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竹海山水中的江南越野——江南50路线初体验


在2月初的春寒中,我们前往宁波,探秘3月江南50越野赛道。天公作美,当天晴空万里,虽然早上地面还有冰霜,但是在中午阳光的照耀下,穿一件单衣已经足够。蓝天和竹海相映成趣,一派提前到来的春日清新之感。

江南50KM迎春跑山赛为江南100系列赛之一, 是江南地域特色浓郁的超级马拉松。赛事通过超长距离户外越野跑来挑战人类体能与精神极限。赛事举办地在宁波四明山东入口龙观,全程50KM,累计爬升约3600米,有一定难度(如hk100全程95km爬升5,145 m),初试越野的选手可以考虑30km组的路线,被认为是最”江南“的跑山赛事。赛事起终于上古山,以古迹、古道、古村、茶园、峡谷、竹海,串连起四明山渊远流长的历史和山清水秀的江南春色。赛道尽显江南如画风光及历史底蕴,选手将在参赛中体验到令人惊叹的自然美景与当地文化。

赛道位于宁波市西南,毗邻五龙潭风景区,可乘公交661-1到达,交通比较方便。

赛道位置:

比赛分为30km和50km两个级别,全程山地占比90%,50km线路总爬升3600米。有一定挑战性。

图2:赛道全图(30km线路为右侧大环线,50km路线是30km大环线加下图左侧小环线)


赛道起终点均设在在上古山五龙潭风景区,比赛当天选手及亲友可享受赛事优惠价入住超五星级的五龙山庄,为比赛储备充分的体力。狂野情趣和现代文明交相辉映。

五龙山庄:


起终点广场牌坊:

广场出发就是一个陡坡直通观顶湖,这里要慢慢进入运动状态,不要冲得太猛,影响后面发挥。

观顶湖:


当你到达观顶湖(又称外牌楼水库)后坡度有所减缓,开始沿着山脊行进,可以适当加速跑起来。6km后到达cp1遮坑(6km)。出遮坑四公里还是山脊,没有爬升,然后是一个一公里300米的下坡到达美丽的姜家山村,山谷中的溪流清澈见底,比赛之时春暖花开定是生机勃勃。

姜家山:

然后就是一个3公里500米的爬升,这是全程第一个大坡和难点。这个大坡爬到海拔891米的cp2石板坑(17km),是全程最高峰。

板坑:

这时你的大腿应该已经有些酸累,还好马上是五公里的缓长坡,路过商量岭风景区和商量岗滑雪场。

滑雪场

不过到比赛之时应该已经春暖花开,不再被白雪覆盖。

一直下到cp3兰田(23km),但是这个5km缓坡需要你原路返回,当你回到岔路口的时候,这里有几栋民国风的大房子,即是蒋宋别墅——这里是蒋委员长的老家,看来能出名人之处果然风水不凡。

蒋宋别墅:


翻过蒋家这座大山就是一个5km下降600米的大坡,先缓后陡,直到山谷中的cp4铜坑(洞坑)(31km)。

洞坑:

到这里赛程过半,需要适当休息补充能量。

铜坑出来,需要上全程最陡峭的一个大坡,这个大坡全是竹海,景致十分秀美,真是眼在天堂,身在地狱。在竹海中狂奔让你仿佛变身卧虎藏龙中的武林高手。

好不容易上到山脊,虽然是山脊但是植被极为茂盛,让你恍如一直身在林中,只有几处视野开阔可以俯瞰山下茶园岭水库——一会儿我们就会从水库旁跑过。

这条越野路线很多段取自当地徒步线路,沿途野趣盎然的同时每隔400米都有铜桩指引。中间也有供人坐的木椅,都是就地取材,比石椅更为贴近自然

里程铜桩:

木椅:


线路和当地骑友经常骑行的的高素质公路有很多交叉,汽车可达,这给补给点和赛事组织带来很多方便。

赛道90%是山路,就算有台阶也是就地取材制作的木桩台阶,很有古风,在纯山路和台阶之间取得了一个巧妙的平衡:

台阶:

延山脊一路海拔下降500米,到cp5雪岙(37km)。

雪岙出来依然是秀丽的竹海。

再翻过一座小丘就能歇一下了,5km的下坡连过两个水库——茶园岭水库,里牌楼水库——不得不让人感叹浙东山地水库资源之丰富,山谷中一拦就是一个水库,沿途也有山泉奔涌,水质清冽。

茶园岭:

山泉:

不知名的小潭:



俯视水库:

河滩:

有山有水,实在让来自上海的我们艳羡。

一路冲到cp6大庄村(44km)。沿途路过不少山村,年轻人都出去打工,村里只有有韵味的房子和老人们,鸡犬相闻。

到这里只有最后一个山头需要翻越了,也就是当地著名的阳堂古道。沿途经过阳堂寺。

阳堂古道:

这6km上下各半,下坡就是出发时候的上坡,终点就在眼前,50km的享受和折磨终于要到结束的时候了。

戴上奖牌!:

组委会为选手在终点准备了热汤热食,可以和家人朋友一起纵情庆祝又一次挑战自我极限的成功了!



整个路线有一定乐趣,风景宜人,补给点安排充分合理,是春天活动一下筋骨、挑战一下自我的上佳之选。

这里有新鲜海鲜,竹笋。有热情的老乡。

这里有7500年的河姆渡文化,童第周、蒋介石的老家。

这里更有竹林,碧水,古村,古道。

春日江南,等你来战!

报名请戳:http://iranshao.com/races/1599


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  1. rexwoo rexwoo

    宁波四明山脉,上演江南传奇?

    2015-02-25 11:15:58 回应