返，除了10公里、21公里和全程马拉松之外，还有一个10公里的WALKING组别，6个小时关门。非常适合亲子活动和举家结伴出行。海边沿途会有很多有特色的咖啡厅，走累了，可以停下来喝杯咖啡休息一下听听海，总之惬意实惠型度假感马拉松就在这里。

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#编辑推荐奖#

威尼斯马拉松，京都马拉松

威尼斯马拉松

2015.10.25

有谁能断言世界末日和威尼斯沉没，哪个会先来？一直都是以其独特浪漫的水上风情而闻名于世的威尼斯，每年都会吸引上千万游客前来参观游玩。但此前科学家们也表示，威尼斯的常住人口已经比20世纪50年代减少了约2/3，如果再拿不出有效办法，到2100年，威尼斯将成为一个无法居住的地方。于是，在有生之年在即将消失的“水上都市”跑个极富地域特色马拉松就显得意义非凡，当然除此之外这座世界历史文化名城，也将回馈你以文艺复兴的精华，为你呈现各州欧式浪漫。

威尼斯马拉松从25公里外的小镇Stra开始，穿过Marghera 镇和 Mestre镇中心，并最终通过一座长约4公里的自由大桥跑进威尼斯主岛。赛道难度不大，进入威尼斯后会经过一些浮桥和石板路，跑过圣马可广场，最终到达Riva Sette Martiri。威尼斯市内不允许任何车辆进入，唯一交通工具便是船和步行。进入主岛之后将会遇到很多石板路面以及数座小桥，为横跨大运河，组委会还特意为赛事搭建了一座临时的浮桥，长度大约170米，在比赛前夜搭建，赛后便立即拆除，这样的跑马体验简直不能更酷！

京都马拉松

2015.2.15

作为日本历史最悠久的城市之一，京都拥有相当丰富的历史遗迹，同时也是日本传统文化重镇。被历史沉淀过的京都，两度蝉联全球top10最棒旅游城市冠军，数年雄踞日本国内最佳旅游地前三，其城市魅力可见一斑。最具传统日式风情的城市代表，最具历史积淀的文化重镇，日本国内拥有最多世界遗产的城市——这座城市的头衔也让这场马拉松更备受瞩目。

号称是“格调最高、风景最美、最具浪漫风情”的京都马拉松是为了振兴在2011大地震中受害的东日本地区，从2012年起才开始举办的赛事，虽然马拉松历史不长，不过想想连WMM的东京马拉松也只不过刚刚第九届，在东马这个小哥哥的感召下京都马拉松的规格和服务也一样不差，甚至相较于东京要显得更有格调。比赛路线经过天龙寺、金阁寺等著名古刹，多处神社，沿着宁静的河流，踏过古朴的街道，在令人感动的美景中，也常见令人感动的鼓励的标语。而传统的京都美食也在马拉松季绽放异彩，比赛前后（2月19日-2月22日）选手、大会工作人员和啦啦队成员等相关人士只要出示身份证明，就能免费享用料理和饮品，而且不限量，其中甚至还包括部分限定菜单（高级美食）。当然了既然有东京马拉松这样的大哥哥当榜样，在服务细节上京都也一点也不落下，赛前秩序井然的领物expo，赛中一路微笑和专业的志愿者，再丰盛不过的赛道补给（包括当地民众自发提供的沿街补给），一路鼓励的标语和此起彼伏的加油声，终点处贴心的按摩服务……这一切的一切都会让选手们感觉不虚此行。

以上精选5组10个马拉松是爱燃烧整理挑选后的结果，当然境外每个马拉松都各有千秋，那么多款总有你的所爱。按照不同地域，爱燃烧将精选的50个马拉松名录列出，希望给予热爱跑步你一定的参考，当然若是你有更棒的推荐欢迎在评论区告诉我们。

亚洲篇（14个）：渣打迪拜马拉松，京都马拉松（编辑推荐奖），名古屋女子马拉松，耶路撒冷马拉松，首尔国际马拉松，平壤马拉松，济州岛马拉松（最具性价比奖），新加坡日落马拉松，北海道马拉松，越南岘港国际马拉松，大阪马拉松，神户马拉松，清迈马拉松（最具性价比奖）；

欧洲篇（22个）：261西班牙女子马拉松，里斯本班次半程马拉松，罗马马拉松，鹿特丹马拉松（最佳赛道奖），维也纳城市马拉松，巴黎马拉松，布拉格国际马拉松（最佳体验奖），里加马拉松，哥本哈根马拉松，斯德哥尔摩马拉松，赫尔辛基城市马拉松，雷克雅未克马拉松，大北跑半程马拉松，波尔多梅铎红酒马拉松（最具特色奖），莫斯科马拉松，布鲁塞尔马拉松，布达佩斯马拉松，伊斯坦布尔马拉松，阿姆斯特丹马拉松，法兰克福马拉松，威尼斯马拉松（编辑推荐奖），雅典马拉松，佛罗伦萨马拉松；

北美篇（9个）：小石城马拉松，大瑟尔国际马拉松，温哥华马拉松，旧金山马拉松，墨西哥城马拉松，波特兰马拉松，海军陆战队马拉松（最具特色奖），西雅图马拉松，火奴鲁鲁马拉松（最佳体验奖）；

南美篇（2个）：智力复活节马拉松，里约热内卢马拉松；

大洋洲篇（2个）：黄金海岸马拉松，悉尼马拉松。