翻开南亚国家的马拉松日历，不少开赛时间都被设在夜晚，甚至凌晨起跑。比如泰国的清迈、大马的布城和沙巴、印度的苏拉特等。在比赛的那天，当世界沉浸入黑暗后，赛道沿线开始忙活起来——搭设好起终点，封闭出道路，上万名跑者穿着最清凉的运动装备磨刀霍霍，发枪后，他们撒欢跑在夜间空旷的大马路。

你们南亚人真是会玩。

实际上这种夜晚办赛的想法也许只是无奈，拥挤繁忙的交通状况加上常年高温，地处热带的南亚国家只能打打晚上的主意，不过这也逐渐成为赛事亮点。今天的主角，就是亚洲最大的夜间马拉松——新加坡日落马拉松Sundown Marathon。

第一届日落马拉松创办于2008年，这是“狮城”新加坡的首个夜间马拉松赛事（现在有多场新加坡马拉松都放在夜间举行），首届便有6000人参赛，然后规模一路扩大，近几年参赛人数达到3万之多。比赛有全程、半程、10公里等项目，2011年时还曾设过100公里组，今年则增加了5公里趣味跑，6岁以上的儿童都可以参加——这样sundown便成了适合全家人参与的长跑嘉年华。

新加坡是个很干净的城市国家，sundown从2012年开始变成一个标准的城市马拉松，2013年起终点设在F1 Pit Building后，赛道把城市的夜景都囊括进去：起终点旁边就是F1方程式出发地和摩天轮，东海岸、滨海南、公园、大剧院等重要景点都能看到。组委会也安排了不少临时发电机架设照明，不用怕黑。

赛事主题年年变，2013年是Show Your True Colours，2014年是Bring On The Night，今年则变成了Pulse Of The Tribe。迎来第8个比赛年的sundown变化不小，首先是赞助商变成osim，运动装备赞助商由原来的新百伦NewBalance变为牛顿Newton。在路线上相比2014年也是改动颇多，目测仅10公里左右与往年重合。往年23:30起跑的日落马，因为东南亚运动会的原因，今年几经修改时间，最终确定为凌晨1点起跑（全程项目）。

每年的sundown放在5月底-7月初之间某夜举行，一般在当年11月就开始第二年的报名，报名费45-90美元，越早报越便宜。赛事在国内的知名度巨大，每年参赛的中国选手不少，今年估计会有200人左右的庞大人群。

往年终点处都提供了淋浴和按摩服务，比赛会发两套服装，参赛前发的背心及完赛后发的完赛Tee（需要注意的是，今年日落马6月26-28日领取参赛包，海外选手最迟可于比赛日当天凭确认函及有效证件领取参赛包）。

即便是夜晚发枪，sundown也不是静悄悄的几万人沉默起跑，组委会很会煽动现场气氛，起跑算的上热闹。关门时间也是非常宽松，全程8小时，半程4.5小时，10公里2.5小时——一般人稍快的步行速度是5公里/小时，只要平时有锻炼，全程快走都能顺利完赛。这样的关门时间考虑了新加坡这个赤道岛国高压高湿的天气因素，夜晚赛又多少有些娱乐成分在其中，成绩其次，欢乐完赛才是重点。

酷热永远是马拉松的第一天敌，比赛日夜晚新加坡的温度逼近30℃，湿度则高达90%，在这种情况下想跑出好成绩很难，完赛时间会比其它马拉松慢上不少——可能你在出发前便已经汗流浃背，按照原定计划完成前5公里后就改变主意“完赛即好”——往脑袋上浇水降温在几分钟后便失去效用，看到路边的冰啤酒和便利店，比狮城的夜色更点亮双眼。

在这样的夜晚，你可以和众人一起闹嗨夜空，也可以像在高压蒸汽房里那样一个人思考人生，甚至它可能是你参加过的最困难的一场城市马拉松。不过话说回来，既然是狂欢，似乎从来不用顾及形象是否够清新。体验不同特色的马拉松，而不只是跑过雷同的42公里，也许这才是全世界跑马的意义。

2015年完赛奖牌设计图

2015年比赛背心

2015年完赛短袖

Tips:

1.新加坡非中国的落地签国家，需提前一两周办理签证。被拒签的可能性虽小，但还是存在的；

2.尽管可能淘到廉航的直飞折扣机票，去新加坡跑马的开销仍会比去东南亚其它国家要高上不少；

3.2015年比赛时间是4-5日凌晨，全程是5日1点起跑，请牢记；全程8小时的关门时间，别有被关门的压力；

4.沿途会经过便利店，带点零钱以防万一；

5. sundown并非全封路赛道，不少开放式道路仍需要选手稍加留意，有些赛道也比较狭窄；

6.EXPO在赛前一两周就举行了，海外选手可在比赛当天领取装备；

7.sundown的一些设计让它更像狂欢更像长跑活动，并非过于严格的遵照国际田联马拉松的设置，参加的世界级高手不多。但有净计时，补给也非常密集，提供了运动饮料、香蕉、能量食品等；

8. 清凉装备上身，轻装上阵。关于比赛，做再多的抗暑工作都是有必要的；